Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] x 6/8 powtórzen xD obecnie 27,5kg x 10 ale technika taka srednia xD%-) nieiwem czemu tak stanałem z tymi barkami moze ze wzgledu na to ze trenowałem boksowanie i sie zajezdzałem i siła nie szła %-) przez te boksowanie to se yebłem strzal w kolano jak choj ani sylwetka ani siła nie szła %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-01 17:56:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hmm a ja miałem zamiar na zakupy jechac w tym tyg a tu jkias black fridady powiadasz xD co by sie nie okazalo ze se cos kupie za 150 a za 3 tyg bedzie za 100 zł ale chyba nie bede czekał na black friday no mi nie leci ten czwartek choc juz 19 to nie tak zle ale gowniany dzien czyli prawie jak kazdy choc jutro na siłke a do tyrki sie nie chce ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Strongamn Radzikowski tez kiedys gadal z ebedzie staartowal w strongmenach w TVN xD i sie smiali co ty krzysiek za głupoty gadasz se tam mozesz cwiczyc i hiihihh hehhee%-) i co tez sie glupio smiali a osiagnal w tym sporcie sporo a kilka razy zajał 2 miejsce na arnodzie z najwiekszymi koniami na swiecie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pofer mam pytanie, chore pytabie, bo jestem chory człowiek, wiec zdrowo odpowiedz xD Patrz u was nie ma sraczy na dole, idziesz srasz na boku a akurat za chwile obok ktos se niechcący przechodzi ? Hehrh jak to jest to 1 pytanie A drugie przeciez zasracie cala dziurę to po gownach chodzicie i j**ie jak w szmabirle xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z kurczakiem w sosie śmietanowym potem trening drążek pompki + cardio potem powtorka jedzenia i nauka Nie żadne bimbanie Sie wkurfilem juz zeszla sobota byla obiecana, a teraz ta i ani ta ani ta nie byla w koncu pracująca hoyowo bo za taką sobote to se bluze i.koszulke levisa bym juz kupil xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-11-03 14:04:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] moge tam wchodzic a przed chwila tam byłem przeciez :)) bo przy samym wejssciu jest regał i tam leza ponczki wiec sobie wbilem zerknac %-) godzina 16 a by trzeba swiatło zapalic bo ciemno jak w dupie no trzeba było se ogarnac te ponczki bo juz 2 raz tam ide po nie i wiecznie kurfa nie ma %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 16:14:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sama silka to mało potem 3 razy machnie reka i nie ma sił tak jak jakis cygan xD taki amator se zakladalem bandaze i tka jak myslałem dlugo kolega tu nie zabawi zatakował worek niezdazyłem jednej reki zabandazowac i juz wychodzil zasapany xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 17:33:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja juz mysle o treningach teraz urlop to zamiast 4 to 5 treningow se zrobie 3 fbw i 2 x SW https://www.youtube.com/watch?v=5M_yA9M7yNc https://www.youtube.com/watch?v=82NBsCOQoi4 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 21:11:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
koszule mam dwie ten sam model tylko za ciasne chyba se kupie takie same rozmiar wieksze bo spoko xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-04 12:00:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gornik cos se nie radzi w tym sezonie wgl wczoraj aldny wpyrdol kd leglej, dzisiaj my wyjazdiwy z Zagłębiem tez slabo ostatnio ale 8 miejsce jest dzisiaj przydałoby sie wygrac na przełamanie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chce uczyć się niemieckiego wole angielski i w miedzy czasie te studia roboc jak dam rade zeby później kurfa na rynku cos miec zaoferowania jal se yebne jeszcze szkolenia, w razie gdybym.musial na.nieszczesny etat isc xd To sie nie ucz. Zrob studia i zobaczysz czy cos ci to da czy nie. Ile magistrow czy inzynierow robi na magazynach ? Na etat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
100% albo nic hehe urfy ulance xD powaznie to jak ktos to powiedział to jest zakład pracy chroniony czy jak to tam ktos wymyslił nie umiem se przypomniec tego textu xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-04 20:50:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No u mnie to samo pogoda doyebana dzis juz środa, leci kura zaraz, 3 dni i week choc przydalaby sie sobota to bym se za sobote puscil na mameda bo kurs ze 2 bedzie minimum moze ze 2.5 skoro " przegral" z nim 1 walke