Jak aktywność masz ok to jeszcze przypilnuj michy. Ze spalaczy skoro chcesz tak bardzo to weź sobie np. man scorch , żadnych problemów z libido itp nie będzie
zmiany na redukcji przebiegają w poniższym tempie: 8 lipca waga ~100kg BF% - 20,16 pas - 98cm 18 lipca waga ~98kg BF% - 16,12 pas - 96cm 24 lipca waga ~97kg BF% - 15,34 pas - 94cm Pomiar BF metodą fałdomierza z sfd. Zmienia się głównie rozmiar pasa klatka i udo stoi(wydaje mi się, że osiągnęły już swoje minimum) Zostały mi jeszcze ze 2 tygodnie i [...]
bardzije chodzi jaki masz typ budowy ekto czy endo? jaki masz bf i jak szybko lapiesz fat? Jestem endomorfikiem. W ankiecie napisałem, że BF% to około 18% czyli dużo, jak dla mnie zadużo. opcjonalnie kreatyna beta alanina mocniejszy spalacz Kreatyne już kupiłem, BA od 3 tygodni stosuję. Który spalacz byłby najodpowiedniejszy na ten etap gubienia [...]
to ja bym proponowal ci troche mocniejszy poniewaz TSE na wiele osob dziala bardzo slabo i trzeba brac duzo wieksze dawki co jest nieekonomiczne. Proponuje ci Scorch-a od firmy MAN ktory naprawde zbiera bardzo dobre opinie bio pierwszy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-26 13:41:09
hmm w sumi to dobre opinie zbiera Scorch firmy MAN ale 80 zł to za mało.. Ja ja bym robił redukcje to właśnie w to bym zainwestował.. A w ogóle to może niech kolega pije mocną kawe do tego wszystkiego to może i waga zacznie spadać szybciej w dół.
nio dobra zakupie tego MAN Scorch 168 kaps. tylko cos jeszcze do tego zapodac na mase ? ile tego brac i kiedy? ale tak lajtowo nie za duzo potem ew. dodam
Jako pierwszy spalacz w życiu Thermo speed extreme może być, tylko sprawdź swoją tolerancje, zwykle 1 tabletka na porcję to mało. Dobre też na pierwszy spalacz są REVEX 16(Adipokill) i Man Scorch. Jak jesteś trochę średnio zaawansowany w te klocki to Dorian Black Bombs jest chwalony przez chłopaków na forum ;-)
[...] lało że po wyciskałem koszulke -Aktualnie kończę thermo stim i bcaa które mi zostało z wakacji.(dotąd nie używałem) -czekam na zamówione bcaa aminostar 2x120tab+spalacz man scorch -dodam że piję zwykła herbatę bez cukru,na treningu woda niegazowana,czasem pozwolę sobie na cole bez cukru Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-03-13 21:23:05 [...]
Zauważyłem, że ostatnio większość sklepów z odżywkami poleca Amix'a... . Co do samego spalacza, wątpię by ktoś dostał martwicę kości ze względu na spalacz. Problem mógłby zaistnieć tylko wtedy kiedy spalacz byłby zbyt mocny,a osoba która by go zażywała dopiero początkująca i jeszcze by go przedawkowała. A ten spalacz co masz słabszy troszkę chyba [...]
Bierz normalnie, jak będziesz miał problemy z zaśnięciem, będziesz odczuwał kołatanie serca czy coś to najwyżej zmniejszysz dawkę, albo po prostu odłożysz. Man Scorch'a też biorą początkujący, ten Twój produkt jest na podobnym poziomie. Na początku może bierz 2 tabsy dziennie ,jak będzie ok to zwiększ do 3 i tyle ;-)
cel dobra więc tak utrzymanie kondycji przy trenowaniu , no i w sumie to odtłuszczenie się jednak w sumie to prawda , pierw bym musiał sie podmasować potem redukować ( jak bym chciał to zdrowo robić) a ze tak chcę więc w sumie u mnie z masą nie ma problemów szybko tyje więc cele: - utrzymanie kondycji i formy przez całe wakacje - poprawa [...]
endo sie nie odchudzaja ????? nie lapie za bardzo o co tu chodzi ; ) tak czy siak jestem raczej typowym endo : ) co do diety pisalem ... to jest moja dieta na dodatnim bilansie teraz nowa ... dorzucilem powoli okolo 1000kcal z wegli i ciut z bialka ostatnio, bo skoro musze byc na dodatnim bilansie zeby nakrecac metabola, to postanowilem troche [...]
chyba Ci się kiryl pomyliło? jakby był ekto i zrzucił 30kg to by mu same kości chyba zostały :) Z tego co mi się wydaje to endo=grubasek a ekto=chuchro ? Co do man scorch stosowałem to kiedyś (czyt.2-3lata temu) ale lipa totalna jak dla mnie :)