se

Rakhu a dziwi Cie to? Bo mnie nic a nic %-) Jestem pewien, że jeszcze gorsze rzeczy nas czekają za niedługo ale yebał to pies przestałem się tym przejmować i zawracać se tym głowe Niech se bedzie NWO, koniec swiata czy 3 wojna swiatowa, chociaz sie cos ciekawego bedzie dziac, a nie taka rutyna codziennie Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]

2h z ministrantami i 1h sam se coś tam porobię czasami z bratem se zagram itd

Patelnie se już na swoim kupiłem, ale fakt, z 6 lat temu. Chyba więc czas na zmianę. Kupie se tą z IKEA, a co ;-)

mieśnie powinny odpoczywac tez co nie, mysle, ze 3 dni wystarczą ;) ewentualnie se zmienisz grafik, no, ale jak uwazasz, ze ci te 3 dni nie sa wystarczajace to dołóż se dzien. Nie jestem ekspertem, ale czytalem, ze 3 dni sa dobre

To zależy, jak ktoś chce jeść GMO to niech se je. Taka żywność będzie dużo tańsza, jeżeli ktoś ma kasę i nie chcę GMO to niech se kupuje normalne żarcie. Dla mnie to czy gmo powinno być czy nie, jest jasne, problemem jest tutaj to, że przy produktach gmo konsument powinien być o tym informowany, a obawiam się że gdyby to się rozbujało to by po [...]

zara popaczę no pewno, że na łowy %-) ostatnio cudem udało mi się w triumphie nabyć prześliczny staniczek - mimo, że nie znoszę triumpha bo jest nudny. No i jednak gacie do tego stanika takie se, takie se - można było to eleganciej zrobić

[...] ćficzysz coś? Nie ćwiczyłem od stycznia do października. Teraz coś tam ćwiczę, ale nie regularnie, huyowo, bo robotę dorywczą mam i przez to ciężko ćwiczyć tak, jak bym se to zaplanował, więc formy nie będzie%-) Ale nie piję (dużo), a to sukces%-) Ja jem zaraz obiad i idę se machnąć klatę, lekko barki i trica. Zmieniony przez - st_ud w dniu [...]

nie mam chlopaka łaka pokazuje ci faka wez se lepiej zjedz raka a ze lubisz egzotyke se p******ij manadryne nie ta od wisnniewskiego lecz ta z drzewa nad morzem slychac ptaka - to mewa patrzy piekna ewa a zab na drzewie przyglada sie ewie A w 2 zwrocie powiem wam spac sie chyba wybieram jutro trzeba wczesvie wstac ja pyerdole korwa mac Strech [...]

nie no...zasadniczo ja z moim ex pomieszkuję czasem na weekendy i lubimy se chodzić do barów z cyckami... no i niby jadę na weekend się z nim zobaczyć, ale w razie jak by mnie zirytował to se wrócę do ex do domu na noc - no taka patologia trochę %-)

[...] Drążek ok, minimalne przerwy. Po wiośle podchwytem jakoś tak słabo mi się zrobiło, musiałam chwile posiedzieć i dojść do siebie. Odechciało mi się po tym ćwiczeć. Reszta taka se, przerwy były dłuższe niż w pierwszych dwóch ćwiczeniach bo już zmęczona byłam. Pompa dziś taka se No i ten szczęśliwego Nowego Roku i szampańskiego sylwestra :-D

JA nawet nie czuję potrzeby szybkiej jazdy na szczęście;) Lubie se tak umiarkowanie popylać i rozkoszować się jakimś zaj**istym kawałkiem, bo akurat radio i głośniki kupiłem se takie że miód malina.

a z serkiem nie jesz chleba razowego lub pełnoziarnistego ? Ponadto możesz mi wyjaśnić czym się różni białko zawarte w twarogu a białko zawarte w serku wiejskim. Na noc o 22 nie za bardzo, ponieważ powinnien być to posiłek bez węglowodanów, a ja twarogu bez banana nie wypije ;] Prosiłeś tylko o to żebym Ci wymienił moje źródło białka, a nie całe [...]

w google se wleź, i wduś ikonkę "play" %-) i jedziesz se

IMO bez sensu temat, jak ktos lubi niech se wbija, jak nie to niech se zapyerdala ostro i wbija mniej sam predzej czy pozniej bedzie ladowal grama testa czy wiecej itp jak chcesz miec jako taka forme chyba ze nie bd Cie stac

No, nikt by nie wygrał, bo poszedłem do kibla i se zwaliłem, więc to tak po środku %-) czyli na tak zwanego lisa, całą nac czaiłeś a na koniec se tak zwaliłeś %-) };-) kvrwa znowu starciłem troche czasu na nadrobienie tego spamu Hubert ale 3 cyfry na czczo juz pewno niedługo ;-)

[...] dla zielonych. Nie obyło się bez przygód. Po pierwsze denerwowałam się przed wejściem do pakerni, bo drugie w klubie ani widu ani słuchy trenera - prowadzi zajęcia- no to se myśle super. I tak stoje kminie, kminie stoje. Puknęłam się w czoło (ech głupia babo) weszłam podeszłam do stojących tam facetów i poprosłam, czy by mnie któryś nie [...]

A se ogladnij se

Więc tak....dziś se wziąłem gumę i se porozciągałem %-) Wychodzi to, że kiedyś skupiałem się na wyciskaniu, nie dość, że barki wiecznie przeciążone, to jeszcze rozwinięty przód a bok i tył kupa. Teraz traktuje je dość delikatnie ale coś tam ruszam. Na koniec różne kombinacje na triceps i jest git. Barki + triceps 1. Wznosy bokiem z ekspanderem 5 [...]

[...] + 2,5 jest) C1 - kapnęlam się, że nie musze co 6-7 kg robić przeskoku, bo sztabki sa co prawda chyba co 7 kg, ale można sobie zawiesic ciezarki pomiedzy -no to pierdyknelam se 41 kg w sumie D - se zapomnialam, ze to juz 3 serie iz robilam dwie, ale bylam zyebana jak koń po westernie Rozciąglam się i potruchtalam 20 min (1 min 5,5 km/h / 1 min 9 [...]

[...] TRENNING: Zamieniłam z nogami, bo z @ mi się ciężko ćwiczy nóżencje... 1. sciaganie drazka do klatki szeroko 1x 30 tempo 312 1*20 kg...se dołożyłam i na końcu łopatki mi nie wytrzymały, M myślał że zaliczyłam glebę tak walnęło 2. opuszczanie lub podciaganie clusters 3x5 3*5*P Drążek zamontowano i się [...]