[...] tematów zakładanych CODZIENNIE, moja cierpliwośc się skończyła. Zanim zadasz jakieś pytanie to sprawdź w naszej wyszukiwarce SFD, to nic trudnego - http://www.sfd.pl/search.asp Zanim spytasz w jakim klubie trenowac, oraz jak trenowac, to również UŻYJ WYSZUKIWARKI. To żaden wysiłek, a może wiele pomóc, i oszczędzic trochę moich nerwów. [...]
[...] o czyms konkretniejszym a ile..zasadniczo albo do uzyskania zadowalających efektów, albo do momentu planowanego powtórnego budowania masy można długie, wielomiesieczne cykle, można krótkie przeplatane, mozna indywidualnie bardzo dobierac. masz o tych krotkich ciekawy art: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kr%F3tkie+przeplatane
[...] zacząc trenowac? itp. Ponadto polecam wyszukiwarkę SFD, ponieważ jest w niej naprawdę dużo bardzo ciekawych artów, które moga pomóc w doborze stylu walki: http://www.sfd.pl/search.asp Temat jest naprawdę 'prowizorką' ale nie mam czasu na rozpisywanie się. Jeśli macie jakieś pytania odnośnie wyboru stylu walki, to zapraszam do tego tematu. [...]
http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=szalona+%F3semka http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=armageddon przejżyj może cie zainteresuje. btw uważam że zdecydowanie przemęczasz tą małą partie, to nie ma sensu. taka ilość serii to dla zawodowców na cyklu zostaw. więcej nie znaczy lepiej! Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]
[...] to +odwrotne rozpiętki w twoim wydaniu+uwagi do obliques z tego tematu - poćwicz najpierw, poczytaj i dopiero sie wypowiadaj, ok? masz apropos pleców http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=unie%B6+si%EA http://www.sfd.pl/Plecy_jak_stodoła_-_czyli_Godzilla_kontratakuje_%25-_-t265403.html +wiele innych, nie tylko o plecach.pzdr. [...]
a tu sprawdzałeś ? poczytaj te posty: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=bialystok http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Bia%B3ystok Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-05-14 13:46:21
Można jako źródło tłuszczu, sam rano czasem dorzucam sobię z 20 g do owsianki http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=sezam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-14 15:33:14
po krótkich wyszukiwaniach na google znalazłem co nie co o tej "diecie" MŻ- Mniej Żreć sprawdź posty podwieszone w działach "odchudzanie" "odżywianie" później zajrzyj do działu suplementacji http://www.sfd.pl/search.asp <- wyszukiwarka nie dojść, że walisz MŻ to jeszcze do tego rower, szkoda zdrowia.
http://www.google.pl/search?source=ig&hl=pl&rlz=&q=GVIRUS_FA&btnG=Szukaj+w+Google&meta= Pierwszy link, tam to recenzowałem Gość pisze brednie straszne.
Ten material byl za darmo do ściągnięcia, w dalszej części dałem linka do RAPIDSHARE. Tam dopiero w środku są kwiatki! http://www.google.pl/search?hl=pl&q=GVIRUS_FA+BODY+FACTORY&btnG=Szukaj&lr=
zapamiętaj sobie jeden adres: www.google.pl http://www.google.pl/search?q=trening+karku&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a