se

[...] . . .ale moim zdaniem w tym wypadku nie ma z czego . . . no conajwyzej z tego blink blink na szyi ;]]] bo do zdjecia to naprawde inepotrzebne bylo . . .no ale coz chcial to se powiesil. A jak chcecie sie posmiac to polecam posta PAKER FIGHTER ;]]] ktory znajduje sie rowniez w naszych zdjeciach. miskarb - wiec gratuluje sily, bo malo kto w tym [...]

[...] dla zielonych. Nie obyło się bez przygód. Po pierwsze denerwowałam się przed wejściem do pakerni, bo drugie w klubie ani widu ani słuchy trenera - prowadzi zajęcia- no to se myśle super. I tak stoje kminie, kminie stoje. Puknęłam się w czoło (ech głupia babo) weszłam podeszłam do stojących tam facetów i poprosłam, czy by mnie któryś nie [...]

Kiełbasy rybnej chyba %-) Dzięki Manzanares :-) (aś se szczeliła nicka, aż musiałam edytować) %-) Wczorajszy trening: Dzień 1 Ręce + brzuch 1. Pompki w wąskim rozstawie 7m/8p 6m/9p 5m/10p 5m/10p (m-męskie p-pipkowate %-)) 2. Francuz siedząc 8x6kg 8x7kg 8x8kg 6x9kg 3A Prostowanie ręki z gumą jednorącz zza głowy 8/8/7 3B Prostowanie ręki z gumą [...]

[...] Komentarze: Coś nie mój dzień dzis - wiosłowanie półsztanga - ogólnie muszę przyznać, że wiosłowanie na 15tkach to coś strasznego. Jak widać nie podszedłem do ostatniej serii. Nie wiem, po prostu nie idzie tego wykonać. Co kilka powtórzen muszę przykucnąc bo pompa... - przysiady - tu masakra po wiosłowaniu. Mega ciężko mi szło. W ostatniej [...]

[...] sie miec kur dla jaj. Bo musiałbym mieć wuchte ich w hvj P4TR Nr.1 Wtedy będe z jakimś hurtownikiem dogadywał się Spikniemy się z Wuchtą i się coś załatwi bic44 Kup se inną Albo pijesz za mało nadal vena84 Tak to już jest, jak człowiek jest słaby demolub Spoko, zyebka była wiadoma Ale liczyłem na odrobinę współczucia [...]

bic44 Właśnie, że początkowe serie to tylko przerwy żeby dołożyć cięzaru. W sumie wyszło ze 25 minut Podrzut kiedys dawno robiłem i w sumie lubiłem go Pasa nie używam PawelSzEvc Chciałem wskoczyć na 32,5kg, ale stwierdziłem, że dam se luz mat2005 No nogami nie moge pokazać czy kozak jestem Zaskoczyłem Was Co do prezentu - nie nie, jajka mam, [...]

[...] do Dawida. Też się dowiedziałem kto prawdopodobnie będzie startował w Październiku w kat. Junior czyli w mojej. Jednym słowem przeszło przez moją głowę tysiąc myśli żeby se w tym roku odpuścić zawody i wyjść jakby co na kwiecień.Lecz po namyślę stwierdziłem że to by była leniwa wymówka i po prostu muszę zacząć ciężej trenować.Oczywiście nie [...]

[...] patrzac sie permanentnie na kogos mowisz mu "Uciekajcie stad szybko" i moze to poskutkuje (choc nie ma 100% pewnosci) ale zes dogadal teraz ja mam tez taka mase a do puki mi sie nos nieskrzywil to se nie bali skurczybyki a teraz juz jest elegancko (szczegolnnie ze mo z ostatniej solowy jeszcze***** nie zeszla do konca to wygladam [...]

se se se se, no prosze jakich sie tu rzeczy dowiadujemy mimo wszystko i tak sprawdze

[...] co ma być ten przysiad? Ja: zdziwienie Pan: zdziwienie Ja: Powtórzyłam przysiad poprawny technicznie Pan - wziął różowe hantelki i pokazał przysiad w dwóch wersjach:-? No i se nie poćwiczyłam za bardzo, bo ani jak ani gdzie, ani czym. Za to se pobiegałam i zrobiłam Krewetkowy brzuch. Z planu wyszedł tylko plank, pompki i wznosy z opadu.. Żal.pl [...]

