se

ja też mam problem z tym wypychaniem bioder ze sztangą na biodrach.. mam za małe talerze, by wsunąć się pod sztangę, a jak se nawalę 40 kg + sztanga 60 kg, to nie uniosę ;-( z hantlą 20kg na miednicy też nie jest za ciekawie...

sam prosiłeś se o kuku :D uu... ile przerwa od treningów ?

pisze se byle jak ..ale wiedze mam większa w kieszeni niż większość ludzi tu w głowie i nie pouczaj mnie bo to nie tomat o pisaniu

1. idz do działu junior 2. poczytaj co to wgl jest CKD, bo CKD to nie tylko dieta 3. lepiej daj se siana z CKD jak nie masz pomysłu co jeść

Boli jakbym wpyerdolil se ołówek w nogę \-)

a tam pranie. Strzel se piwo

ta... se niech już lepiej weźmie butlę wody do tych ćwiczeń... przynajmniej się w trakcie napije %-)

qwa 1szy dzien offu mam a juz mnie nosi %-) zrobilbym se trening @Kaź, węgle dobra sprawa %-)

wodoodporne se kupcie!

Dzisiaj szyłem se krok w spodniach, ale znowu drań się rozdarł :/

zrobiłem se kuraka w płatkach owsianych, polecam ten sposób na podbicie kcal

Jedź do Olszanki. Co se będziesz żałowac;-) Jest moc to trzeba ją wykorzystac:-))

hahahhaa no to mnie rozj**ało, ja se dla zwały napisałem, a ten wyj**ał: "mimo młodego wieku przeżyłem więcej niż niejeden dorosły" \-) nie wiedziałem, co mam odpisać \-)

martwi mneie to ze ze scherte możn stać se to samo tymbardziej ze juz pudelka bez holo nowe zreszta juz cos neitegos enan bilem i naprawie średniak dla mnie to słabe cypionat o dziwo bardzo dobry i deka reszty niebralem ale juz daje to do myślenia

[...] Różnice w granicach błędu pomiarowego. Generalnie wszystko trzyma się kupy. Pilnuj miski i nie tylko bilansu ale staraj się dobierać dobre jakościowo produkty. Trochę dużo sera masz w misce a ten nasz rodzimy to wiesz... taki se jest. Zmijsz ilość sera, dorzuć więcej mięsa. Dobieraj wartościowe składniki do menu. Nie możesz ćwiczyć to chociaż [...]

nawet wybij to se z łba

dwa razy większy kończę trening, w dupę se te Wasze metki wsadźcie %-)

Dlatego też pytam was ale chyba to nie jest powód, że nie wiem co znaczy dana rzecz więc suple nie są dla mnie. Myślę, że jednak kupie tylko tą kreatynę a z resztą dam se spokój jak narazie

Ja mase robie , po prostu 7tyg temu zaczalem cykl to hcg trza wbic, chyba se kupie insukinowki bo w miesnia ciezko idzie ta woda

wiekszosc to kretyni teraz. Nie wszyscy oczywiście %-) papier za kasę...to jak srajtaśmę se kupic w biedronce