Chyba sie zabije tymi 5 kg Taak. Wyniki mam i sa w normie. Juz sama nie wiem co se myslec.Dr powiedziała ze ze mna wszystko w porządku, choć wizyte wczesniej mówiła co innego, że mam pęcherze itd. Siły nie ma na nich. Hormony więc znowu odstawiam i czekm 2 miesiące..chyba na cud. Sie zastanawiam czy hormony mogą zmieniać poziom czy nasilenie, bo [...]
no i znowu kucie matym, 210 (z 300) stron w 3 dni wkute, ale to poziom gcse wiec moim zdaniem to nie ma sie czym chwalic powinienem to zrobic 3 dni w 100%, poczta juz idzie matma dla inzynierow jak cos to poratuja mnie tez jakies sciagniete ebooki z matmy, w zasadzie ta ksiazke to czytam tylko zebty sklownictwo podlapac i podstawy odswiezyc bo [...]
Ruda widziałam fotki, super, że po miesiącu takie efekty! Dontknow Przyznam, że ćwiczenie dziwne Nie dziwię się, że można czasem twarz se zmasakrować, gorzej jak komuś krążek by wypadł ze sztangielki, bo pewnie i takie przypadki się zdarzały Dziewczyny, jutro 4 tygodnie jak jestem z sfd, 3 razy chyba zgrzeszyłam (co zresztą opisałam), ale tak [...]
[...] No i 150 na pokoj potrzebujesz, nie wiem skad tyle wziasc ale moze cos wykombinujesz. Moja rada looknij strone polish community w glasgow moze od razu po Polsku nagrasz se przez telefon darmowy z jobcentre jakas robote, i przyjedziesz na gotowa prace, tylko szukaj w factory bo tam pewnie tego najwiecej i mow im przez telefon ze jestes w [...]
damian181k "Tzn ciężaru wam tak nie podam bo nie pamiętam tak dokładnie ile brałem na daną partię' zarty se robisz? jakbys powaznie podchodzil do zagadnienia,to wystarczyloby looknac w dziennik treningowy,no ale....to nie ta liga. ANKIETA!!!
Dzisiaj W wyciskaniu ostatnia seria 14,5 kg (se zapomniałam wpisać w obrazek) Jakiś dowcipniś ustawił na wszystkich telewizorach na siłowni Telewizję Trwam i schował pilota Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-08-27 21:19:32
wl 2x i skos+tric, fajne to sie wydaje :D z tym ze jedno wl musialoby byc mega lajtowe bo po zwyklym trenie klatki to zakwasy 4 dni mam napisz jakbys to widzial tzn jakie cwiczenia na klatke powt i progresja reszte parti to se wsadze tam gdzie bd miejsce i czas
[...] tą złą stronę(alkohol,imprezy) , wyszło mi to na dobre w sumie @Dawid - Wtedy bardzo chcieli żebym ćwiczył ale teraz widząc co się dzieje to namawiają mnie żebym dał se spokój bo jak to oni mówią "jesteś wystarczająco zbudowany" ale co poradzić Właśnie pomoc się przyda bo nie wyobrażam sobie być samemu na tego typu zawodach [...]
[...] szybszym i silniejszym. Chodzi mi tu wylacznie o koszykowke. Oczywiscie chce tez dobrze sie odzywiac i dobrze wygladac. Wiem ze przez koszykowke ciezko bedzie mi zlapac mase i bede mial problem z regeneracja przez tak czeste treningi i bede musial czekac bardzo dlugo na efekty, ale nie zamierzam se poddac. Prosze o wyrozumialosc, poniewaz [...]
ja tam zapiepszam wszystkie overtimey, bo fasolka nie jest w końcu za darmo. Jutro bank holiday, to zamiast sajdera wezme se wino z lidla z 3.50. żeby utrzcić jak panisko. Ale za to nie ma czasu siedzieć na forum non stop.... A Ty leuys to robisz gdzieś, czy tylko benefity?
robie na ochronie w szpitalu, ale net jest, ksiazki se nosze do pracy, teraz w weekendy mecze to nikt weekendow nie chce robic a w weekend jak na 8 h przepracuje 1 h to jest cud i naprawde musze se nawymyslac, normalny dzien to zalezy, jak jest busy to mama tlyko 1-2 h zeby na necie posurfowac/poczytac/powkuwac do studiow, ale jak jest luzacki [...]
diete se uloz i sie jej trzymaj .. prochy same z iebie nie dadza Ci dobrego efektu.. heh... kreatyna rozumiem monohydrat... chociazby z SFD ... proch ekonomiczniejszy ... wklej ankiete dzialu.. jest na czerwono w tematach podwieszonych
[...] się plątać w zeznaniach(wtedy ktoś ambitniejszy wyciągnie od nich co i jak) albo znajdą się jacyś świadkowie(lub może jakas miejska/prywatna kamera która ich uchwyciła). Natomiast jeśli będą szli w zaparte,że to nie oni, nie będzie swiadków/kamer itp i na dodatek jeszcze znajdą se kumpla który potwierdzi ich wersję to wg mnie masz zerowe szanse.
btw kto ma linka do ksiazkowego opisu dzialanie tury? ale nie z czasow muru berlinskiego juz se znalazlem Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-08-29 16:00:43
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka
