[...] w profilu, dieta redukcyjna jest, ćwiczenia aerobowe(codziennie - min. godzina) są, trening FBW co dwa dni jest. Zastanawiam się nad czymś mocniejszym typu jet fuel, scorch etc. choć nie jestem pewien czy jest to dobry wybór jeśli chodzi o pierwszy spalacz. TSE raczej odpada jako, że skoro dopóki radziłem spaliłem 26kg bez spalaczy to [...]
Witam. Jestem na redukcji na razie lekkiej trochę ponad tydzień. Na razie bez supli. Trening 3xsiłowy, 3xaeroby no i oczywiście dieta. Z doświadczenia wiem, że zawsze na wycince mam problemy z libido i to dość spore. Tym razem redukcja będzie jeszcze konkretniejsza, gdyż wykorzystam suple takie jak Venom HD 3.0+ oraz Venom Lean Dreams. Na wejście [...]
Tak więc szukam spalacza, który w relacji cena/jakość wypada najlepiej. Ćwiczę od 6lat, ważę 124kg i mam 188cm wzrostu. Cel to zrzucenie około 10-15kg w przeciągu 6 miesięcy. Właśnie kończę cykl kreatyny (mono) to chyba z 9-10 paczka. W przerwie 2 miesięcznej chcę zrzucić około 7-8kg, po tym mam zamiar zacząć DECA Stack i VAULT. Spalacz nie może [...]
[...] dawkach i o jakiej porze je stosować , co sądzicie o tym spalaczu to mój pierwszy raz z tego typu odzywką ?, czy może polecacie coś innego?( cel redukcja): - tcm Olimp - scorch Man co jeszcze mogę dorzucić do tego zestawu? trenuję 4 razy w tygodniu siłownia , raz w tygodniu basen i 3 razy w tygodniu bieganie. Oczywiście dieta jest [...]
Witam. Z kumplem chcemy wrocic na silownie. Mamy praktycznie roczna przerwe za soba. Wczesniej cwiczylismy 2 lata. Chceby zrobic redukcje. Do wydania mamy po 300zl. W necie znalezlismy 3 spalacze z czego jeden jest zestawem. ANIMAL CUTS SCORCH MAN 168caps Muscletech Shredded Stack Do kazdego spalacza beda dokupione witaminy i bialko. Chodzi [...]
Witam planuje pozbycie sie zbednego tłuszczu i chcialbym zasiegnac opini na temat wyboru spalacza. Cos omnie: 1.wiek - 20 2.waga/wzrost - 90/183 3.staż treningowy - od jakiegos czasu mialem przerwe w treningach na silowni ,wiec teraz powracam do ćwiczen. 4.cel cyklu - pozbycie sie tłuszczu 5.stosowane wcześniej spalacze thermo fat burner treca , [...]
Chcialbym prosic o ocene mojego planu na redukcje:) z gory dziekuje Pon = Klatka + przedramie Klatka = Wyciskanie Poziom : 14.12.10.8 powt Krzyzowanie Linek na wyciagu 14.12.10.8 powt Rozpietki na maszynie : 14.12.10.8 powt Wyciskanie w siadzie na maszynie : 14.12.10.8 powt Przenoszenie sztangielki w lezeniu : 14.12.10.8 powt Na koniec 3 [...]
Czy możliwe że jestem jakoś odporny na działanie spalaczy takich jak: Dren, Venom, Scorch? Używałem Scorcha do 3caps na dzień i nie czułem nic. Używałem Venoma do 3caps na dzień i nie czułem nic. Teraz testuję MHP - Dren i po 3 caps na dzień też nic nie czuję... Próbowałem też 3g tyrozyny + 200mg kofeiny + 50mg yochy i też nie było specjalnych [...]
dostalem :D 2x duza puszke cm3 + scorch 1x - jest to moj 1 cykl i prosze o rozpisanie jak to brac zeby było dobrze - moze cos dokupic jeszcze ? moge brac scorcha jak biore kreatyne ? zeby spalic tluszcz na diecie +100-200kcal ? np. w dni z aerobami ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 21 Waga: 93 Wzrost: 191 Cel [...]
