se

Dzieki :D to se kupie magnezy i potasy i zjem je i bede zrowy jak ... jak ktos kto jest zdrowy. GREGOR_ian ja wiem ze zartowales:D ja tez zartowalem. A czy sie podobam czy nie to kwestia gustu panienki, jedna powie SPOKO a druga powie KUPA

1-4 metka 1-14 bold 1-10 cypio 13-18 npp 12-19 prop 15-20 wino i wsio dawki se sam ustaw:)

Też bym nie brał narazie. A tak swoją drogą 10 dni temu miałeś to złamanie z przemieszczeniem i już se na siłownie smigasz :/. Coś mi sie wierzyć nie chce. I to jeszcze uda. Rozumiem, że pewnie na kulach bo jak inaczej, no ale to wątpliwe :).

Powiedz zeby walnal se w bark - powinien miec blizne po szczepionce na lewym niech walnie tuz pod nia igla 5 lub 6

no ku*wa piąte miejsce więc tak zaczeliśmy no i tak wystartowałem żeby być w czołóce no i byłem tak około 6 i nie było żadnych grupek z przodu ewentualnie 2-osobowe no i tak se biegłem niektórzy z przodu zwalniali a z tyłu przyspiszali ale cały czas byłem około tego samego miejsca troche sie meczyłem że chwilami szłem no i to mnie wkurzało bo na [...]

200 mg kofeiny?? czyli mam kupic se tabletki?? A nie lepiej wypic kawe, jezeli tak to z ilu lyzeczek?? xxx

Połączyć???? co to znaczy połączyć.... bierzesz HMB i bierzesz odżywkę wysokobiałkową... i to nie jest żadno połączenie... łączyć to se można np.1-AD z 4-AD itp... a Ty po prostu dietę uzupełniasz... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] rosly tyle ze wolniej i nie bedziesz spompowany, Za to bedziesz bardziej wytrzymaly i szybszy. Ja bym wlasnie polecil kickboxing. Jesli chodzi ile razy w tyg cwiczyc to napisz ile mozesz miec tych treningow kicka, najlepiej jak bys przetestowal se jak bedziesz sie czul trenujac jakas tam okreslona ilosc w tygodniu i potem juz przy tym zostal.

[...] przede wszystkim. Jak to mówił arnold: gdy nie musisz biec- idź, gdy nie musisz iść- siedź, gdy nie musisz siedzieć-leż, a gdy leżysz to śpij:D hehe... no i może zjedz coś od czasu do czasu, bo jak jesteś po takich cyklach i ważysz tak mało przy takim wzroście, to aż dziwne. no i siłka min. 3 razy w tyg;) a m-drola to se odpuść... ome zapodaj:)

Jakbym mógł, to pewnie bym se dał. Ale nevermind...

erminho moze jasniej bo ja np jestem w tym ciemny ? :D a przydalo by mi sie nie powiem :) :D bo mi jakos urosly se :PP :D hahahahah

[...] przynajmniej za pomocą saa (szybsza droga ale wiem że ch**owo) zrobić porządną redukcje tak do 10-8 % bf a później to już mógł bym sobie spokojnie na natrulanie/odżywki se lecieć Dużo osób mówi mi czy ćwiczyłem że widać itp Albo tak na prawdę głównie chodzi mi o to że cały czas jestem zalany tak 15-20 % BF Zmieniony przez - arczips w dniu [...]

ale w lato to sie niechce cwiczyc taki upał lepiej isc gdzies se popływać Ale Będe ćwiczył dalej i trzymał diete i...niewiem

aha to mam te mono se wziasc i aeroby dorzucic??

[...] mam na myśli alko-poligamia My, a pomiędzy myślnik ‘ żi’ fal plus dziś stringi, zgaduj Jedyne ’dżi’, jakie znasz to gadu-gadu Tak se zażartowałem, bo na pierwszym cyklu z mety zrobiłem jakieś 7-8 kg masy... Tyle samo co na cyklu za 2 koła Wiadome że w dużym uproszczeniu bo po mecie głównie woda i [...]

[...] w połaczeniu z Uho-Jitsu jak wiesz ze komus nie do******lisz zostaje ci Uho-Jitsu...ten styl jest trenowany przez złodziejaszków i mojego brata bo nie kupuje biletów i jakos se musi radzic. No a na powaznie......nie wiem jaki styl mógłby byc dla ciebie najlepszy......jakie masz warunki fizyczne? co lubisz/jakie masz zamiłowania? co kiedys [...]

ale wszedzie jest to zapisane jako kcal, a nie cal, wiec tak to jest jak ktos nie wie o czym mowi... przeczytaj se calego posta, tam juz jest wyjasnione ze chodzi o te jajka, banany itp. Ogolem rzecz biorac kolejna marketingowa ***a.na sciema :/

marek! jestes super! a co jak np siedzi w szkole/pracy 8-16? ma kazac szefowi/ nauczycielce smazyc se schabowego?

[...] by za duzo wyciskan wiec z tad moja propozycja z barami a jak zrobisz wyciskanie na bary to trening trica nie zrobisz na wysokim poziomie to na trica zrob francuzkie lezac 3 serie wyprosty ramienia w opadzie tulowia w podporze(mysle ze wiesz o co chodzi) i 3 seie tych pompek w podporze jak bedziesz robil to wyciskanie na bary to te pompki na [...]

robiac klate bary i tric na 1 treningu zajedziesz se trica, albo nie wykorzystasz potencjalu klaty i barkow.