se

[...] ze dwa tyg. temu skonczylem stary tradycyjny z monhydratu i to niemikrorozdrobnionego,piach w gebie,fe).jako,ze niedlugo skoncza mi sie zapasy mojego carbo olimpa i izolatu serwatki,zamierzam kupic carbo biogenixa bo zdaje sie byc lepsze w skladzie,co o tym sadzisz?bo izolat to raczej bede stosowal non stop bo w koncu niema lepszego [...]

dobra anar jesli tak lepiej ,to niema sprawy,dzis po treningu zmieszam 15 gram izolatu serwatki z 15 gram egg protein 95%+carbo oczywiscie,no i dzis odpuszcze se poraz pierwszy te 40 gram carbo w czasie treningu,zwiekszajac troszeczke dawke carbo przed treningiem,tj,np.zamiast 40 gram walne se 60 gram carbo(+15 gram izolatu +pare bcaa+5 gram [...]

aniolek85 no wiesz faceta wstawiac nie bede bo zaden tma zemnie pedril a fajna kobitka zawsze mile widziana jest se se se

2 browarki to w wakacje mozesz se popic od czasu do czasu ale na jesieni kiedy zaczniesz brac ewentualnie jakies suple to se odpusc te piwko. Na poczatku pewnie ze pokaraj na sucho a odzywy zapodaj se na jesien i zime.Giant Mega Mass to dobry wybor, mozesz tez zobaczyc gainera ultimate'a A jak mniej kaski to Mass XXl treca. cwicz i rosnij heh narka

A jak kupujesz se jedzenie to tez nie wiesz czy ktos tam nie pluł albo cos nie ?? jak nie masz kasy to se kup 300 gram krety vitalmaxa i zrob se diete to zadziała. Jak bedziesz ja stosował

Partia mocy zmien se ten avatar ty UBEKU PIE>RDO>LONY, KOmuchu ***any i zmien se nazwe na Partia gówna. A poza tym niepełnosprawni to nie znaczy malo inteligentni tak jak ty. A ty co mi zes nicka pod******lil to se go wez i sie ciesz bo cie ****a zaszczyt trafił.

[...] jakis cwiczenia sa na szerokosc pleców i kaptury?? i jak mam robic barki tylknia i przednia czesc?? a i jak mam robic uda?? i pomyslalem ze na klate lepiej robic po 4 serie i dodam se jeszcze jedno cwiczenie.... wyciskanie na skosnej laweczce... dzisiaj ide na silke i sprubuje se zrobic skosna lawczke podloze se cos pod laweczke z jednej [...]

bo wiekszosc lekazy to zwykłe ****e i ciecie wazace 50 kg z kurtka! ja np. mam spoko lekaza (chodze regularnie do kardiologa) i mi np ciagle muwi ze widac postepy i ze on se tez trenuje ale nia na siłce tylko se biega itp. i raz sie mnie spytał czy biore odzywki to mu powiedziałem ze raz brałem kreatyne a on na to "a wiesz nawet niewiem czy [...]

[...] HL Patrika Erikssona, mistrza swiata w Thai boxie (WMTA) i kickboxingu (WKA), 53-9-1 Rozmiar pliku - 8,96 MB Czas trwania - 3:36 http://www.superpro.se/Video/BestOfEriksson.wmv 3 walki z K-1 Scandinavia: - Martin Holm vs Tibor Nagy Rozmiar pliku - 17,1 MB Czas trwania - 10:18 [...]

[...] 200mg Total EGCG Per Serving: 120mg P2T Oolong Tea SE (30% Polymerized Pollyphenols, 10% EGCG): 200mg Total Polymerized Polyphenols, 10% EGCG): 60mg Total EGCG Per Serving: 20mg Rhodiola Rosea (4% rosavins): 100mg Olive Leaf Extract (20% Oleuropeins): 100mg 7-oxo-DHEA: 75mg Coleus Forskholii Leaves SE (40% Forskolin): 50mg Tyramine HCl 99%: 50mg

[...] zamiast z rodzina umierac pod stolem z przezarcia,to jest jednak styl zycia,ze wszystko co robimy,jemy itp.to czesto jest zaplanowane pod katem silki,to mi sie podoba ze se mozna z takimi ludzmi pogadac,bo malo takich i czasem juz se mysle ze jestem jedyny taki swir i moze rzeczywiscie przesadzam i powinienem zaczac zrec [...]

