Witam,bedzie to krotkie pytanie?przy laczeniu 2spalaczy mianowicie cbx+scorch,jak je dawkowac? Mysle,ze rano 1cbx2scorch przed treningiem tak samo. Wasze opinie... pzdr
http://www.sfd.pl/Test_cp%2Bhmb_liquid%2Bnight_protein_blend%2Bcbx%2Bscorch-t338413-s4.html z tego co mysle i wyczytalem na forum to scorch lepszy,niz cbx,moze obstawie przy jednym,a jak juz maks fat zredukuje to pojade z masa,moze narazie samo hmb liquid+spalacze i proteiny na uzupelnienie,a cp i zma apteczne na mase zostawic?co o ytm [...]
tez tak mysle,wale redukcje na spalaczach priorytetowo scorch+hmb+dieta(tu sie nieobawiam szkoda by mi bylo juz zainwestowanej kasy w wagi,godzin spedzonych na forum,zarcie itd)a jak bedzie malo po scorchu(i tak mysle powinienem osiagnac cel)to dowale cbx,i potem odrazu polece z masa ku..wa czysta masa!!!a nie faciszem.
Witam, Proszę o porade w dalszej walce z tłuszczem szczególnie z okolić brzucha. Mianowicie ważyłem około 104 kg przy wzroście 188 cm - jakieś 1,5 roku temu. Teraz udało mi się zredukować wagę do 87kg. Jednak ciągle nie jestem usatysfakcjonowany z wyników. W dalszym ciągu mam dużo tłuszczu szczególnie na brzuchu, coś w rodzaju opony dookoła [...]
bedzie to moja 1 redukcja i zakupilem sobie na nia scorcha v3. Owa redukcja ma potrwac 2 miesiace i jesli to ma jakiekolwiek znaczenie waze 95 kg. Z tego co wyczytalem na forum proponowane dawki to 1 tydzien- 1x dziennie po 3 tabsy 2 tydzien- 2x/3 tabsy i co dalej jak wiekszac stopniowo dawke zeby scorch dzialal jak najlepiej do konca tych 2 [...]
robie wlansie reducje i z moich obliczen wychodzi ze 1 pucha scorcha starczy mi na ok. miesiac. Moja reduckje zaplanowalem na 2 miesiace i tego postanowilem sie trzymac. Tak wiec mam pytanie, czy dopiero w 2 miesiacu zapodac scorcha a w 1 jechac na samej diecie, aero i treningu silowym, czy opcja druga- kupic na drugi miesiac kolejny dobry [...]
[...] opisac tutaj. Wiec zaczne od tego ze od nastepnego tyg zaczynam redukjce i wytszko prucz supli jest dopiete na ostatni guzik. 1. zakupilem juz sobie spalacz, a mianowicie scorch v3, tylko jest problem bo redukcje zaplanowalem na 2 miesiace a z dawkowaniem scorcha 1x3(1 tydz.), 2x3( do konca) wystarczy mi go na niecaly miesiac. Moje pytanie [...]
witam speców od suplementacji, to moja pierwsza porada w tym dziale o ile sie nie myle :) chciałbym o ustosunkowanie sie do zestamu odzywek wymienionych w temacie. staz 1 rok, 173cm, 77 kg, % smalcu na oko 15%, strona gdzie sie podaje wymiary daje 10% cel: spalanie smalcu i obrona czystego miesnia dieta: redukcyjna ale zastanawiam sie nad dietą na [...]
Próbowałem sobie ułożyć jakąś dietę redukcyjną/odchudzającą, ale strasznie ciężko mi to idzie np. mam za mało tłuszczy, za dużo kalorii i ogólnie strasznie mało jedzenia :) Wzrost: 189cm Waga: 90kg Dzienne zapotrzebowanie: ok. 2200kcal (deficyt kaloryczny) białko: ok. 190g węglowodany: ok. 260g tłuszcze: ok. 90g Dieta ------ Śniadanie: Tuńczyk w [...]
Witam !!! Chciałem sie poradzic czy do Scorcha moge dołozyc L karnityne ??? posiadam L karnityne niemieckiej firmy "energybody " jest to MEGA L CARINTYN XXL.. z tego co wiem jest ona omcna i zasstanawiam sie czy do scorcha ja moge dorzucic??? z góry dzieki za odpowiedz :] pozdrawiam
Spokojnie bierz sobie te 15ml czy tam mg. 1000mg nic nie znaczy. Tak naprawdę śmiem twierdzić po sobie, że 10000mg pewnie też by nic nie znaczył. Po prostu L-karnityna nie działa aż tak, żeby widzieć efekty. 99% ludzi to potwierdzało, ale ja musiałem na sobie przetestować Fakt, nie działa Biorę TSE 4 kapsy dziennie (więc też sporo kofeiny, [...]