SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • 6kg w 2 dni Czy to możliwe ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrzeźbilem do 66,5 kg i było wszystko juz praktycznie spoko. Zrobiłem se przerwę bo na impreze chciaem isc i przez 2 dni jadłem normalnie. Co prawda jadłem dosc sporo jak na mnie ale nie przejadalem sie. Zdziwiłem sie bo 2 pdo koniec 2 dnia zobaczyłem ze mnie noralnie wytorbilo. Na wadze pokazalo 72.5kg, a z rana na czczo bylo 71,5kg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2007-01-28 11:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadki na waszych silowniach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    raz robilem se przysiady ze sztanga na plerach i w pewnym momencie na dole cos mnie zachwialo wiec zeby nie pasc na morde puscilem sztange i sama lezala na karku troche bolalo ale opanowalem sytuacje :) ostatnio jak robilem triceps na lawce nie mialem sily na sotatni raz wiec odlozylem sztange za glowe a ze laweczka pod lekkim skosem [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2007-01-28 11:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HERBATA / CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie ma wysoki indeks ...czyli po treningu w sam raz...w sumie już nie mam siły poruszać tego tematu..bo zaraz się włączy tutaj pewna osoba :) która wyskoczy z tekstem " kupcie se lepiej worek ryżu "...bueheee

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2007-01-28 14:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HERBATA / CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupcie se lepiej worek ryżu i nie dywagujcie nad ******łami bez sensu. zdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2007-01-28 14:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<pytanie o odżywki>>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak masz diete to se kup, nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2007-01-28 17:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "gluteus maximus" Mi by sie przydalo troche zmniejszyc ten miesien. Ale to se chyba ne da zrobic...

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 18:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a taniec

    Post
    Doping

    a ja lubie tanczyc se nago przed lustrem ,czy to zboczenie jakies czy co? normalnie fujara mi dinda a ja skacze tak przez 30 min ,sam nie wiem co to?

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12760 Data: 2007-01-28 22:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA CYKLU!! SOGI

    Post
    Doping

    mete niech zacznie od 1-4 15mg oma i deca niech zostanie 250/200mg jak ma se krzywdy nie zrobic koles

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2007-01-28 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • se popatrzeć

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14631 Data: 2007-01-29 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] temat podobny (moim problemom ) heh.. na ketogenicznej jestem juz prawie rok - ku scislosciu - po odchudzeniu sie zwiekszylem tluszcze i mozna powiedziec ze robie sucha mase - ale to opornie idzie - jestem endomorfem co stosowalem - stacki - najlepiej oceniam HP+KA. ester kreatyny tez frajnie dzialal. mono to dosc okrutnie mnie zalewa - wiec [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2007-01-29 15:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    jaja se robicie

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 15:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYDOLman

    Post
    Galeria Zdjęć

    Qpczas Szaman i Dydol to moje ziomki z pakerni cwiczy z nimi 5 miechow i jest gnot a ten na zjdeciu to ja dzisiaj zalozylem se konto a wiec w najblizszym czasie bedzie wiecej zdjec

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 20:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza cyklemm czasami mozna sie na***ac, trzbe a cos z zycia miec. Albo znajdz se dupe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2007-01-29 22:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dupe to mam ale jestem Polakiem i moja metalnosc jest taka ze trzeba se dziabnac od czasu do czasu bo bym zglupial heheh :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2007-01-29 22:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    "Prawdziwy kulturysta" dibo jaja se robisz ze mnie jade jeszcze 5 tyg i koniec cyklu zrosty na dupie juz za duze altis ja nie koksuje tylko odzywki te najnowsze

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 23:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergia/...

    Post
    Odżywki i suplementy

    boze a co to ma do tego? mialem alergie przez 5 czy 6 lat wiec wie dokladnie jak to wyglada... chcesz nabijac se posty to idz gdzie indziej...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2007-01-30 13:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aparat ortodontyczny i MMA :/

    Post
    Scena MMA i K-1

    mowie ci kup se ochraniacz 12zl kosztuje pojedynczy wsadz do wrzatku na jakis czas z 20-30 sek potem na zeby dopasuj idealnie docisnij wszystko i do zimnej wody napoczatku ebdzie troszke za duzy ale po 2 godzinkach sciagnie sie idealnie wtedy zaloz i lec na trening

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby po treningu siłowym?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz czasami moze i to bedzie 25 minut zalezy jak bedzie m isie chcialo ale musze musze bo zalac mocniej sie oj nieee węgle w mojej takiej se dietce juz obcinam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2007-01-30 15:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocenta łapke

    Post
    Galeria Zdjęć

    jasny hu..... jakie rozstepy napisz co brales zobaczymy po czym cie tak rozje....... moze sam se wezme hehhehhehhe pzodro...........

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2007-01-30 21:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Post
    Doping

    wpisz se kolego <-<do autora> w wyszukiwarce meta,metka,metanabol,methandienone itd i masz wszystko dosłownie wszystko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2007-01-30 23:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)