se

Zrób se sezonowy split przez 4-6 tygodni, dopompuj co trzeba dla podładowania ego. Wyjdzie Ci to na plus. Potem wrócisz do swojej ulubionej metody treningowej (jeśli taką masz). Pozdr. Nie ma sensu, robię bardzo fajny trening teraz. Nie licząc dnia pleców. Zrób sobie jeszcze raz grzbiet dzisiaj, tylko porządnie;-)Nie dałbym rady. Zmniejsz ciężary, [...]

[...] $$$ więc myślałem żeby kupić ekspander na klatę np. http://allegro.pl/ekspander-klatki-piersiowej-abda-sc-d-3-zylowy-i2339630286.html mogę jeszcze coś wyskrobać to mogę se kupić jakieś odżywki albo kreatynę coś w tym stylu. proszę o odpowiedź i odesłanie do poszczególnych tematów. z góry dzięki. tamto konto umarło bo miałem format i nie mam [...]

[...] się żeber jest warstwa tłuszczu (80cm obwodu brzucha) potem to się kurczy do (77cm obwodu brzucha) i jest tak jak by odwrócony stożek na samym końcu jest cienki pasek bez tłuszczu i potem bach i jest taka wielka opona(86cm obwodu brzucha) mogę ją wziąć w garść wcześniej miałem wielki bęben tak z (100-110cm }:-( 8-) obwodu [...]

[...] wtedy chwyt musi byc szeroki, i to nawet bardzo. A bicepsy zawsze przy podciagniu bd pracowac wiec nie kłam!};-) Sam sie podciagałem do karku przez dobry rok i efekty były "takie se" podciagnie do karku IMO. lekko kontuzjogenne, mniejsze czucie miesniowe ale fakt ze mozna dowiesic wiecej kg. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-22 20:37:27

CHyba se założę konto na vitalii i zapytam na ile kg wyglądam %-) Martunia, czizys, krva, ja pyerdolę, toć to cycki opadajom #-P

ja jakiegoś irokezika przed wakacjami se zayebie %-)

ja kiedyś miałem i jeszcze se go na blond zrobiłem... %-)

pyerdole se wstydu narobić, jeszcze wpyerdol dostane i co %-)

[...] były taki zakręcane, ze na tym zakręcie to stopnie z 7cm, ze na trzeźwo ciężko, i zawsze kvrwa szedłem od strony zakrętu tam gdzie są małe stopnie, dopiero jak spadłem to se przypominałem ze miałem chodzić po zewnętrznej %-) za jednym razem to ponoć takiego artystycznego fiflaka wyebałem ze jeszcze z rok o tym gadali ;-) a tez z koleżanką [...]

oo kurde, gram se na organach %-) w googlach \-) coś sie SFD wiesza chyba mi

do kościoła pójdę se grać na masze za tace ;-) hehe ostatniego też my kończyli ;-) no to lecim

aham xD ja tam se skosne brzuchy robie po treningu jak mi sie kce

Ja też nie trawie oliwy wiec po jedzeniu poprostu kielicha se machne zapije wodą i już.

aha, wciąłem se obiadyniec ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-05-23 15:34:17

To se po prostu dowieś 2,5 w jednej serii, potem 5 i już;-)

jak przyprowadzszi to bedzie%-) kuhwa my se zgadalismy z dyrką i mamy cos w podobie, ja przecie 2kl tech

176 cm 18 lat. Coś mi się wydaje że ponad połowa ludzi se pododawała po 10-20cm.

[...] w tym rzecz ze ten koles sam to sypie,nie bacząc na jakiekolwiek zasady,dbanie o zdrowie klienta,przepisy bhp,czystosc itd.co tam sobie chcecie - poprostu kupuje dziesiatki/setki kilo i yebie ten towar sam! a potem sprzedaje z certyfikatmi - jak on zadnych certyfikatow nie ma! ...podobno dopiero sie stara o nie - ale juz se yebnał na [...]

Jakie dawkowanie proponujesz ? I czy brać do tego caseine 100 po 30g na noc czy se odpuścić . Sam jestem ciekaw efektu bo powiem ze po nitro był ale spodziewałem się czegoś lepszego , no i czy mnie nie zaleje .

mika, nie pogniewasz się jak ukradnę GPP? %-) Bo ja leszcz jestem, sama se nie umiem fajnego ułożyć :)) A przydałoby się w końcu konkretnie sponiewierać, choć nie powiem, mój skakankowy czalendż też nieźle ryje beret %-)