schab

dzięki ,mam jeszcze takie jedno pytanko ,Czy można schab jeść jako przedtreningowy posiłek ?

Pytałam u siebie w dzienniku, ale odpowiedzi nie dostałam, więc tutaj jeszcze: pytanie odnośnie mięsa wieprzowego - w co jedzą ladies jednak wieprzowine zaleca sie ograniczać(tłuste mięso), ale czy ta wieprzowina na prawde jest aż taka zła? Jeśli nie, to która część najlepsza? Szynka? Schab? Łopatka bez kości? Które mięso jest najchudsze (ma [...]

[...] uznania, wrzucamy do rękawa i pieczemy przez godzinę. Kalafior wychodzi rewelacyjny, chrupiący, lekko twardy. Nie rozwala się tak jak gotowany w wodzie. Na zdjęciu jest schab, ale wychodzi dość suchy. Bardzo dobrze wychodzą uda z kurczaka. Pod koniec pieczenia warto otworzyć rękaw, żeby skóra z kurczaka zrobiła się trochę chrupiąca, jeśli [...]

chanula, mięso ma smak pieczonego, zdecydowanie. Ale jeśli chodzi o schab, to wychodzi dość suchy. Szczerze to polecam karkówkę. Przedwczoraj zrobiłem z brokułami. Smak obłędny :-) I przede wszystkim soczysta wyszła. Łopatka też dobrze pasuje albo udka z kury.

chanula, mięso ma smak pieczonego, zdecydowanie. Ale jeśli chodzi o schab, to wychodzi dość suchy. Szczerze to polecam karkówkę. Przedwczoraj zrobiłem z brokułami. Smak obłędny :-) I przede wszystkim soczysta wyszła. Łopatka też dobrze pasuje albo udka z kury. a w jakiej temp. piekłeś? 180st. wystarczy?, bo własnie jestem w trakcie szykowania [...]

[...] gdyż nie jestem na swoim, a rodzice i tak mają mi za złe, że nadal trzymam 'diete'. Co do tłuszczu; niestety nie da się ciągle jeść ryb i kurczaka. Czasem też wpada schab, który i tak jest już dość kaloryczny. /EDIT: Co do zróżnicowanych posiłków, to lubie zamiast owsanki zrobić Placek Owsiany SFD, na obiad (po treningowy) rybe + ryż + [...]

ja liczę surowy :-) dodaję tylko do tego w misce to z czym się ten schab piecze czyli jakiś tam tłuszcz itp. ważę i liczę przed zrobieniem, potem po zrobieniu i z proporcji sobie wliczam :-)

[...] się. A piecze się standardowo, najkrócej kuraka. Ponoć mięcho pycha. Gosia na tym karkówkę robi. Ale myślę, że pieczeń wołowa taka zwinięta w roladę byłaby jeszcze lepsza. Albo schab. (w oryginale były 2 łyżeczki cukru, usunęłam, ale informuję, można mu jakieś zastępstwo znaleźć) Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-09-19 17:54:23

A dziewczyny to ja się zapytam jak liczyć np. schab, któy sama piekę i zjadam zamiast wędliny? Wiem ile waży przed pieczeniem, ale jak się to ma do późniejszego zjedzenia? Nie jem go sama. Czy w takim wypadku ważyć plasterek po upieczeniu, ten który kładę już na kanapkę? A mąka? Jeśli dodałam do wywaru mąki, żeby go zagęścić i z całego garnka tego [...]

gorzej jak Schab nie da sie zepsuc widowiska, najbardziej jara mnie walka keenana i vinnego, no i listerowi tez kibicuje

[...] NOX Pump+recovery 2.0 W trakcie BCAA Po AD+BA Dieta 3800 kcal w dni bez treningu bede jechal na 3800, w dt na 4000 na cwile obecna. dzisiaj juz sie wcisne 200 kcal:) schab+makaron /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b84153767634fd4b19cba992c71f0f1.jpg kawal cyca, placki z ziemniakow i sera zoltego [...]

