[...] jak panuje powszechne przekonanie zeby móc obronic sie dzieki aikido trzeba poswiecic dobre pare latek na jego nauke .Ja proponuje abys dowiedziała sie gdzie co masz i pójdź se na trening tak poprostu pierwsze treningi są darmowe wiec jesi ci sie niespodoba to prrzestaniesz chodzić "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki [...]
o kurna goronco się zrobilo bo lifter nawet sam sie usunol a tobie to odradzam branie tej omy poczekaj se jeszcze troche kup kreatynke gajnierka poczytaj jeszcze moze ci przejdzie z tym koxsem
arti jestes poprostu dla mnie za głupie nie bede z toba prowadzic dyskusji :d wiesz 42 w b icu jest nie raz nie równe 42 w bicu ty to se mogłes mieć ile wlezie :D ja sie nigdzie nei pochwaliłem tylko napisałem ze ja mam wymiary w profilu a ty nawed nie dałes swoich tylko o to mi chodziło . powiadomie cie bo za niedługo wrzucam fotki na rzeźbie i [...]
[...] kupuję ten Cortaflex i tylko to naprawdę działa. Gdyby było tak jak piszesz to pewnie ludzie nie braliby tego a na pewno nie za 170 zł za miesięczną kurację. Moc może tkwić w odpowiednim połączeniu, może w źródle niektórych rzeczy, nie wiem. Wiem że to działa a takie podejście że "sam se zrobie i wymieszam" niekoniecznie da taki sam efekt.
no rozumiem , a mam takie jeszcze jedno pytanie , jak to jest z ilością pożywienia, jak np warzywa mają mało kcal to można ich jesc do obiadu np 500 g lub nawet i kilo?? czy tez trzeba se ograniczać z ilościa pożywienia a nie jedynie z wartościami odz i kcal
[...] służba biedna to musiałm kupić swój sprzet najmniejsza igłe jaka kazali kupić to 0,7 to ja pochwaliłęm sie ze miałem leki na roztworze olejowym i wchodziło, pani pielegniarka powiedziała ze mogło se wchodzic ale poco robić sobie zrozsty lub zafundowac sobie stan zapalny w najgorszym wypadku ropień :/ wniosek do omki 0,7 minimum 0,8 optymalnie
a tak za miesiac ,dwa niemoglbym zaczac ??. Albo moze zrobic tak ze teraz przedluzyc tego tescia i dokupic se do tej deki cido ?? Zmieniony przez - wpn22 w dniu 2008-04-02 23:23:10
5 miesiecy chodzenia na silownie z jakim planem? Rady kolegow czy cos przemylsanego bo jesli to bylo 5 miesiecy "takiego se trenowania" to warto zaczac od FBW , tak jak kolega wczesniej radzi. Przyrosty musza byc ale nie zapominaj o diecie. To podstawowa zasada tak samo wazna jak dobry trening. Jest do tego specjalny dzial. pozdrawiam i [...]
albo w pare osób cos zamówic namow qmpli na odzywki shaker se kup i moze bedzie bez kosztów wysylki czym wiecej tym taniej (moze jakis rabacik) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
Dopiero co bierzesz sie za silke a juz chcesz doping walic ?? No chlopcze pocwicz kilka lat a puzniej mzoe ktoss cos Ci doradzi bo teraz to se krzywde jeszcze narobisz A po drugie ma ktos Ci doradzic cos dobrego ale nie taniego ... Hmm ... a cyz ty widzialem wogole jakas rzecz ktora by byla tania i dobra a droga zla ?? Zapewne masz 200 zl i [...]
No na prolke potrzeba mu jakies 150-180 zl wiec to jest malo !! A jesli ma 50 zl i chce kupic mete to neich se pozbiera jeszcze rok i tyle To moje zdanie
być może ci przeszkadza, ale to jest następny powód by skoncentrowac se jeszcze na tej części, jednakże musisz starannie dobierac ćwiczenia a przede wszstkim nie przenosic ciężaru na jakąkolwiek stronę bo to może spowodować złe nawyki prowadzące do kontuzji.
hmm moge se mylic ale chyba jest ich wiecej a co do maki zytniej razowej to dobry wybor, ale nalesnikow nie probowalem nigdy z niej robic. jesli technicznie jest to mozliwe (czyt.: usmaza sie), to jak najbardziej warto make pszenna zmienic na ta wlasnie. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-21 00:41:35
co bedzie najodpowiedniejsze?
