Było i to wiele razy. Tu masz przykładowe linki, jak nie wystarczy to http://www.sfd.pl/search.asp http://********/cjel http://********/cjem http://********/cjen http://********/cjeo
Szukałem i jest tego od .. to bardzo wiele http://www.sfd.pl/forum.asp?search=dieta+na+mas%EA&forum_id=10&strona=1 Ja tu czegoś nie rozumiem, co wam nie odpowiada w proponowanej przeze mnie do poprawki diecie I dlaczego nikt jej nie chce delikatnie skorygować.. dla Was to chwilka - a dla mnie bardzo dużo czytania - co też czynię. [...]
[...] to swoje zalety, i moze byc korzystne dla zdrowia. http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6WCM-4CF15MR-2&_user=10&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&view=c&_acct=C000050221&_version=1&_urlVersion=0&_userid=10&md5=13c3b28f6a6f594338968a44f27314e6 To też warto przeczytać: [...]
[...] Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp widac pojecie o odzywianiu srednie jesli waga jest na takim poziomie, a naprawde odzywianie jest najwazniejsze...
[...] Atlas Ćwiczeń na pewno sie przyda: www.kulturystyka.pl/atlas Serie proponuje 12/10/8/8 na cwiczenia podstawowe i serie 4x10 albo 4x8 na cwiczenia izolowane. Poszukaj w wyszukiwarce gotowych planow pod haslem "plan na mase" - http://www.sfd.pl/search.asp - na pewno coś znajdziesz. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-09 22:00:36
wplyw na rezooltaty - proocz aktywnosci fizycznej /stepper/ - ma roowniez sposoob odzywiania claudiax - bez urazy - ale wysil sie odrobine i skorzystaj z tego linku http://www.sfd.pl/search.asp ; przejrzyj tez podwieszony post o najciekawszych artykoolach dzialu Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-08-25 21:01:15
http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka tu sobie poczytaj co potrzebujesz, 100 mg e2d, nie zrobisz jednocześnie suchego mięcha i redukcji
[...] pewnym czasie zmienił pompki na właśnie ławeczkę, itd. to będzie dodatkowy bodziec dla mięśni Aha, tak z innej beczki, jesteś nowy, ale czy czytałeś wcześniej coś na forum? Jeśli nie to koniecznie uzupełnij swoją wiedzę Tu masz wyszukiwarkę: http://www.sfd.pl/search.asp Pozdro & powodzenia Zmieniony przez - TonySnk w dniu 2008-11-25 13:56:31
[...] http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_ROLA_SUPLEMENT%C3%93W_PRZY_SAA_%2A%2A%2A-t282366.html http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_ODBLOKOWANIE_CZYLI_%C5%81AGODNY_POWR%C3%93T_DO_NORMALNO%C5%9ACI_%2A%2A%2A-t247834.html & w późniejszym czasie http://www.sfd.pl/search.asp W celu pogłębienia wiedzy n/t.
[...] czasie jak znalazl obetnij gdzies indziej to bialko w sprawei treningu dluuugo by mowic prosze zapoznaj sie z cyklem artykulow Bryana Haycocka http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=Trenin1g%20ukierunkowany%20na%20hipertrofi%EA bedzieasz mial lepsze pojecie jak rosna i czego wymagaja miesnie oczywiscie nie postuluje ze musisz cwiczyc z [...]
[...] 0.6. Dobrze czy lipnie ? Bije deke i suste. Pisz w jednym temacie, nie zakładaj do każdego podstawowego pytania oddzielnego tematu ;-) http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=jakie+ig%C5%82y Udo, pośladki. Igła 0,8x40mm, głęboko domięśniowo. Piszesz, że najpierw wbijasz samą igłę, a potem dopiero strzykawkę zakładasz? %-) Zmieniony przez - [...]