[...] Dołożyłem banana, oraz zamiennie dla zróżnicowania diety będę stosował różne warzywa. Zróżnicuje dobór mięs, wymiennie z piersią z kurczaka stosował będę mięso wieprzowe (schab, szynka) Dodam makrelę kilka razy w tygodniu zamiennie z tuńczykiem. Te 7-8 posiłków dlatego jest tak rozpisane iż jest to uwarunkowane między innymi moją pracą. [...]

[...] to czy 100gr boczku smażonego i dwa jajka sadzone to dobra kolacja na redukcji czy raczej zrezygnowac?? bo dzis kupilem - smaki straszne złapałem na boczek. Odnośnie schabowego to czy schab duszony w sosie własnym lub z grzybami to juz dobra opcja?? czy tak samo jak smażony lepiej ograniczac Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-07-30 [...]

[...] to czy 100gr boczku smażonego i dwa jajka sadzone to dobra kolacja na redukcji czy raczej zrezygnowac?? bo dzis kupilem - smaki straszne złapałem na boczek. Odnośnie schabowego to czy schab duszony w sosie własnym lub z grzybami to juz dobra opcja?? czy tak samo jak smażony lepiej ograniczac Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-07-30 [...]

ejpi, Nikki, Push, Atra, Kess };-) 13/08/2015 Miska : - jajecznica na maśle z pomidorami , grzanka - ziemniaki , śledzie w śmietanie , ogórki kiszone - ryż, schab, warzywa - popcorn, mały kieliszek wina, film - 3xkawa, woda , wit D Aktywność.....tyle co bieganie z psami łącznie z 10km na raty . 14/08/2015 Miska: - jaja na miękko , tost z serem i [...]

[...] samopoczucie koszmarne. Jedynie domsy w tyłku humor polepszają . DT - 22.08.2015 Miska: - jaja na miękko , grzanki z serem - ciacho francuskie ze śliwkami - ryż , gotowany schab , warzywa - 3xkawa, woda - wit d, wit c, żeń szeń , gaba Dzień B 1. push press 5 x 8-10 60sek : 15kg, 2x17kg, 19kg , 21,5kg/8 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy: [...]

DNT 29/08/2015 Miska: - jaja sadzone, razowiec x2 z serem i pomidorami - ziemniaki , śledzie w śmietanie - ziemniaki , schab w jaju , pomidory - kurak z chorizo i warzywami, majonez - 3xkawa, woda, pokrzywa - żeń szeń , wit d i c Aktywność: - wykonane 60 karnych burpee, kocham swój brzuch!!!/-)_ Naleśniki...zawsze, w każdych ilościach mało ... [...]

Jak masz mało czasu to proponuję gotować większe porcje i sobie dzielić na posiłki i do lodówki, albo mrozić. Będzie trochę nudniej, ale łatwiej. Do pracy - upiecz schab. Potem możesz kroić na plastry i do chleba do pracy jak znalazł. Lepsza taka kanapka niż kilka godzin przerwy.

[...] o tłuszcz to: niedziela- 60,08 poniedziałek- 62,09 dzisiaj- 34,8 (źle się czuję i nie mam chęci do jedzenia, zjadłam na śniadanie owsiankę, potem koktajl owocowy i na obiad schab pieczony z warzywami + kopytka) Nigdy nie obliczałam makro, skupiałam się na kaloriach, żeby nie przekroczyć tych 1750, więc nie wiem ile czego powinno być w mojej [...]

[...] o tłuszcz to: niedziela- 60,08 poniedziałek- 62,09 dzisiaj- 34,8 (źle się czuję i nie mam chęci do jedzenia, zjadłam na śniadanie owsiankę, potem koktajl owocowy i na obiad schab pieczony z warzywami + kopytka) Nigdy nie obliczałam makro, skupiałam się na kaloriach, żeby nie przekroczyć tych 1750, więc nie wiem ile czego powinno być w mojej [...]