se

jak czytałem tego posta to myśłaem ze se jaja robi :)

van to wszystkie tematy z mało popularnych działów powinne być przeniesione do szatni ? na UFD jest mała popularnośc, bo każdy se myśli"******le to.Dam to do szatni bo tam jest większy ruch"

[...] post o skinach ciekawe jaki miał powód, moze dawno tego nie robił.. nie to zebym był skinem czy cos ale bez przesady, nie było tam zadnych nawolywan do nazimu czy czegos takiego co to ****a ma byc to nie było kolejny temat w stylu brawo czy pomuzcie mi szkole ..... to juz nie mozna se podyskutowac na zaden temat PO TO JEST SZATNIA!!!

Chyba wyraźnie napisałam, że NIE wystepuje jako feministka bo nią nie jestem poprostu uważam ze kazdy se może robić tak jak chcesz i co chce(niezależnie od płci tyczy sie to tak samo mężczyzn jak i kobiet) jeśli nie krzywdzi przy tym nikogo a ona w zadnym wypadku tego nie robi wręcz przeciwnie bo zapewni dzieciom z sierocinca dom. Więc może [...]

a ha ...zapomniałem ze mam jeszcze Torrenta i Liver aminokwasy...moge to jakos wrzucić do cyklu z szokiem i stormem? czy do expanda? ...czy może dać se spokój

Hm? Co ja bym se życzył...Po prostu pamiętam, że tam kiedyś jakieś pozwy od tych dziwadeł były w jego stronę, tzn kolegi aikidoki, itp z forum SFD, i tak to wygląda, a że nie wiem co i jak, to po prostu czytam i się domyśliwywuje ... Nie mam, nie miałem, i nie będę miał z tymi indywiduami i Ryśkiem nic wspólnego.

[...] wypisałeś(aś) jeśłi będziesz spozywał taką ilośc nabiału to będziesz miał za dużó laktozy i nie wyrzeźbisz się a jak nie amsz kasy to nie będzie klasy ani rzeźby na samym serze daleko nie zajedziesz białko mozesz zwiększyc poprzez dodanie jeszcze ze 100g jaj np tuńczyka kup se ostrowie wychodzi tanio a białko dobre ser daj na wieczór a i [...]

[...] - ???? jeśłi będziesz spozywał taką ilośc nabiału to będziesz miał za dużó laktozy i nie wyrzeźbisz się a jak nie amsz kasy to nie będzie klasy ani rzeźby na samym serze daleko nie zajedziesz białko mozesz zwiększyc poprzez dodanie jeszcze ze 100g jaj np tuńczyka kup se ostrowie wychodzi tanio a białko dobre - matka mowi ze woli wydac [...]

ckd dobra:) 11 kg zrzucilem :P ale se olalem potem i 5 przybylo :P

Czyli ćwiczysz HST, układasz sobie ładnie dietę dzięki której zaczniesz zdbać o zrzucanie tłuszczu. Dorzucasz jakieś aeroby i jedziesz. A6W nie jest treningiem cudotwórczym "zrobie se 42 dni to zleci mi sadło".

Staż treningowy : dopiero zaczynam. poczekaj jeszcze troche z tym proszkiem. lepiej ulozyc se diete idealna i tez bedzie roslo ;)

Pan wyżej co był rzekomo zainteresowany nie dał znaku życia - jak chcesz se kolego jaj robić to nie tutaj, piaskownica będzie chyba najodpowiedniejszym miejscem.. Oferta nadal jest ważna ;)

[...] na cczo i po bieganiu do piero 2h zjadłem śniadanie kanapke z sąłtka z tńczyka. No tak a posiłek to ja nie wiem keidy mam jeśc bo nigdy nie mam wyznaczonej pory iscia spac kiedy mi sie zehce to se ide spac to nie wiem kiedy mam jesc ostatni posiłek. To z towjej wypoiedz wynika ze najlepiej rano jest po treningu i nawieczór najwięcej białka?

jak juz jest temat o kreatynie to wlasnie mam pytanko bo kupilem se dzisiaj kretke w proszku i z czym mam ja mieszac z woda czy z jakims sokem i wypic? dla sprawdzenia wziolem z woda to zabrdzo niechciala mi sie rozpuscic jakos tak dziwnie ale z kretka jade od poniedizalku dopeiro bo skonczyl mi sie gainer

:D chyba fakt albo SE codzienna lektura podczas porannej toealety :D

biegaj se i nie p****** xD co za rozkmina xD Po za tym bieganie też wzmacnia mięsnie brzucha. Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-02-21 15:58:54

Dajcie se na wstrzymanie w tym dziale.

[...] to zależy. i narzucone z góry tętno, na prawdę nie jest to aż tak istotne, bo takowe osiąga się bardzo łatwo, bez specjalnego mierzenia, nigdy się w to nie bawiłem, a co sezon wycinam się do bf o którym większość może pomarzyć. . i jeszcze doczytałem inne kwiatki. białko w nadmiarze może ewentualnie(u szczurów np ) obciążyć nerki, jedzone [...]

Myśle że se w kulki lecisz Z tego co napisałeś wynika że na poważnie ćwiczysz 2 miesiące a 40 kg siły w 2 miesiące to wiesz ...

Chlopaka se poszukaj