se

Dzięki za życzenia, Wam również życzę zdrowia bo bez niego ciężko o udany trening. Zdrowie powoli ale wraca także myślę, że jutro już se pomacham . Zostało tylko gardło do naprawy Zagi - witam, witam. Dieta pod grupę krwi... hm... ciężko mi się dokładnie wypowiedzieć gdyż nie próbowałem na sobie chociaż raz się przymierzałem. Nie oznacza, że nie [...]

To jest taki rywal by podniesc se morale po porazce. choc Albert pokazał sie z dobrej strony

jedź na bilansie zerowym, co tydzień se dodawaj po 100 kcal, aż dojdziesz do normalnego planu i jazda

za 60 zł to z białkiem nie poszalejesz, Kup se BCAA lepiej ci wyjdzie i diete staraj się trzymać. Samo białko tylko jako uzupełnienie diety

znaczy mają zmienić wersję do UE?? bo jak coś to też bym se zamówił ale pewnie dalej będą tym handlować{czarnuszki i inne}

Piękny zestaw suplement , ładnie prowadzony test , micha konkretna , tylko jest napisane na dzisiaj makaron a w pojemnikach jest chyba kasza nie żebym se czepiał ;)Ja z podobnym zestawikiem ruszam za tydzień tylko że zamiast masacry mam knockouta

[...] dni na studiach), wychwycić napinaczy, i już na pierwszej lekcji było ciekawie, na siłce akurat ćwiczył jakiś zagraniczny gościu, poprosił mnie(po angielsku), żebym go asekurował przy wyciskaniu na klatę(potężnych ciężarów nie było, ale to bez znaczenia, ważne że gościu był świadomy tego jakie może mieć kłopoty jak straci siły), trochę [...]

dobra egon teraz powaga wiem ze jestes wiec wypyerdalaj z ukrycia a no zapewne se myslisz ze yepniety bo nie byłes aktywny wiec napisze wyraznie wypyerdalaj z tego ukrycia konta hawaja korfo yebana Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-09 11:11:31

a ja se wracałem z piwka i mloda jakas mnie sie pyta czy mam cygarka,a ze akurat mialem to dalem,i mowie do niej ze ma fajne cycki i tak od słowa do słowa wywiązała sie konkretna rozmowa

[...] coś mnie dzisiaj rozkatarzyło, musze jutro nabyć jakieś specyfiki przeciwprzeziębieniowe Iza, ja wiem, że Ty masz racje, ale jestem stworzenie z natury niecierpliwe i tak se lubie czasem pomarudzić a te wymachy to coś jak rozciąganie dynamiczne? w ilości n powtórzeń, gdzie n->∞ ? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-08 [...]

mysle ze zrobie na poczatek ten plan od 1Arnold. 6 tygodni a o nastepny to pozniej bede se martwil. pzdr.

2 lata stażu a nie wiesz jak se diete ulozyc? Myśle ze poleciales troche w **** z twoim profilem.A co do splita to zrob sobie 4 dni , Nogi zrob osobno w inny dzien bo to jest duzy % twojego ciala wiec poswiecaj duzo czasu na trening nog.I zycze przyrostow ;)

[...] muay thai jest bardzo intensywny i uzywasz wszystkich miesni wiec czas na regeneracje zostaje skrocony co moze spowodowac przemeczenie organizmu ;) na twoim miejscu bym se zaplanowal treningowy na mase na 3 dni i 2 treningi muay thai ale moim zdaniem to i tak za duza intensywnosc bo masz zaledwie 2x 24h odpoczynku dla miesni a niektore [...]

Dajcie se po jednym i buzi na zgode Każdy kolejny post zawierający "nadmierną ilość negatywnych emocji" będzie kasowany. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-08 16:54:08

Witam Co tu dużo pisać: http://allegro.pl/show_item.php?item=1223412442 ZAPRASZAM DO ZAKUPU ! POZDRAWIAM

przecież to zwykła argininazapjerdol se lepiej tren zamiast tego zayebiście pobudza mówię ci

[...] dostal za to upomnienie. Wiesz chodzi o to ze na pcozatku myslalem tak jak ty, ale potme jak juz tam robilem 1,5 miesiaca to tez bym chamom na***al chetnie. Totalna wyzywek se robili na kitchen porterach. Bluzgali na nich, kazali im czyscic zewnetrzne kosze na smieci jak hciceli sie z nich posmiac, placili NMW a dawlai im 60 h placac za 48! No [...]

no ta: http://allegro.pl/od-zara-style-biker-9001-camel-kurtka-skora-m-i1221160700.html plaszczyk zamowie za miesiac jak sprawie se jakas fure i mi zostanie

hahahahaha < sory musialem Czlowieku albo ty se robisz tutaj jaja albo po prostu sie ogarnij i zajrzyj do podwieszonych linkow. Nie no ja tez mialem podobnie jak ty, ale to tylko na poczatku bo za duzo bialka wcinalem i teraz juz gra gitara . Pozdrawiam

[...] z obciążeniem wyszło minimalnie lepiej dla nachwytu z obiciążeniem,albo jakoś tak samo,ale z racji że jest przerwa w meczu to nie będę teraz szukał by sprawdzić. Po meczu se odnajde ten temat. a co do problemu autora tematu,przedostatni post mnie troche zdziwił...chcesz zczac podciągać się z za pomocą krzesła bo nigdy nie próbowałes podciągnąc [...]