se

dobra daruj se te wykłady, umiem pisac w php i mySQl nara

moze se pogadac testy

no to jutro trza se odbic szoho nie ma ze boli, sa wakacje

bartekxx - jaja se robisz ? zaloz wlasny temat!

Nie bardzo. Oliwa az tak nie zwolni jest wchlaniania. Oczywisce jak nic innego nei masz to mozesz tak zrobic, ale duzo lepszym rozwiazaniem ebdzie se bialy chudy i oliwa lub lniany.

Zależy jak długi cykl planujesz ja bym oscylował 6-8 tygodni.Wtedy se obliczaz np na 6 tyg biorac pod uwage że bedziesz łykał i w treningowe i nie treningowe 10 g to wychodzi 420g na cykl.Teraz to sobie przelicz na tabletki.I analogicznie do cyklu 8 tyg.Chyba że chcesz w nietreningowe 5g to wtedy wyjdzie ci mniej.

Witam Wszystkich. Chcialbym sie dowiedziec jak jest skuteczna kreatyna ;) Chcialbym se kupic kreatyne 200tabletek. Z gory mowie ze jeszcze nigdy nie bralem. W lapie mam 33.5 ale zanim zaczne brach chce miec 34. I teraz pytanie do was;) Ile mi przyjdzie cm w lapie po kreatynie?? slyszalem ze ona tylko pompuje woda i to sie potem wysika;)czy to [...]

[...] i spica bo mnie nakrecili zebym podszedl do tego, spice sie nawet smial ze mi tylko trzeba zakladac tak zebym nie wiedzial a ja bym wszystko wstal - oczywiscie przesada ale mila :). po drugie nie jestem zbyt fotogeniczny zeby se robic zdiecia co chwile ( brak narcyzmu :) we krwi ), ale spice ma napewno troszke fotek z zawodow ja tez cos tam mam.

Serwatke z mleczarni se podaruj, dextroze to mozesz do herbatki dodawac. Kup se porzadne bialko i nie 1 kg czy 2 kg i policz ile Ci zostanie, wtedy pomyslimy o anabolikach...

Jak wiekszosc w duzych ilosciach moze powaznie zaszkodzic, lecz w takich malutki malutkich nic sie nie stanie np. jak se z dziewczyna wyjdziesz raz na tydzien na lody

No to ładne miksy se robicie Bedzie okazja żeby wyprubowac je wszystkie

nie ma to jak włąsna siłka jasne trzeba troche kasy w nią włożyć najwięcej na obciążenie bo jak ktoś umie to sobie ławki modlitewniki stojaki sam zrobi bez problemu najgorzej z obciążeniem bo neijest to tanie ale zawsze można zaoszczędzić jeśli zrobi sie u znajomego tokarza albo na złomowisko przejachać sie i tma jest bardzo duża takich [...]

toście se pogadali

a np se k500i albo motka V547??

o fakt cena nie jest zła nema oci az sie skusze bo już dawno ryby innej niż tuńczyk nie jadłem nie moge przełknąc mintajów makrel sledzi itpitd może to posmakuje ofkorse panierke se odpuszcze

[...] zawodowcami co nasz wygląd beda oceniac jury jakies . Alkohol szkodzi to prawda ale nie 1 czy 2 piwka na 2 tygodnie. Jakbyśmy tak mieli patrzeć na to co szkodzi to byśmy jedli chyba tylko Tuńczyki, twarogi czy jogurty(albo i nie bo sa przetworzone ). Moim zdaniem nie należy podchodzić do tego tak fes bo psyche se zwalicie tylko Pozdrawiam

musze se kupić większą wanne w domu albo w pokoju wybudować basen zeby se popływać Niestety w pobliżu mnie nie ma blisko basenu chyba ze musiałbym jechac do centrum miasta a to jest troche daleko

Zeby zrobic fiflaka trzeba najpierw z pozycji`krzeselka` zaczac pracowac rekami a dfopiero potem sie wybic - dobrze mysle??jak probowalem robic fiflaka to razem sie wybijalem i pracowalem rekamii bylo kiepsko , ale przestudiowalem se jak koles robi flika z tej stronki - http://www.american-gymnast.com/tt/tc/bkhndsprg/index.htm

Dobre, a skąd wziołeś, od producenta??? Dokup se carbo i wio

uzurpator daj se siana. Spk bardzo dziękuje za link do google. Wspaniale. To właśnie m.in. tą strone miałem na myśli pisząc w pierwszym poście :"Na polskich stronach coś tam jest napisane ale niedokładnie".