samopoczucie

[...] i oczywiście wapń, który uzupełnia się latami - i pewnie mnóstwo rzeczy, o których nie wiem. Inna rzecz, że jak coś mnie "środowiskowo" złapie - u mnie to duża ilość alergenów w sypialni, u Ciebie pewnie suche powietrze - to tak czy tak mam fatalne samopoczucie i katar. Ale w porównaniu do tego co było przed suplami to niebo a ziemia.

[...] Owoce lubie i chcialabym, jesli to mozliwe zachowac w diecie(Obli radzila nie jesc przez jakis czas) Nie jestem tez przekonana czy wywalenie platkow ma jakis wplyw na moje samopoczucie. Zastanawiam sie bo przeciez w kolejnych posilkach tez dostarczam ww. Moze nie w takich ilosciach na raz ale jednak... Poza tym, przy jajkach dzien w dzien to [...]

[...] Mam silice to zaaplikuje przez jakis czas. W koncu moge sie przyznac,ze jakis czas temu zaczelam tez walke z innym koszmarem-rzucialam palenie. Czuje sie o niebo lepiej tak fizycznie jak i psychicznie. Ogolne samopoczucie rewelacja Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-24 09:37:42 Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-24 09:39:20

Oj na masz racje pogoda wplywa badzo na samopoczucie, juz nie dlugo wiosna mam nadzieje, humorki sie poprawia Ja tez zauwazylam ze brzucho/talia/uda mi sie poszerzaja, nie wiem czy to efekt cwiczen, trzeba obserwowac, czekac cierpliwie.

W dnt też tak mało fatu masz? Jak tak to dałbym chociaż te 70g. Niby niewielka różnica, ale od kiedy ja mam 50 w dt i 70 w dnt samopoczucie wyraźnie lepsze, niż przy 40g cały czas %-) Poza tym tłuszcze też są potrzebne jakby nie patrzeć ;-)

Chuya prawda bo próbowałem. Wyglądałem jak podlane g****, tyle tylko że samopoczucie zayebiste.

23.01 Trening pleców,tył barków,brzuch. Nie bede rozpisywać całego treningu. Później 60min aerobów. Posilki to 100g ryzu i 250g piersi z warzywami (pieczarki,cebubla, brokuły) Jutro nogi. Zmieniam trening i wprowadzam tzw gigantserie Bede wykonywać 5,6 ćwiczeń kolejno po sobie.2 na dwójki i 3,4 na czworki.Zrobie 4 takie obwody.takie trening bede [...]

siemka. Ogólnie cały czas cwicze, ale od ponad tyg borykam sie z przeziębieniem i mi nie może przejsc;/ Do tego doszły inne problemy z samopoczucie i sie cwiczyło jak cwiczyło... W pewnym momencie już miałem konczyc mase i zaczynac redu, ale jednak stwierdziłem że zrobie tak jak załozyłem sobie na poczatku i dociagne to według planu... Niby nie [...]

w sumie było spoko jak zaczynałem to prio na plecy ;-) po tyg pojawiło sie troche wiecej problemów, przeziebienie, hvjowe samopoczucie i na treningu tez była lipa. dziś już np jest o niebo lepiej, jutro niby ma byc trening zobacze jakie bedzie nastawienie przed;-) jakby było wiecej czasu do redu to bym teraz bez problemu zrobił przerwe, ale jak [...]

dzis juz lepsze samopoczucie wiec poszedłem na trening ;-) ale po ostatnich dwóch dniach glodówki totalny bark mocy mimo ze teraz lece lekko z FBW, znaczy sie dopiero drugi trening od piatku bo przez chorobe nie dalo rady;/ mam nadzieje ze to koniec czarnej passy z chorobami bo w ciagu miesiaca mnie 3 razy rozkładało Zmieniony przez - MARIAN 17 [...]

Hm, ciekawy tekst. Ja po Meso też odczułem chęć podzielenia się opinią, bo efekt był piorunujący już po połowie porcji ! Nie mogłem spać po tym i samopoczucie miałem przypominające efekt jak po amfie. Kto próbował ten wie o czym mówię... Wszystkie inne stacki przy tym to pryszczyki ! Teraz papam WF+PW i mam wrażenie że piję przed treningiem co [...]

[...] i komponenty do każdego posiłku. Ja po prostu uważam że biorąc pod uwagę moje cele (tzn żadne 'maksymalne przyrosty' , 'redukcje' czy inne 'masy' tylko po prostu dobre samopoczucie i jak najlepsza forma bez żadnych 'cyklów') nie miałoby to sensu. Ale faktycznie mogłeś mnie nieco źle zrozumieć, muszę sprecyzować że nie jem raz na trzy dni [...]

[...] czego? Bo diety dostałam już.:-) Jagoda, w łóżku to ludzie umierają.%-) Ale fakt, kiepsko się czuję więc dzisiejszy trening odpuszczam z bólem serca. Poćwiczę jutro, rano samopoczucie mam lepsze. Miska niedojedzona dziś, już nie wciskałam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/496bdc5c71204db3a95f0190aa250f2e.gif Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-09-28 [...]

[...] w pozycji narciarza 3xmax 25/23/22 Aero nie zrobiłam. Jakoś kiepsko się dziś czułam, było mi niedobrze i kręciło mi się w głowie. Generalnie ostatnie dni mocno do dupy samopoczucie. W dzień jestem senna, w nocy kiepsko śpię. Nie cierpię tej pory roku.@@-) Miska wczorajsza i dzisiejsza [...]

Zobaczymy jak u mnie. Samopoczucie od rana na mega plus Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-02 07:24:26

Suty nie swedza wiec spokojnie czekam do 4tyg zeby leciec na badania i zaczac szamac exe. Samopoczucie na megaaa plus juz od momentu wstania, budzie sie stosunkowo latwiej Lewe udo w ktore bilem wczoraj w ogole nie boli. Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-06 07:03:10

klatka dzis, sila na spooory plus. towar robi swoje. libido up, samopoczucie up up. pompa po wczorajszym ladowaniu też była świetna, szkoda, że po 20 minutach już jej nie ma :c glod juz sie uspokaja, poczatki byly ciezkie, w lotkach zmienilem tyle, ze bold leci 250mg e2d z masterem i propem, opakowania mi starczy do konca msca a potem mam 200mg [...]

[...] kuruję się 2 aerozolami do nosa i jakimiś tabsami (bromelin chyba, nie mam teraz pod ręką). Cardio kręcę 20minut spacer na wzniesieniu lub orbiterek po każdym treningu, samopoczucie zdecydowanie już lepsze, organizm się zaadaptował. Jutro zamierzam się zważyć a dzisiaj będę katował barki, to może i jakieś foto wrzucę. Plan na masę już jest, [...]

cardio masakrycznie ciezkie, trening silowy spoko ale pompa.... ZEROWA, samopoczucie b. dobre

Mi tam obecna pogoda bardzo odpowiada ;) Oby slabsze samopoczucie szybko Cie opucilo !