se

mozesz se cwiczyc ciezarami. ale staraj sie nie obciazac kregoslupa. a poza tym jak chcesz urosnąc wszerz skoro nie bedziesz cwiczył?

a co? to kiedy se umawiamy?

no teraz w wakacje mam zamiar chodzic na basen kilka razy w tygodniu a nie odpowiedziliscie mi czy moge se ten trening domatora rozłozyc na 3 dni by nie robic go w 1 gdzien bo zajmuje 2godz. podzieliłem na 3 dni tak pon 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na [...]

nie przesadzajmy pewnie ze mozesz se walnąc browarka zwłaszcza ze ciepło sie robi

ANIMAL to odzywka dla prawdziwych zwierzaków,jeżeli chcesz ją brac i op*******ć się na siłowni to lepiej zrezygnuj z niej i kup se mete. eheheh

rules200 jesteś boski dawno takiego ******lenia głupt nie słyszałem daj se na luzzzz........

Dajcie se porazie i już. Albo spruwajcie sie poza forum, bo to jes nudne ziąąą! Jak sie ciagle "a michalinho zepsul mi bałałajke" kumasz ? Kibicujemy tej samej drużynie więc prosze cie nie czepiaj sie albo cie Bacą poszczuje i bedize krucho

MaTEO, te IP to se możesz o kant tyłka obić, to nie było IP dowcipnisia zresztą jest wiele sposobów na podszywanie się pod kogoś na Tym forum

[...] w waskim uchwycie 3 10 Brzuch 13 Spiecia 3 15 14 unoszenie nog 3 15 prawidłowe ładowanie to: 25g bialka + 40g glukozy+5g kreatyny 25g odzywki + 80g glukozy +5g kreatyny ser bialy 100g+kuskus 120g+ jogurt owocowy 250g 40g glukozy +5g kreatyny tuna 150g+kuskus 120g 40g glukozy +5g kreatyny piers 200g + kasza 100g 50g carbo + 5g kreatyny ser [...]

to też się obejde w sumie chciłem na wykłady sobie brac le szejk se bede przyżądzał najwyżej i luz

k3ho, ech, znajdz se lepiej jakas fajna pielegniare co by ci plastry przylepic mogla. Dobra pielegniara nie jest zla Big, ciiii

heheh... też dobre ! tak se myśle, że gdyby każdy mógł tak cofnąć i naprawiać swoje życie jak w 'efekcie motyla' to zawody k-1, pride, ufc, mma miały by wieeeeleeeee wyższy poziom heheh .

[...] albo brak - dzięki dodanym enzymom. dodatkowo w 35g odzywki jest 500mg wapnia, 50% z.dz. na witaminy. rozpuszczalnosc rewelacja, nigdy jajo tak dobrze sie nie rozpuszczalo :) smak przecietny (wanilia - choc mi wanilia universala nie odpowiada wogole), ale jakosciowo to niezle bialko :) ja ci polecam asa podesle ci conieco next time, se ocenisz

Nu i Krakow niestety woda se skonczyla jadac Zakopianka wypilem wszystko ale sie dokupilo kulturalnie

ok thx. ale po ile i kiedy. zakupie se jeszcze taurynke i glukoze.

A co Ty byś nie pił ? Ja wczoraj piłem winko i było fajowo I sie nie przejmuje mniejszymi przyrostami i se często lubie wypić winko :P

[...] przewalilem sam siebie wykupielm sobie abona no ****a...myslalem, ze nie da rady, jak tak tylko dla picu !!!!!! ****a !!! mialem 1zl na koncie, pomyslalem sobie "a se kurde wysle sms'a, moze sie uda i dadza mi abona" liczylem, ze sie nie uda...***, udalo sie - no ****a. dalej mam 1zl na koncie, jak zresetuje telefon bede mial na [...]

chciałem sie zapytać czy dobrze czy źle jest biegać po lesie od poniedziałku do piątku (w każdy dzień) przez około 20 min. za każdym razem ?? bo chciałem se taki trening walnąć na kondycje . jezeli jest dobry czy moge zwiekszac stopniowo dlugosc biegow ?? prosze o odpowiedz . jezeli znacie jakis fajny i skuteczny trening na kondycje to bardzo bym [...]

Son to co poradisz se czy jeszcze raz pisac zamowienie na drugi mail

BadMad wybrałem na razie clena 2x50 tab 0.4 mg czyli ma jechac jak pisałem?1,1,2,2,2,3,3,3,3,4,4,4,4,4 2 tyg przerwy i znowu od początku?Tabsy łykać na raz rano?do tego yohe ile jej dawac mam po 10mg?i styknie do porcji czy np30mg yohy?Kawe rozumie ograniczyc mam a quarane se daruje.Thermo speeda brac do tego czy jak bedzie 2 tyg off?pozdro