se

mówisz, że tak se te dzikusy dogadzały? %-)

enan musi byc podawany minimum co 5 dni cyp co 6 a takie dawki to tylko poprawia libido ja proponuje po 500 mg na tydz podz na 2dawki w pon i w czw po 1ml a mety 30mg undera chyba ze ma apteke jelfe/akrihin to moze se tak brac

zapytej se tu na gg 37819944 moze sie dowiesz

To se rób pompki na trzech krzesłach z dłońmi skierowanymi do wewnątrz.

Co żeś sie tak na te nogi uparł?%-) Góra jest najważniejsza, nogi to se można schować pod spodniami, tylko w lato lipa, ale to tyraj łydy:)) Dobre pompki.

[...] i do końca zasuwać :-) Popełniłam kuchenny błąd strategiczny - robiłam kurczaczka po "chińsku" i miałam już namoczoną soczewicę, nie chciało mi się zupy kręcić to doyebałam se do kurczaka }:-(}:-( Przerażająca wielkość posiłku /-)_ Zrobiłam dziś callanetics - przeraża mnie, że przy jednym ćwiczeniu (Panie siedzą bokiem i unosza prostą nogę w [...]

no macie szczęście %-) Siedze se, wypije browarka i spac, bo od rana trza klate i łapy doyebać %-)

se robiłem juz, wiec pora na zmiane cwiczenia %-) a podzial ? upper, lower, upper Co do treningu - wywale podciąganie hantli, dalem sciaganie drazka no i flarowe na francuza ktorego nie robilem juz hoho, poza tym mysle jeszcze nad polaczeniem glownych cwiczen w superserie i jakiejs regresjii... Zmieniony przez - szaunima w dniu 2012-03-06 11:50:16

Daj sobie 100g tłuszczu, co se będziesz żałować ;-)

hmm problemy? kazdy ma problemy -taka ludzka natura,od problemu do problemu i mozna pól zycia nie trenowac,bo zawsze człek se problem wyszuka jutro powiesz problemy i nie umyjesz zębow z tego powodu? poczytaj ,moze to ci pomoże http://potreningu.pl/artykuly/503/zmeczenie-niechec-do-cwiczen--jak-sobie-poradzic-z-tym-problemem Zmieniony przez - [...]

a co se będziesz żałować, daj 30min %-) a tak serio to trzymam kciuki malgo na tej ostatniej prostej };-) a gdzie Cie boli kulano?

Ta, odpuść se, boś kaleka i nie urośniesz%-)

poka bez koszulki jeszcze, wydaja sie fajne :D Shitman, zmień se nick na Zenio-Marzyciel, co? %-)

a no co mnie to? tyle wiem co se zjem i to mi styka

Jaja se robicie? Tak wcześnie?

dajcie se spokój juz lepiej :P

melmanka, no wiesz, nie zwróciłam uwagi nawet że mało białka. Nie dostałam na dzień dobry wytycznych ile czego mam mieć w diecie, staram się układać tak, żeby nie szaleć z węglami... ale chyba faktycznie mało tego białka, trza se będzie jednak fundnąć odżywke ;] bo mięso mi uszami wychodzi, ja wcześniej je jadłam raz w tygodniu max;/

glowne zostaw se osobno - musi byc miejsce na koncentracje mocy ;-) ale ogólnie masz malo dodatkow na wiekszej il powt.

[...] nitrobolona bo mam resztówę w chacie. Co do treningu - wyciskanie już ciężko. Ale weszło konkret - reszta jak wiadomo, masakra, uwielbiam ten trening barków i nie wiem czy se go nie zachowam gdzies, żeby wrócić :-D Tutaj przedtreningowa porcja nitrobolona - 12 kaps: http://i42.tinypic.com/2hx6dz.jpg No i specjalnie zrobiłem 1ss na barki więcej, [...]

Najlepszą obroną jest zarabiać na tyle, by se móc pozwolić rozbijać się taksówkami. Ot tyle :-)