se

jaja se odparzysz

[...] hurtowo wystarczy nie znać polskiego ! ) " pRZGRANA W FINALE " !!! Małysz był ewangelikiem Pudzian tylko osiłkiem Adamek to katol ( dziwne w katolickim kraju ) łasy na kase ( krytycy pewnie pracują bo mają nadmiar wolnego czasu a dietę stosują Niesioła szczaw i mirabele ... jak obrodzą to mozna se podjeść solidnie ! ) a nie daj Panie Boże [...]

przed chwilą wbiłem 600 deki idę strzele se jeszcze boldo chyba 8-)

Całkowicie ci tej siłowni nie zastąpi ale zawsze coś można zdziałać :) Przyglądnij się jakie ruchy na plecy są se sztangą albo linkami i próbuj z ekspanderem

Grek, dziś robił sobie foty jak rzygał %-) po zyganiu fotke bicka se strzelilem

Ja sobie już nie pozwalam na gry zespołowe boje sie o to żejakaś kontuzja znowu popsuje mi treningi na siłowni , 2 miesiące grając ot tak se troche w piłke ( 15 min chyba ) dostałem od poprzeczki w mały palec z voleya i sie zbił boli do dzisiaj i Przy MC naprzykłąd trudno o utrzymanie sztangi %-)

możesz koksy se wstrzykiwać:D

DT Rozgrzewka Przysiady 3x12 42,5/45/45 – kurde, ciezko bylo zrobic te dwie serie po 45kg! III seria na raty, po 6 powt. musialam zlapac oddech. 40/42,5/42,5/45 30/40/40 Wioslowanie sztangielka w opadzie 3x10 14/16/16 - lewa slabsza, ciężko mi progresować, w II i III serii tylko do 9 powt., ale ciezko. 14kg wchodzi bez problemu. Tak se [...]

ide se shota przybić to sie od mule %-)

Te Twoje uda to se w kulki lecom \-)

[...] 163 MASA Dzisiaj na początku treningu totalna zamułka i zdezorientowanie , chyba wina tego że sie rozleniwiłem przez dłuższy weekend i wogóle tak długo on trwał że miałem sensacje jakbym wracał na siłke po 1-2 tyg przerwie %-) Po treningu w środku cieszyłem sie jak małe dziecko , satysfakcja z siłowni jest poprostu nieporównywalna z niczym [...]

pamiętacie jak się odgrażałem że wage zrobię łatwo ... otóż nie ... idzie jak krew z nosa ... chyba lata mnie dopadają a ja zmarnowałem tyle lat czasem jak se przed spaniem przypomne to aż mnie ch** strzela ... ale trenuje i będę trenował i bedę startował jak będzie zdrowie ... mam rok i trochę do 30 a przed 30 postanowione że będą starty

JA myślę że Tyson by op******ił ucho dla Lee, tak se sobie sądzę.

nie powiem nazwisk bo internet ... bedzie zlot forumowy to se wymienimy pamiatkowe zdięcia i damy po buziaku

[...] ma co dyskutowac,bo niby nad czym...zdjeciami z gazetki i relacjami kogos tam? SERIO? :o Ci jacyś tam to ludzie którzy akurat albo byli w pobliżu albo go znali. Ta, pisz se o ufo. Podczas gdy taki Bob Wall (następny "ktoś tam" dla tych co czerpią wiedzę z Wejścia Smoka) i inni, w tym Norris twierdzą że Bruce był bardzo dobry. Skończyłem Nara [...]

nie napisalem,ze "piszesz se o UFO",tylko,ze Twoje "dowody" na mega skille Lee sa mniej wiecej tak samo wartosciowe jak te swiadczace o rzekomym istnieniu wlasnie UFO. ich poziom jest mocno zblizony. a to chyba roznica,ale widze,ze dyskusja jest serio bez sensu,bo odroznienie faktow od "faktow",to podstawa,zeby takowa mogla miec w ogole miejsce,a [...]

tak se teraz pomyślałem dobrze że niejaki Slice Kimbo był na tyle przytomny żeby nagrać jak młuci placków na trawniku za domem czy w ciemnym kornerze bo by mu nikt nie uwierzył ... skoro nawet Brusu ludzie nie wierzom

[...] dni tyg. mega niskie kcal były. Chyba coś około 1200 waliłem i było si. Poza tym mam mocną psyche i daję sobie radę z taką niska podażą kcal. I kolejna rzecz, że jak se coś ubzduram i postanowie, to ni chooja, nie ma szans, abym tego nie przeprowadził do końca. Jeśli chodzi o wspomaganie to będzie odpowiednie, mam na stanie mega mocne [...]

zrobiłem se nawet w tych 6 posilkach 2 bez wegli zeby to jako tako rozłożyć xD

zobaczymy jaka jutro pogoda będzie jak nie to zrobie se na bierzni trucht puls 130 bieg puls 160-170 tak by to wychodzilo ;o