samopoczucie

Tu nie ma widełek kwalifikujących lub nie. Decyduje samopoczucie lub ewentualnie chęć pozbycia się nadmiaru wody.

Chciałbym do końca życia zachować taki kolor jaki mam teraz. im bardziej opalony jestem tym lepsze mam samopoczucie. Taki kaprys...

Skoro bierzesz lekki na nadciśnienie, a ciśnienie mimo brania leków jest lekko podwyższone, to warto udać się do lekarza skoro ma się złe samopoczucie. To forum sportowe, nie medyczne

zbijaj tez miałem estro z tym ze 113 i sie teraz lepiej czuje jak zbiłem..woda zeszła samopoczucie lepsze libido upp

Cześć, jak po treningu B z wczoraj? Niezła jesteś, Ty się nawet z kiełbasą i wódą mieścisz w bilansie 8-) To był wypadek przy pracy i brak mojej asertywności. Niestety. Wczoraj po treningu czułam zmęczenie i rozedrganie mięśni, ale ogólnie w porządku. MC mi daje popalić nawet przy tak znikomym obciążeniu. Dzisiaj DNT. Miska na dzisiaj i [...]

Moje fatalne samopoczucie wczoraj osiągnęło apogeum, coraz gorsze mam pierwsze dni @... skręca mnie i NIC nie pomaga, z bólu mam mdłości i rozstrój żołądka. Taka sytuacja... :-/

W takim razie póki co nic nie zmieniam z makroskładnikami i lecę dalej na tych samych, a swoje samopoczucie będę dalej obserwował. Grilla mam z trzystopniową regulacją, spróbuję podanego sposobu :-P 3.06: http://i57.tinypic.com/14j2n1g.jpg 1. posiłek: http://i59.tinypic.com/5mjtpw.jpg 2. posiłek: http://i59.tinypic.com/k2cr4l.jpg 3. posiłek: [...]

Właśnie od jutra dołączam propa do resztki epi i oxy(m4ohn) samej oxy nie polecam-złe samopoczucie i nie chce się jeść. Panowie, czy do tego propka powinienem łykać aspiryne ? Odp PLZ

Dieta trzymana czyściutko samopoczucie ok. Plecy Nawet spoko, martwego nie było, ponieważ robiłem w sobote wiosło jeszcze mały ciężar bo nadgarstek dochodzi do siebie. Jutro jakieś łapy. