[...] żeby coś budować, to i dieta i trening muszą "współgrać". i przy budowaniu to i kilogramy raczej pójdą w górę niż w dół. stąd pytanie o dietę i trening jak wyglądają, bo bez tych dwóch informacji to można se gdybać zaledwie. wahnięcia wagi nawet na poziomie 2 kg to norma. bo też nie ona wyznacza cel i sens naszych sylwetkowych działan na siłowni.
Marian zobrazuje Ci to inaczej: Podajesz sie za właściciela warsztatu mechanicznego(nie będąc nim),wyrabiasz sobie pieczątke i wstawisz swój podpis(oczywiście nie używasz tego w celu oszustw).NIKT CI NIC NIE MA PRAWA ZA TO ZROBIĆ Wyrabiasz sobie pieczątke identyczną jak najlepszy warsztat w mieście(dokładnie z tymi samymi danymi) i wstawiasz swój [...]
tez ci radze vitalmaxa, tani, dobry, smaczny gainer jesli nie masz klopotow z tluszczem to mozesz se 1 kupic zawsze zaoszczedzisz te pare zl Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-11 16:12:48
Dzis wieczorem sprawdzalem se czy moze gino nie mam i pod prawym sutkem wyczulem kuzek czy to gino? Nie odczowam zadnego pieczenia i swedzenia ani bolu sudkow czy to gino jak tak to co mam teraz robic czy przerwac cykl czy moge dalej jechac zaleczajac go w trakcie i czym? Z gory dziekuje za rady....
[...] powiem ci tak ja osobiście nie pije bo mam taką zasade i **** po drugie zaden kulturysta myślę od początku nie wiedział czy w przyszłości zostanie kulturystą bo to sie z czasem rozwinęło u większości wiec od początku lepiej sie z daleka trzymać od tego . piszesz że dziwisz się nam ze nie pijemy jak byśmy nie mieli znajomych do wypicia hmmm [...]
no weź idz se pobiegaj czy coś... a jak chcesz ćwiczyć to może coś na rzeźbe? a przede wszystkim to jak ćwiczysz to tylko małym ciężarem i dużo podniesień tak koło 12, zamiast słodyczy jedz owoce;) chce ci sie batona to o******l jabłko:D nie jedz przed snem ;] a tak ogólnie to jedz mniej a zdrowo (prawie wszystko co zielone jest zdrowe)
Liczyłem z wzorem, już sam nie wiem co powychodziło. B: 2,2g , T: 0,8g, W:4g na kg Kierowałem się tym wzorem Więc jak liczyć chciałbym ta dietę już se ułożyć ale coś nie wychodzi;/
te proporcje to tak se na oko piszesz czy ten obiad jakoś przeliczyłeś czy co :D ? baton + aero = i tak idzie w tłuszcz :D jaki masz puls na tym rowerku bo ja w 30 min robię większy dystans :D
[...] będą skoro ich podaż jest identyko. w podejściu żonglerki węglami różnica jest jedynie w postaci źródła palonego tluszczu, ale nie w samej ilości palonego tłuszczu per se, ale to (zmiana źródła palonego tluszczu) zachodzi tylko w bardziej ekstremalnych/restrykcyjnych i przede wszystkim długotrwałych warunkach pozbawienia się źródła [...]
[...] azaliż na sklepie waszem dobyć gom nie mógł. Zaiste, mam i drugom prośbę ku tobie. Jeślim ślepcem jest - ukaż mnie Pani Marijo, alem nie cholery extensora nie unaocznił se. Zawżdy go na sklepie nima? A dyć to, może ja i ślepy jeste. I na odchodne o porade zapytam: czym jest ów Whey Pro Matrix do kroćset? Bom zmącon nazwami temi dziwnemi. [...]
masz sine ręce? to rękawiczek się nie zakłada pewnie? Dobra rada - kup sę na zimę rękawice, a sine ręce smaruj kremem do rak a przejdzie. Zmieniony przez - Pawe w dniu 2005-12-25 22:34:25
jaki problem wpisujesz w wyszukiwarce lonynczycy rapishare i ci znajdzie forum i sciagasz. ogladalem 5 idcinkow takie se (ale prawde pokazuja polak polaka okradnie)
Dziodek, wciągnij se ścieżkę fety, to Ci wzrośnie "poziom agresji" A o takich problemach najlepiej pisz tu: http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisać_tylko_tu!!!-t296750.html
bardzo mozliwe bo jak dzisiaj na silowni niby mnie wzielo to juz se zaczelem wkrecac ze zaraz zemdleje i ze karetka mnie zabierze teraz juz troche lepiej ale czuje sie jak bym mial megaaa kaca ;/ co na to poradzic ? czy organizm sie wkoncu przyzwyczai moze sam ?
NIESTETY MUSZE WAS OPUSCIC!!!:((((
