[...] od 15 jestem w samochodzie. rano od 7 lekka praca fizyczna do 13 ,micha jak widać nie mam czasu ani fantazji ,sałatka była zrobiona wczoraj na grila więc ją dziś dojadam,schab piekłam sama. micha wpisywana nie zaplanowana i prwaie się mieszczę w bilansie :-) Uwaga moja jak liczę to częsciej zastanawiam się co zjeść i kiedy,wiecej uwagi [...]
schab po 15.50 za kg pakowany po 360g za 5.50 jakoś, ważny jest do 10 wiec mozna kupic troche i podjadac przez kilka dni schab :-)) losos atlantycki filety 33 zł za kg Zapomniałem napisać gdzie }:-( Lidl. Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-08-05 11:44:11
rano byłam na giełdzie w południe wróciłam i teraz znów jadę :-( michę wstawiam i taj jadłam dziś na giełdę wezmę schab i kupie sok i powinno być ok dzis nie ćwiczę mało spałam i jestem strasznie zmęczona. Jutro na zumbe i pilates sie wybieram . lodówka wskazana bardzo ,pić mi się chce. picie 2 kawy ,pokrzywa, woda 2 litry. supli dzis nie brałam [...]
[...] w miare dietetycznie na noc twaróg też nie musi być :) Tu masz przykładowe źródła : Źródła białka: mięsa:( pierś z kurczaka, wołowina, podroby, udka, wieprzowina: karczek, schab), ryby (głównie słonowodne: śledź, łosoś, pstrąg, dorsz), mleko, jaja, twaróg, serki wiejskie, jogurty naturalne. Źródła węglowodanów: ryże, płatki owsiane, makarony [...]
[...] mi się ten kurczak w płatkach owsianych z ziemniakami. Tydzień temu był to jeszcze dla mnie przysmak światowej klasy. Dzisiaj pasza dla plebsu %-) zobacz na kuchni lidla schab z bananami, to jest światowa klasa. ;-D BTW ciekawe czemu w proponowanych tematach podobnych do tego pokazuje mi to [...]
ze względu na to że śniadanie to był również posiłek przed treningowy ;) Myślę że do końca sierpnia już będzie coś więcej wiadomo jeśli chodzi o jakąś walkę. Teraz chłopaki są na obozie w Białogardzie, niestety nie mogłem jechać ze względu na pracę, no ale cóż.. Już na początku września chłopaki od nas walczą w Toruniu na xCage'u wczoraj rano [...]
Wróciłem z LIDLa właśnie ale nie było w lodówkach schabu z bananami. Tylko zwykły chamski schab. To wziąłem zwykłą chamską pierś z kurczaka :-D EDIT: aaaa teraz widzę że to trzeba ZROBIĆ a nie KUPIĆ 8-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-08-06 18:06:42
[...] nocki. Po ogarnięciu się szybkie śniadanie, później pozałatwiałem kilka spraw i siłka. Jakoś dzisiaj nie specjalnie mi się ćwiczyło, chyba trochę za ciepło było. Po wszedł schab z ryżem i nawet się nie obejrzałem a za chwilę do pracy będzie trzeba jechać. O 2 w nocy wejdzie następna porcja schabu. Tym razem z kaszą i warzywami. Po przyjeździe [...]
Zapraszam wszystkich do sledzenia :-)) Wtorek 5 sierpnia 2014 DNT całkowity off pospałem popołudniu byłem na zakupach, przez kolejne dni bedzie leciał schab az do 10 bo jest promo fajne w lidlu wiec trzeba korzystac :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/755f146699ba462bbce1f98f82061e3b.png Środa 6 sierpnia 2014 Dziś poszedł bicek,kaptury i nogi. [...]
[...] Czy mogę przygotować dla siebie coś na grilla (np. pierś indyczą)? Taka forma przygotowania potraw ma jakieś znaczenie dla redukcji? 2) Czy jak zjem od czasu do czasu schab wieprzowy duszony/gotowany na parze (oczywiście bez panierki), to będzie to jakaś zbrodnia przeciw redukcji? [...]
[...] takie coś: http://i.imgur.com/a3jc0D1.png Do tego czasami robię sobie koktajle owocowe, na kolacje czasami jajka jakieś zamiast twarożku, na obiad zamiast piersi to czasami schab czy jakaś golonka. Według wyliczonego tam zapotrzebowania, powinienem dać więcej węgli i mniej białka, jak to przyciąć? Czy może kupić po prostu jakieś węgle i przed/po [...]
Na szynke jest w Intermarche - 11,99zl/kg. Ostatnio przerzucilem sie na wieprza mielonego w wiekszosci, smakuje perfekcyjnie. A i idzie za 12,99 schab wyrwac, wiec cenowo jak kurczak.
W lidlu promo na schab http://www.lidl.pl/cps/rde/SID-53C86EE9-0E47D6DB/www_lidl_pl/hs.xsl/1974.htm?action=showDetail&id=18542 -29%, wychodzi 15.42 za kg. Jest jeszcze fielt z lososia, -25% co daje 3.49 za 100g. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2014-08-09 14:40:50