samozaparcie

realne, ale potrzeba duzo samozaparcie, dobrej, zbilansowanej diety, treningu i odpowiednio długiego odpoczynku - pod okiem trenera/dietetyka sukces nie mal gwarantowany co do gustu względem ciuchów to - Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 20:51:06

[...] odpowiedz, na siłce sporo spędzam, 3 x w tygodniu trenuje od pasa w górę tylko na siłę, musi być maksymalna siła przy stałem wadze, diete mam rygorystyczną, mam spore samozaparcie i wygórowane cele które chcę spełnić. w takim razie z HMB zrezygnuję i UNIVERSAL Shock Therapy także podziękuję oraz odstawię R-Types . Tak więc teraz [...]

[...] pieniadzach ale czy bez nich mozna co kolwiek osiagnac :/ chyba nie :/ shihan jest osobą ktora moze wyszkolic niepokonanego wojownika jesli tylko człowiek ma w sobie ogromna samozaparcie, jest wierny swojemu mistrzowi i to co najważniejsze ma bardzo silna psychikę by wytrzymać uszczypliwe czasem obraźliwe uwagi na swój temat bo takie właśnie [...]

AniaZiom shihan jest osobą ktora moze wyszkolic niepokonanego wojownika jesli tylko człowiek ma w sobie ogromna samozaparcie nie ma ludzi niepokonanych. i to co najważniejsze ma bardzo silna psychikę by wytrzymać uszczypliwe czasem obraźliwe uwagi na swój temat bo takie właśnie sposoby stosuje ten człowiek to każdy męzczyzna po wojsku jest [...]

widze ze chudzinka z ciebie, ale micha konkret samozaparcie tez jest, nic tylko pożyczyć powodzenia i duzo siły. Bede zaglądał i radził w miare możliwości i wiedzy. Masz sogacza na zachęte

[...] w tym dziale. nie ma sensu czekać do nowego tyg na redukcję tylko zacząć już. dużo przeczytałem już na forum. zmotywował mnie dziennik treningowy preziusza i to jego samozaparcie:) chciałbym uzyskać takie efekt jak on. czy jego dieta może być dla mnie? jak dołączać białko whey do posiłku? jak przed i po treningu? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

[...] mały" itp. ja musiałem nadrabiać przez 2 lata do moich rówieśników. A i tak siłowo cześci jeszcze nie dogoniłem. Mimo ze jest wszystko : dieta , dyscyplina , trening , samozaparcie. Ludzie zapomnieli o genetyce/predyspozycjach. Ja mam predyspozycje do trądziku a moi koledzy nie. Moi koledzy pala, pija, cpaja, jedza najwieksze gówna jakie [...]

[...] diety ??? wiem ze potzreba jest dyscyplina i dieta w sumie najwazniejsza..ja i tak ladnie zeszlam oprzez te 2 miesiace i jestem zadowolona z efektu , trzymlaalam sie tej diety co mi wczesnije napisales mimo iz czasem tak chcialo mi sie czegos innego. wiec samozaparcie mam jak chce. pomozesz mi sklecic znowu taka diete??? proszeprosze prosze

[...] w 10 zasadach zywieniowych 3. jak ulozysz diete, wrzucasz na forum do oceny/poprawy 4. czytasz o sposobach walki z fatem od strony treningu 5. ukladasz przy pomocy ludzi z dzialu trening plan (wczesniej dobrze zobaczyc jaka silownia itp., zeby sie nie okazalo, ze nie masz gdzie np. przysiadow robic ) 6. samozaparcie i dyscyplina i jest sukces

Dobrze jest Sebol! Najważniejsze to samozaparcie i nie przejmowanie się innymi. PYKaj tak dalej:) Do zobaczenia na silce:D

Jeśłi będziesz mieszkał na mieszkaniu nie w akademiku nie iwdze większego problemu przygotowujesz sobie dzień wcześniej wieczorem i gra trzeba mieć tylko samozaparcie i się uda nawet w akademiku tylko wiadomo będą patrzeć na "cudaka"dla nich przynajmniej ale wszystko się da pogodzić jeśli CI tylko zależy

Nic się nie bój pomozecie ? pomozemy uzyskac upragnioną figurę :)Na początek musisz uzbroic się w cierpliwosc i samozaparcie :)Musisz wiedziec jaki jest twój cel i stawic Sobie na pierwszym planie a wiec zaczynamy: odp na twoje pytanie: Yes, to prawda dalej Wbij Sobie to głowki i niech Ci wejdzie w krwioobieg ponizszy link [...]

[...] Uprawiane inne sporty: kiedyś bieganie - teraz nie pozwala na to kontuzja Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle po 4kg, drążek, własne samozaparcie :) Dieta: Praktycznie nie istnieje, jednak staram się nie przejadać, nie jem fast foodów, nie jem na noc Śniadanie - płatki na mleku W szkole - kanapki z [...]

Podziwiam samozaparcie .

knife... podziwiam cię normalnie przeharkorowy masz organizm ambicje i samozaparcie... jakby polska armia miała miec tylko takich ludzi to bylibyśmy niezwyciężoną monarchią... jakby polska miała mieć takich sportowców to połowa wydobycia zlota w RPA byłaby na medale dla Polski.... gdyby polscy pilkarze byli tacy to nie potrzebowalibysmy osobnej [...]

wiecie o co chodzi a gadacie... dieta daje daje ale trzeba cieżko trenować i mieć samozaparcie w tym co sie robi nikt ci nic nie doradzi weź te 200 mety i spadaj puki jeszcze cie doszczętnie niepojechali :P

[...] kulturystą,nie mówiąc już o zawodowym poziomie.Nigdy nie rozpatrywałem swojej sylwetki jako najlepszej,raczej pokazuję,że można zrobić coś z niczego,mając odpowiednią wiedzę,samozaparcie i motywację.W moich kanonach estetyki zdecydowanie przoduje klasyk i fitness,które są wyznacznikiem funkcjonalności,zdrowia(zarówno fizycznego jak i psychicznego [...]

[...] - zmieścisz się miesięcznie w 400 pln przy podstawowej suplementacji. Dodaj do tego jeszcze opracowany plan treningowy i zamkniesz recepture do sukcesu. Satysfakcję osiągniesz większą, wypracujesz w sobie samozaparcie, pewność siebie umiejetność wyznaczania i realizowania celów. Pozdrawiam Cię i krocz właściwą drogą, nie popełniaj błędów.

Teraz widac Nie ma tragedii,po prostu za duzo pifa poszlo w wakacje Troche samozaparcie i bedzie git.Dieta zbilansowana i cwiczenia

[...] Was obu Pizam - dla Ciebie rowniez, dobra forma byla w pewnym momencie najlepiej wypadl wg mnie Moolder, choc szkoda az tylu cm w pasie, ale chlopak ma odpowiednia wiedze i samozaparcie wiec jestem pewien ze zrobi w pozniejszym czasie z tym co trzeba, nog zazdroszcze bardzo, niski jestes, a zdjecia nie zawsze oddaja to jak to wyglada w [...]