kuri mi sie caly czas chwali ze ma 40cm w bicu a to zero miesnia tylko sam tluszczyk hihi i on se tego nie da wmowic tak jak gada ze bierze 90 na klate .::.
[...] ze po tym cyklu nie chce byc jakis totalne wielki czy byc wyzezbiony i nie miec tluszczu. to ma byc POPRAWA definicji i POPRAWA rzezby. pare postow wczesniej pisalem w "trningu" ze chce wyrobic se lape bo mam mieso. nie mam obwislych ramion ale nie mam za bardzo wyraznych miesni. takze ile by mnie kosztowala poprawa siebie :) DureX123
wow patriot nieźle nieźle :D widac znasz sie na tym SOG jezeli zaliczy(juz Ci dawałem chocby w Mafii SE ale dziwie Ci sie... sok z woda 50/50 bleee :D to musi byc ni dobre :D
ja i tak to wezme tylko ja mieta juz brałem ale bez omki, juz troche cwicze ale z przerwami, bez przerwy to pół roku:) a omke se rozpisze na poltora miecha i powinno byc luks,ale niewiem jak mam ćwiczyć? czy sie katowac czy powoli? bykuu
mi tam rybka jak zablokują to se kupie coś z hi teca zamiast od lalki czy sona i będzie git. A przynajmniej nie będzie takich za***istych postów jak ten z 400mietkami "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
ja teraz sie boiore za mase złapie z 5 kg i znowu pojade se troszke na żezbie i potm znowu ze 2 kg i jak doje do 80kg będzie dobrze więcej mi nie potrzeba warzyć dziewczyny lecą na rzezbe a nie na śpasieńców którzy myślą że są kozakami a tak naprawde dostaną od leprzego o rzezbie i szybkiego wolny a silny niema szans z chudym a szybki :D krawaty [...]
moze go niema ty tez nie odpowiadasz na pytania od razu dajmy se troszke czasu i mysle ze kto jak kto ale wasz dwojka to naprawde nie ma powodow do tego typu zachowan miedzy soba cza byc troche wyrozumialym SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?
Wszystko w porządku, tylko czasem głupki se bany dają ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
a tak na marginesie to chyba wiesz co to jest te chalupnictowo??????? siedziesz na chacie i skrecasz dlugopisy - niemartw sie napewno se poradzisz ps. jedni maja pelen portfel a inni pelna glowe ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER
Panie docent wez pan pod uwage ze te kreatyny to sole (np monohydrat) boś pan nie doczytał chyba i rozpisz se przemiane takiej soli to stwierdzisz pan że działa jednak. pozdro .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
A o co ci chodzi? Jak chcesz ławke to nie wymyślaj tylko idz do sklepu i se kup, albo wejdz na alegro, tam się zdarzają fajne tanie sprzęty. Jak chcesz jakąś specjalną ławke to daj jakiś projekt, mam ślusarza w rodzinie to poradzimy, ile kasy chcesz przeznaczyć na to? Trzeba rosnąć
trening na siłowni do breakdence? Weź se lepiej poćwicz trochę na drążku, porób pomki stojąc na rękach przy ścianie itp. No i samo ćwiczenie trików do breka oczywiście
[...] Powiem tak, jesli bylo by wiecej mozliwosci startowania BEZ, to chyba czesciej bym startowal. Jednakze zawody typu "Raw Power" czyli bez sprzetu organizowane se raczej nieczesto. Wlasciwie to nie mial bym nic przeciwko temu aby wyskakiwac zupelnie BEZ niczego wliczajac w to pas. Wtedy jest jazda Najczesciej zawody dla [...]
szkoda czasu na komentaz...przez takich pajacow pozniej sa programy w telewizji...najlepiej to wbij se te 30 omek naraz to ci pojdzie za***iscie masa i zero skutkow ubocznych... serio roznosi mnie jak czytam takie posty...co to za ******lenie, ze w bicepsie poszly tylko 3 cm...ty gosciu myslisz, ze po jednym cyklu bedziesz wygladal jak [...]
Mus że SOG http://www.protodens.med.pl/wybielanie.htm <== tu jest te nocne wybielanie looknijcie se ################# #Łapy ruless# ################# SFD FIGHT CLUB SFD ANTYSPAM CLUB
Krotkotrwale obciazenia kregoslupa pomagaja uwalniac HORMON WZROSTU DO KRWII. Rob se 3s przysiadow ze sztanga raz na 2 tyg. Powtorzenia w zakresie 8-15. Ja tak robilem i w ciagu roku ze 174 skoczylem na 180. Zwis na drazku tez pomaga. MASSA- główny cel życia!
ocencie moje foty