[...] 60% EGCG): 560mg Total EGCG Per Serving: 335 mg P2T Oolong Tea SE (30% Polymerized Pollyphenols, 10% EGCG): 560mg Total Polymerized Polyphenols, 10% EGCG): 170mg Rhodiola Rosea (4% rosavins): 280mg Olive Leaf Extract (20% Oleuropeins): 280mg 7-oxo-DHEA: 210mg Coleus Forskholii Leaves SE (40% Forskolin): 140mg Tyramine HCl 99%: 140mg znajdz mi [...]

[...] Per Serving: 120mg P2T Oolong Tea SE (30% Polymerized Pollyphenols, 10% EGCG): 200mg Total Polymerized Polyphenols, 10% EGCG): 60mg Total EGCG Per Serving: 20mg Rhodiola Rosea (4% rosavins): 100mg Olive Leaf Extract (20% Oleuropeins): 100mg 7-oxo-DHEA: 75mg Coleus Forskholii Leaves SE (40% Forskolin): 50mg Tyramine HCl 99%: 50mg inne skaldniki [...]

po pierwsze jak nie masz ławki to sie sztanga nie baw bo se krzywde zrobisz jak bedziesz intensywnie trenował, poprostu kup se ławke są chyba po około 200 lub nawet tańsze po drugie prezdramie bym sobie odpuscił na początku bo i tak bedzie rosło no i nie wiem czy martwy ciąg dla poczatkujacego jest dobry ( chodzi zebyś miał dobra technikę zresztą [...]

ja ******le, wezcie se idziec na gg, albo wysylajcie se maile, a nie w kazdym temacie ******licie nie na temat. chcecie se postow nabic czy co ? pozdro

[...] 120mg) P2T Oolong Tea SE (30% Polymerized Pollyphenols, 10% EGCG) - 200mg (w tym Total Polymerized Polyphenols, 10% EGCG - 60mg, Total EGCG Per Serving - 20mg) Rhodiola Rosea (4% rosavins) - 100mg Olive Leaf Extract (20% Oleuropeins) - 100mg 7-oxo-DHEA - 75mg Coleus Forskholii Leaves SE (40% Forskolin) - 50mg Tyramine HCl 99% - 50mg oraz [...]

[...] bo jesli te 4km bdziesz przebiegal na maxa to nic nieda bo to inaczej wplywa na organizm to ma na zasadzie wzmacniac(podczas treningu) a nie wypalac tluszcz,,najlepiej se biegaj tak zebys mial 25/10s (czyli jak przebiegniesz 10min staniesz se i dwoma palcami zmierzysz se puls na szyi albo na nadgarstku i powinienes miec 25uderzen serca na [...]

to nie od ideologi tylko chcialem miec nick "vlad" ale byl zajety i wziolem "vlad88",,,i jak idzie ci z bieganiem ??,,ja napoczatku biegalem se z czasem 6min/km dzis robie 4.45min/km a biegam se dystansy 10km,12km zalezy od danego dnia i co mam na treningu wiec nieprzejmuj sie niczym tylko se truchtaj i jak zobaczysz efekty to [...]

[...] na wyrzezbianie brzucha to niewiem:(,umnie bieganie sowodowalo ogolne spalanie tluszczu miesnie sie wszystkie ukazaly, jestem 100x lepiej wyrzezbiony niz jak chodzilem se na silownie ja napoczatku (plan napisal mi gosciu z klubu biegacza) biegalem tak: poniedzialek--40min truchtu (25,26/10s tetno) wtorek -- wolne sroda --40min [...]

Znalazlem wiec wklejam 1: z se http://www.se.com.pl/se/index.jsp?place=subMenu&news_cat_id=1485&layout=1 2 z zycia warszawy http://www.zw.com.pl/apps/a/tekst.jsp?place=zw2_a_ListNews1&news_cat_id=13&news_id=65662