se

[...] czy po 3,5 miesiacach treningow FBW moge już ćwiczyć splitem ? Płeć : M Wiek : 18 Waga : 59 Wzrost : 172 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 3,5 mies. Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : SIłonia Dieta : Taka se Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy :Brak

a se odświeże do szczytu formy jaki był ze dwa miechy temu brakuje sporo, ale powoli odrabiam narazie fota na luzie nastepne dam jak będe wyglądał jak człowiek

co tam młody???????? mlody nie myśl se tak nawet Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-12-10 14:38:34

ta tak se tłumacz biedaku Spadaj

grabek kiedys ogladalem wywiad z pudzianem i sie chwalil ze go sprawdzaja czy cos koxi.i otoz to wyniki wyszly ze nie koxi oczywiscie ale zeby wykryc hormon wzrostu to trzeba jeszcze pare dobrych lat zeby to tak sie stalo.sam z chcecia bym se zapodal ale na taki sredni cyckl wydasz ze 20 tys zl albo i lepiej.heh marzenia scietej glowy heh

hee no spoko krzesełka ale ze zakonnice se takie foty pstrykaja hee

albo se tego kurczaka w bułe wpakuj i gitara:D: taki chamburger:D

raz chcialem sprzedac sprzet i odciąć sie od tego sportu(to se ne da). co innego jak sie zrobi przerwe. ma sie wtedy swiadomość że w każdej chwili możesz wrócić. Trudno by było tak na zawsze z tym skończyć

dobra juz wiem co i jak (ale zamieszanie se zrobiłem w dzienniku);] Wypiske dam po treningu w poniedziałek wypiska jako tako Juz mi sie chce na siłke;] nudy z ta regeneracja 7.00 owsianka 125gr+2 jaja tran 9.30 2 kanapaki mieso+ser 12.30 obiad w budzie wątróbka +ziemniaki +kapusta 15.00 w domu obiad ziemniaki +kiełbasa 17.00 jakis serek+chleb [...]

no niestety mam taki bebzon :P nie wyginalem sie itp. Szni,Szna Sznapi, Sznanapi Sznapi Sznap se może byc :) dzieki za wsparcie. jutro ide biegac i na silownie chocby nie wiem co :D

Toś se wybrał dział Rene, kurde, ja przyjmowałem teraz przez 2 tyg antybiotyki ale ja miałem/mam trochę inną bajkę niż przeziębienie. jeszcze raz zdrowia! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-10 23:26:57

[...] piszac plan i starczy teraz nie wyobrazalem sobie ze tego dozyje, ale zrobiles trening 2 dni od rzad, porazka regresja w cw pierwszym - co to jest? bylo te wymagane 5 serii w serii ... piatej wiec szosta nie byla potrzebna doloz do tego ze wczoraj tez cwiczyles mogles se odlozyc na pozniej trening zaczniej wiecej spac tak w ogole w [...]

za robote sie weź i przestan sie mazac hehe nie chce ktos kupic athlona 64 x2 3800+ ? box ? :> bo se zamowilem innego

takie proste i fajne,a se zrobie sogacz

kup se l-karnityne

odzywki jak nie wiesz o dek diku,albo poczytaj jeszcze rozluz se cykl i dopiero sie cos poprawi Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-11 20:26:23

VegetaGT wyniki nie satysfakcjonuja mnie jeszcze ;] wazne ze sa postepy;] co do drugiego zawsze se mozna pomarzyc Jutro lub pojutrze wstawie fotki i sie pomierze

[...] waga 75 kg cel treningowy masa uprawiane inne sporty: siatkówka zawodowo dostęp do sprzętu: sztanga,hantle,ławka,drążek Poniedziałek klatka + triceps Rozpętki hantelkami 4 serie Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4 serie Wyciskanie na ławce poziomej 4 serie Pompki 3- 4 serie ilość według siły Francuskie wyciskanie hantlami 4 serie [...]

ja teraz se bije enanthate z ip :/ narazie chyba jest ok ale strasznie dupa boli po tych strzalach

ja po Body Detox spadłam na wadze po 2 zabiegach 5 kg. Nie wiem jeszcze czy to akurat to mi pomogło bo bardzożle se czułam po tych zabiegach..no ale ..