se

no i na co ma to być dieta? i czemu powtarzasz błędy na które już wcześniej zwróciłem uwagę? i nie wpisuj w dietę jakieś placki kogoś tam nie obchodzi mnie co se zrobisz z danych produktów, placki, kisiel, koktajl czy suche wióry wpisuj produkty bynajmniej po treningu mają być ww o wysokim ig + szybkowchłanialne białko tak samo nie musisz pisać [...]

moim zdaniem jest fajnie. a opinie leszczy cwiczacych po pare miesicy, ktorym przybylo w ciagu tego czasu 1-2cm w lapie i wydaje im sie ze tak to juz zawsze bedzie, to o kant dupy mozna sobie rozbic. "jak na 7lat to slabo" - ciekaw ile ludzi wypowiadajaych se w tym poscie ma taki staz. ja nie mam

Cielu żarty se robisz?:D Pytałam o przepis na spód z cukinii i cisza....

Cielu żarty se robisz?:D Pytałam o przepis na spód z cukinii i cisza.... ale czemu żarty hm ? :D

[...] larwe zdenerwował i teraz bedzie chciała sie zemscic he he , i wyjdzie ci droga moczowa he he , a propo ogladałes film porywacze ciał , tam mieli taki sam problem , moze se wypozycz , moze tam znajdziesz odpowiedz na nurtujace cie pytanie , jakie zamiary ma larwa i czy planuje masowa inwazje na srodowisko kulturtystów , jestesmy zgubieni jak [...]

[...] spozywczy...na cyklu niesamowicie uposledza co bardziej podatne osoby widze na osiedlu...a schlac sie bez powodu mi nie podchodzi wypije kilka bro pojde gdzies robie sie ciezki refleks spada jak se pomysle ze mialbym lapami wywijac w takim stanie na sloncu...Polak szuka okazji do wypicia...Od jakiegos czasu to okazja szuka mnie i dobrze mi z tym.

no spanie po gibonie to mistrzstwo swiata :) ja wczoraj jednak sie skusiłem i z kolega se zapaliłem to zasnałem jak dziecko potem heheh i sny fajne tez były

cwicze se od 20 lat nigdy nie pilem alkoholu nie uzywalem narkotykow nie palilem tytoniu jestem wegetarianinem od 1997 i do tego soczek? niech kazdy wierzy w co zechce jak masz watpliwosci to sproboj konkretnego oldschoolowego planu cwiczen i "czystej" diety plus odp trenigu mentalnego (nie bez powodu istnie cos takiego jak psychologia [...]

[...] zalane, sam tez nie jestes dorzezbiony przez caly rok, ani tez wiekszosc zawodowych BB kazdy ma prawo miec bebzon będac na masie czy sile ja nie jestem na zawodach BB tylko se pare fotek trzasnalem czwartkowym wieczorem a nie rzezbilem sie 3 miesiace zeby pokazac forumowiczom piaty prazek miesnia X no i nawet sie nie napompowalem do sesji [...]

[...] ale beaz zadnego ruchu sie pompuje gra nie warta swieczki PS a zebys wiedzial jak w pracy fizycznej przeszkadza ta cala pompa walniesz cos mlotkiem kilka razy i musisz reke zmieniac dlatego suple pompujace i kreatyne ograniczam do minimum wole se batonki proteinowe kupic by miec przekaske pomiedzy posilkami PS az sie boje tego bolu od pompy

[...] cele - spoko. mozesz bc nawet Bruce Lee. Czy to znaczy ze odkryles ameryke "bo sylwetka nie powala" ? juz wspomnialem ze nie bylo to tezą tego tematu wiec odpusc se ten watek! powiem Ci w tajemnicy ze wiekszosc spoleczenstwa brzydzi obraz kulturysty na zawodach - od leszcza po mistrza. Jak ktos sie brzdzi to go "zwala z [...]

[...] -spitfire- Wodyn dajesz zdjecia do oceny na publicznym forum wiec licz sie z krytyka. dziwny jakis jestes skoro wydaje ci sie ze nie licze sie z tym Skoncz z pisaniem pseudo-intelektualno-naukowych wywodow bo nikt tutaj nie pisal o uwarunkowaniach genetycznych, - nie mow mi czego mam nie pisac, cenzura dotyczy bluzgania innych uzytkownikow [...]

cwicze se od 20 lat nigdy nie pilem alkoholu nie uzywalem narkotykow nie palilem tytoniu jestem wegetarianinem od 1997 i tyle czasu zmarnowales mogles popic, popalic, powciagac, a wyniki by sie wiele nie roznily. zwlaszcza po 20(!) latach.

[...] sie zastanowisz to dolozenie dodatkowycyh przeciwnosci jak picie i palenie nie bedzie neutralne ani pozytywne na tej sciezce ostatecznie nie potrzebuje zadnego chłamu, mozesz se odpalic to co ja bym teoretycznie zabrał/wciągnał nosem PS ostatecznie w naturze liczy sie tylko kto komu nayebie Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-08-25 00:52:21

[...] punktu odniesienia... i bierz pod uwage ze nie kazdy moze tyle co Ty ale tylko mi sie tak wydaje ... no wlasnie wydaje ci sie przrabialem wszystkie techniki od mega ciezkich serii np 100kg na francuza na triceps 85 kg biceps do 15 kg sztang w serii ja nie jestem jakims ewenementem wez sie za normalne zarcie tez bedziesz mogl komentarze mile [...]

[...] deal ? A to jest forum publiczne, na ktorym kazdy ma prawo wypowiedzi i krytyki szczegolnie w dziale nasze zdjecia. co za hipokryzja! a gdzie ja wam zabraniam piszcie se ze budyn, albo ze mam brak jakichs miesni , heh, smiesznie sie to czyta.. ale jak ktos mi pisze ze diety nie dopasowalem sobie tyle czsu to chyba mam prawo poprosic zeby [...]

no przy takim czyms, to sie człowiek może zmachac 8-) W takim razie czy moja dieta jest odpowiednia? wiem juz, że ser mam zamienic na półtłusty, jajka tylko rano,a ryż i ziemniaki po treningu. :-) ... i właściwie nie wiem, czy ja mam może się redukować przez diete, czy budować mięsnie }:-( Dobrze se ten moj plan wymysliłam? co byście na moim [...]

[...] Moze pogadac o tym z szoho on o tym wiecej wie Nie rozumiecie on ma reutera (czy jakos tak) ban na ip nic nie da mozna jedynie prosic o bezwzgledne banowanie w modach zabacz se posty : ginomen , doomstay , milymen1 , adam256 , adam234 zoabaczy ze sa takim samym jezykiem pisane w ten sam sposób tylko jedna osoba tak je pisze ... Zmieniony przez - [...]

[...] he he też mnie śmieszą Ci co dupami szczekają a nie mają pojęcia o czym... Nie rozumiem tego po co ktoś cały czas klepie o czymś czego w ogóle nie próbował. Większość userów tutaj źle wyrażających się o Robercie lub o Tobie Michał i o waszych produktach po prostu pier...li farmazony bo żal im dupe ściska, że do czegoś doszliście w życiu... [...]

dzieki finder mam zamiar dojsc do 85 do konca wakacji tylko musze se jakiegos plana zrobic:))))