buahahahaha hahaha... przyjrzałem se tym fotkom i teraz na 100% jestem pewien ze to podróbki hahahaha... otóż mam koszulke bb z takim samym wzorem.. tyle ze to co jest na bluzie na klacie na koszulce mam na plecach, te bluzy robił jakis frajer.... żałosne (a koszulki to mam z pewnego źródła bo sprowadzane z brazylji)
kurda to ja nie wiem jak ja szukalem na tym allegro ze znajsc linek nie moglem dziekowa wielka a nie wiesz moze jaka jest standardowa grubosc linki w atlasach bo nie chcem juz takiej cienkiej kupowac, kupie se ze dwa razy grubsza to bedzie bardziej wytrzymala
... chyba se wezme tez w takim razie... a po czym się zorientuje , że działa??? Zmieniony przez - bigos666 w dniu 2016-10-19 14:06:25 Zmieniony przez - bigos666 w dniu 2016-10-19 14:35:17
Sam się czasem nadziewam ale kiedy chcę przywalić lowkick robię wszystko żeby odwrócić uwage przeciwnika (np. markuję ciosy) żeby se nie umyślal tej nogi podnosić
"no ale wszystko po 10 to jak na siłe troche a na progresji niema stałego ciezaru. " 10 powt. jest na siłe ? jaja se robisz czy co ? Sorki ale mógłbyś juz więcej nie udzielać takich porad..... Progresje sie nie robi w tych ćwiczeniach które napisałeś, tylko we wszystkich złożonych.
No tak bo tu widze koszta Cie trzymają. Jak na pierwsyz kontakt z takim stackiem no to weź se nitro , ja z nitro byłem zadowolony jezeli chodzi o wyglad ogolny a robiłem cykl NII + mono Natomiast drugi raz na nim cyklu bym juz nie zrobił w zyciu , raz ze smak zabija totalnie (tropic przy 30g), dwa ze pompuje i pobudza bardzo słabo. ja bym wział HP [...]
Co prawda ja to nie Shido... ale wykaz klubow masz na stronie Shidokan Polska : http://www.shidokan.pl/?se=09 Pozdrawiam P.S. A strona Emers Team dziala mi bez problemu
no mówię że mam łydke jak u kobiety, tyle że nie ogoloną moja chudość wywodzi się chyba przez długi okres pływania, chociaż jak pływałem to przeważnie więcej siły dawałem na ręce a nogi tak sobie tylko pomachiwały, dopiero w sprincie machałem wszystkim na dzikiego Pujdę do lekarza sportowego może on mi coś powie ciekawego. Kupię sę też jakichś [...]
Źle robisz, że w jednym dniu treningowym se ułożyłeś klate, bary i tric zmień to---bary w dzień piąty 1 dzień - Grzbiet, bicepsy, przedramiona 2 dzień - Nogi 3 dzień - Klatka piersiowa, barki, tricepsy 4 dzień - Wolne 5 dzień - Wolne grzbiet: 1) martwy ciag 12/10/8/8 2) wioslowanie podchwyt 12/10/8/8 3) rozpietki w opadzie tlowia 12/10/8/8 [...]
[...] 2ml 200mg rosyjski propinat 15 strzalow prolangatum 10strzalow wino depot 15strzalow wino w 100tab/10mg ale kupa... nie chce mi sie liczyć ile ci czego potrzeba także sam se policzysz i dowiesz sie co musisz dokupić Ja to widze tak: 1-9 deka 200mg ew 1-9 prolka 200 mg e4d 10-15 prop 100mg e2d z taperem na końcu 10-16 winstrol 50mg e2d inj lub [...]
i mam jeszcze dwa pyt czy mozna bic wino co 3 dni a nie co dwa i druge czy jest opcja bic zo 2 dni a pozniej dobic tabsami czy tabsy se zostawic pierwsza opcja odpada zdecydowanie, nie robi się tak Druga opcja już lepsza, najpierw wbij co tam masz winsa 50mg e2d, jak skończysz to wskocz na tabletki 30 mg ed z taperem czyli jak ? w ostatni tydzień [...]
Bieganie w plenerze jest naprawde super. Trzeba tylko pamietac by sie prawidlowo ubrac na pogode i trase. Jesli sie wybierze fajna trase to mozna przebiec naprwde spory kawalek , po biegach na bierzni mozecie sie nawet zdziwic ile jestescie wstanie nadreptac kilosow. Ja niestety ostatnio nie biegam bo mi sie buty rozwalily i czekam na kase na [...]
nie mówie że masz se ułożyć plan FBW ćwicz sobie jak chcesz. a tu masz jak ułożyc plan http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
[...] poza tym przy dobrej diecie zadne kreatyny nie sa potrzebne, choc mozna durzucic do cyklu redukcyjnego. Poza tym bajki ze sie bedzie rosneelo i spalalo na kreatyna + efka to se dzieciom opowiadajcie na dobranoc. Po co bierzemy ? bo jedni lubia, drudzy testuja, inni maja na tym efekty a sa tez i tacy co lubia testowac bo to pomaga w osiagnieciu [...]
Witam, temat bardzo interesujacy wiec i ja swoje pytanie dorzuce ;p Mianowicie, na ostatnim treningu, juz pod koniec rozgrzewki kopalismy se tak lajtowo po zeberkach zeby sie dogrzac ( bez ochraniaczy jak to na rozgrzewce ) i pech chcial ( bo nie bede przeciez pisal ze nie dokopie do zeber ;p ) ze dla kolezki wtrafilem w miednice, takze troche (a [...]
Kolejny ciekawy post.......
