se

Przy SW masy nie zrobisz,a taki trening na rzeźbe to nie bardzo Wytrzymałościowy se zrób lub siłowy,a jak taki wygląda to popatrz w wyszukiwarce

Geniu co do kolan to dużo galaretki jedz i ćficzonko bardzo proste a mianowicie: siedzenie na piętach w klęczeniu, jak nie dasz rady to pod du pa ka se daj poduszke (tylko działa po dłuższym czasie) pozdr0

czlowieku co Ty marudzisz! ja zawsze chcialem miec taka niesymetryczna koste, ale urodzilem sie z rowna, i co mam plakac z tego powodu daj se na luz... a w rozciaganiu kregosluba bardzo pomaga wiszenie na drazku, poszukaj postu Mawashi'ego w Treningu, pisal o tym dokladnie

O losie jak dawno mnie tu nie było. Dzis se robie maxy 5tek. Ogólnie jestem zadowolony, ale bardziej poszła mi siła niz masa. Mój były rekord w wyciskaniu to 110kg. Przed HST po spadkach brałem 104kg a teraz 117kg!!!! Obwodów nie mierzylem ale rewalacji raczej nie bedzie jesdynie co to podkreśliły mi się niektóre mięśnie Ale i tak pozostaje przy [...]

mowisz o samym JK czy stacku typu cellpump? w kazdym razie czy tak czy siak imo nie ma sensu... chyba ze po wysyceniu chesz przejsc na male dawki... wtedy se mozna jechac w h_uj dlugo..

[...] to jest tak... spieszyło ci sie... byles zajarany ze zaraz wezmiesz... a potem pol roku pytasz co i jak.. popatrz na mnie.. smiejesz sie ze jestem leszczem bo nie biore ja se czekam, sie ucze, nie spieszy mi sie, jak bede chcial to bede wiedzial co i jak, nie bede 100 pytan zadawal... zreszta po h_uj mam kogos teraz sluchac, jak moge byc zdolny [...]

tak, mam problem ze zdrowiem i dopiero co doszukalem sie przyczyny... ale tak ogolnie to nie cwicze od poczatku wakacji czyli 6miechow jakies... no i ostatni miech to glodowka przez IBS wiec w tym roku nie zaczne cwiczyc na powaznie.. tak se popizgam dla fun'u

Kurna a nie mówiłem, że araby...w dup....e pazerne brudasy... A co tam... Sie założy drugą federację Niech se araby tych pi..ą karmionych kasują... Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-11-26 21:52:22

nie nie nieeeeeee. nie wal 400mg na pierwszy cykl!!! i do tego deca. Po pierwsze na pierwszy cykl najlepszy jest superanabolon i ogolnie szybko dzialające sterydy. walnij se np propa 50 mg e2d albo superki 1 amp e2d. przez gora 5 tyg. bez sensu ladowac sie takimi duzymi dawkami na początek jedyny efekt tego bedzie twoje złe samopoczucie , [...]

nie wariuj! 50 mg co drugi dzien naprawde zdziała cuda jezeli wezmiesz sie za to w 100% poświęcisz się. 100mg n apierwszy cykl jest bezsensu. na drugi cykl wezmiesz se 100 e2d. czytaj duzo i rosnij wielki!

wlasnie se obejrzalem trailer z mistrzostw polski i mam do was pytanie:czy tam ktos bije sie ,,taktycznie''?albo przynajmniej trzyma garde...

""""".....to sie nie odzywaj na forum.jak sie nie znasz to nic tu nie pisz. oczekuje odpowiedzi od ludzi którzy mają o tym jakieś pojęcie w odróżnieniu od ciebie...."""" Ty to tak do Knife' a se gadasz?? Duduś

jsntnz i ty mowisz ,że stara jestes jak masz 20 lat?????!!!!! jaja se robisz!

zamówine:P jak tylko dojdzie to od nowa na ckd se przeżucam ciekawe na ile mi styknie tego białka mam nadzieje że do 5 grudnia mi wystarczy:P

ale takiego nie masz spraw se prezent na mikołaja już nie długo

Racja 2 zebra to chyba przesadzil ale co do poparzenia to i moj kumpel se poparzyl bo mu przyslali bez jakis nakladek

[...] liczb: srednia ilosc spozycia B/T/WW na kg na dzien: 1,8g/1,5g/0,23ww co daje: 135B + 112gT + 17,5gWW = ok. 1650kcal na dzien (heh, troszke malo jednak jadlem - stad wniosek ze musze wiecej tluszczy jesc! co do problemow - spozywajac tak malo wegli mam problemy w ubikacji, no wiecie z czym... bo nie ma blonnika z cwiczen niestety z 6weidera [...]

człowieku nic ci sie nie zmiejszyło , daj se spokuj bo panikujesz jak bys za chwile miał rodzic conajmnie :///

„wlasnie se obejrzalem trailer z mistrzostw polski...” Po pierwsze, trailer jest z zeszłorocznych MP. Poziom na tych był o wiele wyższy. Rok temu odbyło się chyba 17 walk. Teraz było ich ponad 50. „...i mam do was pytanie:czy tam ktos bije sie ,,taktycznie''?albo przynajmniej trzyma garde...” Oczywiście, [...]

wejdz se na stronke www.tkndopole.prv.pl ja tez szukalem cos takiego jak ty i znalazlem tam jest bardzo ciekawie wszystko opisane.pisze wszystko co musisz umiec na swoj stpoien