se

Mi tez wszedl pierwszy 5zl jest, zawsze cos / Dzisiaj se to pomnozymy mam nadzieje

Talreg a dlaczego PSG mialo by wygrac z rewelacja poprzedniego sezonu (beniaminek SE)i dosc spisujacego sie w tym??mowilem wszystkim aby niestawiali na cioty PSG no i teraz maja wtopy a ja nie

[...] to jest imo bullszit. Po takiej przerwie, z taką różnicą w doświadczeniu, szybkości, w ogóle stójce na papierze, rassling nie działał, itd itp - generalnie Weidman znalazł się w tym samym miejscu co wszystkie poprzednie zgwałcone ofiary i zamiast się złożyć jak krzesło rozjechał se neo-matrixa %-) Nie wyobrażam sobie lepszej ścieżki kariery :-)

Jeszcze dodam, że rewanż jak coś dopiero w 2014 tylko i wyłącznie przez to, że wszystkie PPV do końca roku są już obsadzone. Jaja se robią? Niech wypyerdalaja z Ronda i Miesha i dają prawdziwy main event. Wątpie czy Weidman będzie chciał czekać pół roku do kolejnej walki... Mam teorie spiskową - Spider postawił swój dom i cały majątek na Weidmana, [...]

Kto mi wytnie samo przemówienie andersona z vbloga z końcówką całą ? :-D Będe se puszczał jako motywator :D

na żywo mnie bardzo zdziwiło fakt, se myślę wtf, jak On to zrobił :)) jak mówiłem, stawiam na Weidmana w rewanżu, po prostu ma to coś na Silvę, czułem to od początku, jak zdemolował Munoza i poprosił o TS :))

redukowalem sie z mlekiem i w najmniejszym stopniu mi nie przeszkodzilo, nie masz co sie bac o ile nie masz nietolerancji na laktoze szynka z indyka, poledwica z indyka ok, mozesz piers z kurczaka/indyka se kupic, pokroic cienko i usmazyc i wrzucic do chleba, cenowo wyjdzie prawie to samo

ale tej gęby już nic nie jest w stanie zmienić *też se gdybam*

maltodextryny 9,5g????????????// co to jest??? jaja ktos se robi??????

[...] ze to hit i najelpszy stak jaki maja... Wcialem juz ponad 1 opakowanie... I wygladalo to tak: w stanach poniewaz schudlem za***iscie wiec chcialem cos przykozaczyc i kupilem se kontrolnie jedno opak noxplode, cwiczylem w domu albo wieczorami (po 22) albo rankiem (przed 8) bo pracowalem dziennie od 10 do 14 godzin. Z odzywaineim tez strasznie [...]

POLSKA - SERBIA I set 0:1 dotknięcie siatki przez Kadziewicza 1:1 świetny atak Świderskiego 1:2 kiepski serw Wlazłego, trafia w siatkę 2:2 Świderski nie zawodzi, daje nam kolejny punkt, na podwójnym bloku 2:3 zepsuta zagrywka Polaków 2:4 kontratak Serbów, Miljković 3:4 z drugiej linii mocny atak Świderskiego, który ma [...]

oj ****en jak do mnie reszta? ja jestem z was najprzystojniejszy! a on niech se sam lezy na plazy i piasek niech sie do niego klei tylko jeszcze jaki piasek?

A TO NA BICA: 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem: 3 serie 12-10-8 powtórzeń; 2. Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej: 3 serie 12-10-8 powtórzeń (skręty nadgarstka) 3.Uginanie ramiona na 3 serie 12-10-8 powtórzeń; "modlitewniku": bicek ok WTOREK: BARKI I TRICEPS : 1. Wyciskanie sztangi zza karku: 4 [...]

[...] mi się wiesza i nie wiem ile ćwiczysz Ewentualnie jakieś tam ćwiczenia żeby sie nie nudzić. Myśle żę każdy wie o co biega są chęci i człowiek nie wytrzymuje tylko idzie i se macha tak z przyzwyczajenia A TO SOBIE ODPUŚĆ BO JA CIĘ ROZUMIEM ALE PRZY TAKIEJ ROZPISCE DBAJ O REGENERACJE A NIE, ŻE W WOLNYCH DNIACH PÓJDZIESZ NA SIŁKE, Bo tonapewno [...]

Rozpiske sam se rozpisąłem. Jako takiej diety nie mam. Ćwicze około 1 roku na powaznie. Jakies tam suple mam kreatyna, dextroza. Jak chcesz poklikać to na gg Nie będziemy spamować. pozdrawiam.

Tak czytałem, już se powyliczałem zapotrzebowania, tylko diete musze ułożyć. 10 wskazówek również. Jeżeli bez diety nie ma co to ułożę ją, dam do oceny. Za niedługo powinna być gotowa. Dzięki za odpowiedz Rbert, z postów które czytałęm madu ma dużą wiedzę więc myślę że wie co pisze:)

Z tego co słyszałem tak jest, ale ja ten rok daje se na "pojeżdżenie" i na naukę różnych konkurencji na różnym sprzęcie.

[...] pkt 2. Polska - Radzikowski, Baron, Kobylarz - 28 pkt 3. Estonia - Pellis, Nami, Mannik - 27 pkt 4. Łotwa - Leitis, Kazelniks, Plivda - 18 pkt 5. Finlandia - Mourajarvi, Kirsela, Kripp - 10 pkt Było 8 konkurencji, po punktacji można myśleć że zawody były właściwie jednostronne lecz tak nie było. Popełniliśmy kilka błędów w belce która była [...]

[...] Ultra Energy bo bym nie podołał. Jeszcze treningi są na delikatnych obciążeniach, chociaż powoli wszystko będzie rosło. Jutro trening rzutów, ma być parę zawodów w HG i Highlander w róznych krajach. Więc trzeba być na bieżąco, nie musi być rewelacja. Ale byle żeby se w miarę poradzić na każdych zawodach :-) W czwartek natomiast trening barków.

Dzieki za szybka odpowiedz. Dobrze ze se krzywdy nie narobiles. Jakie macie konkurencje na GL? To chyba bedzie dla was najwazniejszy start w sezonie (eliminacje do WSM).oby bez kontuzji, powodzenia.