Chciałem zacząć redukcje za jakiś tydzień i tak się zastanawiam nad SCORCH MAN lub UNIVERSAL ANIMAL CUTS, ale właściwie to chodzi mi o to czy lepiej do tego dadać bcaa czy może coś przedtreningowego (ale bez zawartości creatyny) na lepsze spalanie. Co radzicie???
[...] trening siłowy. moim celem jest spalenie tłuszczyku i nabranie jak najwięcej siły ( oczywiście jest odpowiedni trening), i mam teraz do was pytanko : zamierzam stosować metkę bd ( 10 mg) 40e4d (siła) + spalacz scorch ( redukcja) co sądzicie o takim polączeniu? czy to wogóle się sprawdzi??? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2009-01-16 11:14:40
8tyg - cm3 potem 6 - tyg scorch z 6oxo - potem - Storm & Shock - 8tyg - co o tym myslicie ? chce poprawic troche mase miesnia - dodac pare kg na martwym i przysiadzie (staz 2lata dieta jest)
witam, odchudzam kolegę proszę o sprawdzenie i konkretne porady. sniadanie: 2xtabsy scorch jajecznica z 4 jaj 2 kromki chleba 3 lyzki oliwy z oliwek nastepny posilek: 200gram piersi kromka chleba 2 lyzki oliwy z oliwek nastepny posilek: 150gram tunczyka w oleju (albo taki sam jak wczesniej, tylko zamiast 2 - bedzie jedna lyzka oliwy) [...]
Czy jest sens zrobic cykl hp+clout + jakiś spalacz, np. scorch, a później po tym cyklu ostra rzeźba, bo mam taką budowe, że mam sporo masy, ale tez dosyć troche jest tłuszczowej i chciałbym jednoczesnie nabrac masy mięśniowej i zgubić tłuszczową, wiem, że jest to mało realne, ale czy jest sens zrobić tak jak ja chce, oczywiście na cyklu [...]
elo. jestem obecnie na cyklu kreta + scorch i przygotowuje sie do sezonu pilkarskiego.... niestety zlapalo mnie przeziebienie... i tu mam do was pytania.... czy na czas choroby odstawic kreatyne i spalacz ? (biore je od dwoch tygodni), jesli tak, to dlaczego ? I czy na czas choroby zrezygnowac z treningow czy nie..... jesli tak to dlaczego ? [...]
Witam! 18 lat 86 kg 180cm Przymierzam sie do redukcji i mam zamiar nabyc pudelko ANABOLIC BCAA SYSTEM - TREC - 300kaps i Scorch 168 kaps. Chcialbym wiedziec ile i jak to brac w ciagu dnia. Moj trening: po 16.00 rower pozniej trening siłowy na wszystkie partie miesni i tak kolo 20.00 bieganie. Diete to mam taka, ze jem duzo miesiwa, owocow i [...]
[...] gdyż na masie przyszło trochę fatu i spodnie robią się ciasnawe 3 razy w tyg mam trening siłowy + 3 razy aero zapotrzebowanie wyliczyłem sobie na 2550 kcal jem spalacza : scorch w pierwszym tygodniu jadłem jakieś 2300 i przytyłem 0,5 kg! w drugim tygodniu zjechałem do ok 2100 i waga stanęła dzisiaj mija 3 tydzień i waga nadal stoi wiem, że [...]
[...] białkowa ultimate nutrition (85% białka) +warzyw nie wliczam, jem dużo i odpowiednie ;) do tego 2-5l wody spalacz - teraz stack booster 2 - nawet to mnie trzepie, później scorch lub venom magner magleku, merz special, cynk, falvit, teramax - moje witaminki wymiarów - poza wzrostem - 183cm i wagą - 80kg w tym momencie nie znam. aktualny wygląd [...]