tęskniłaś za mięsem? ;-) no to dobrze Straaasznie tęskniłam }:-(. Nawet się nie spodziewałam, że kiedykolwiek dojdzie do takiej tęsknoty - Co to SDF robi z ludźmi :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd13f40974c049fda676b8637ca39251.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: tylko to co w misce Napoje: [...]
Żeby było śmieszniej, autorka nie doczekawszy się uznania w oczach użytkowników forum sdf, wrzuciła to swoje "porównanie" na innym portalu, takim dla odchudzających się raczej, gdzie 90% użytkowniczek nie ma zielonego pojęcia o zdrowym odżywianiu się, a o treningu siłowym już nie wspomnę. Po prostu jedzą po 1300 kcal i się dziwią że nie chudną. [...]
jak tam ...dostojne chlopaki ... piatek piateczek piatunio ... balujecie jak Popek z Alibaba czy siedzicie przed netem z biedronowym browcem ( bez logowania zeby wygladalo ze macie zycie poza SDF ) ja chyba sie zapisze do AS - ANONIMOWI STULEJARZE
Przy garach to można luźno pogadać nie? No to ja muszę tu Was Laski pochwalić… :-))bo ja przeglądam różne działy na SDF, ostatnio odchudzanie, bojlery kaloryfery itepe. itede. No to mamy u nas w dziale wysoki poziom i Uczestniczek i Moderatotek. Mój syn (co to on mnie pokazał to miejsce) mówi, że by się pochlastał na takim reżimie}:-( i że [...]
panowie, przeczytałem wszystkie artykuły dostępne na sdf na temat klaty, żebyście mnie nie odsyłali robię sobie wyciskanie na płaskiej sztangi 12rozgrz 10/8/6 dolny skos hantelkami 10/8/6 i rozpietki pod kątem około 15 żeby górę troche zangażować 3*8 i stoję przy ciężarze około 70kg w tamtym roku jak ćwiczyłem klatę byle jak co tydzień na wf, [...]
Blisko 200 zawodników, z 8 krajów m.in. Grecja, Anglia, Irlandia, RPA, USA, ... z USA przyleciał prezydent Federacji GMRobert Cheezic, ale nie tylko on bo też GM Dominic Giacbee (z konkurencyjnej federacji do naszej). Ciekawostką jest to, że największą ekipą była ekipa z RPA (ponad 50 osób) a największym niewypałem była ekipa z Holandii, bo na dwa [...]
no cóz czeka mnie teraz 2 tygodniowa przerwa (niewiem jak ja wytrzymam 2 tygodnie bez rowera <zalamana>) wyjezdzam sobie poplywac na kajakach (niecale 200km) chce sie z wszystkimi pozegnac i zyczyc innym udanych wakacji jak wruce zabieram sie ostro do pracy papa i dozobaczenia za 2 tygodnie ludzicha z SDF;(;(
Tony nieźle ma proporcje, świetnie się prezentuje zwłaszcza na AC 2010. Szkoda, ze w filmikach solo występuje (nie ma porównania jego wzrostu na tle innych bb). Szukam dalej jego wymiarów (przede wszystkim wzrost). No i legenda Arni tez nie był niski. ftb87 masz racje 100% siebie to minimum :) Ale może tu na SDF są tacy drabowi? Może temat [...]
pro111111111 to bialko ciezko w polsce dostac ja tylko widze je w uk PS.mogli by w sklepie SDF miec je w ofercie PLECAM rozpuszczalnosc + smak + cena 34£ za 2.27kg + http://www.bodybuilding4you.co.uk Zmieniony przez - pressing w dniu 2009-04-23 00:14:34
[...] sniadanie (omlet) przesunac na 11? Bo wlasciwie zawsze wmuszam w siebie sniadanie. Albo moze na sniadanie kupic bialkowy substytut posilku (cos widzialam w sklepie sdf)? Jesli wystraczy ci białka z pozywienia nie musisz kupowac odzywki. Jesli wygodnie ci jest np wypic zamiast ostatniego posiłku białko lub po treningu, albo przed, to [...]
Mateo- to juz przechodzi wszelkie pojecie. Wiem ze chodzisz po roznych dzialach, i ze robisz cos z sdf ,to moze zajal bys sie sztukami walk. Bo chyba ze ..... na sztuki walki. Tylko tak sie sklada ze te tlumy ..... ze sztuk walk to 1/3 forumowiczow jesli nie polowa. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.