[...] jak dobrze pozapyerdalamy ;D Ja tam się cieszę, misiu mył plecki i komplemencił, że trójkącik mi się na pleckach zrobił. Innym razem, że twarda się zrobiłam . Ale jak se myślę, że w wakacje nie będzie wielkiej siary w krótkich spodenkach wyskoczyć, to mnie najbardziej zachęca do poniewierania się na siłowni. Poza tym moje drogie, jak widzę [...]

[...] - tak prosto w twarz.. I jeszcze teraz, żeby dać z siebie wszystko, to ja nie daję nic i leżę, i czytam i leżę, i kuję (śpię) i się skupić nie mogę, bo zamiast o metodykach zarządzania projektami to o kiju myślę%-) To se pogadałam, a teraz kuć:-( Dzisiaj se zliczyłam michę - czystą nieliczoną - i 100 g tłuszczu się znalazło i jakim cudem?;-)

ta Hades, jeszcze by do mnie pisać taka zaczęła, albo by pomyślała, że se po pijaku jaja robię zresztą hu kers ... niech se jest jak jest nie mam fotki nie jestem dzieckiem neo teraz NK jest w modzie

[...] 1cm wyższy, a moja ręka jest znacznie większa, nawet nie napięta. Secundo - śmiesznie mikre kaptury i barki...tfu! Kapturki i bareczki! Tertio- zacznij ćwiczyć nogi, sezonowcu, chyba że lubisz pop***dalać po plaży w długich spodniach....Twoja sylwetka mi nie imponuje, aczkolwiek jest całkiem niezła. " Buahahahhaaha,a niby czego mam [...]

[...] smakowało ? I kurde znowu mnei na makrele wzięła ochota, ale już nawet nie kupuje b, bo już kilkanaście razy tak miałem że jak byłem w sklepie ide sobie zakupy robić i se myśle, a makrele se zjem kupiłem obrałem przysiadłem do stołu, posmakowałem i prawie hewtałem jednak to chyba prawda że jak makrela raz zbrzydnie to nigdy się już nie [...]

[...] bunt nastolatków przeciwko mnie ,a co wyrażanie opinie w naszym kraju to przestępstwo?? Sory,są różnie ludzie,rózne predyspozycje,ale sami przyznacie ze na tym forum to se mozna bajki pisac,jest duzo takich bajkopisarzy.Hellsing szczel se pepsi i dwa razy sie zastanów zanim wyrazisz swoją opine.Ja nic nie pisze gdzie byłem i co widziałem bo [...]

może przy monohydracie miałoby znaczenie czy robi se przerwę -i łyka przed posiłkiem- ale w tym przypadku raczej nie powinno mieć to wiekszego znaczenia/można więc wypic xp i niemal natychmiast wziąć się za śniadanie/ tym bardziej, że typowy posiłek przy budowaniu masy ma takie proporcje, które mogą nawet poprawiać wykorzystywanie kreatyny. [...]

Ref, bo nie wiem czy ten dawkowanie HP+mono bedzie git? I jak cykl na tym se rozlozyc bo myslalem tak: pierwszy cykl 6tyg - 4tyg HP+mono potem 2tyg samo mono nastepnie 4tyg przerwy i to samo. CO o tym myslicie? Apokalipsa albo ktos wypowiedzcie sie ;)

Dobra, zrobiłem badania na sobie. Wyniki jak dla mnie szokujące. Nic nie ruszałem z dietą i treningiem. Przez dwa tygodnie ani razu nie uprawiałem seksu ani nie waliłem gruchy. Efekty: -spadek obwodu bicepsa o 3 mm (z 42,2 na 41,9 - mieżone 3 dni po trenigu łap w dzień beztreningowy) -wielka niechęć do treningów -konieczność używania na trenignu o [...]

[...] pies, ryba ?" - ryba xd haha , jak byś to niby zrobił xd. bargbi - no no , zazdroszczę takiej pani mikołajkowej :) Ja to wczoraj miałem zawał prawie xd. Na razie zrobiłem se przerwę w ćwiczeniach i diecie , bo poprostu było by to nie możliwe do zrealizowania , tutaj święta , ciotka , babcia itp , a potem sylwek , tu szampanik , tam szampanik [...]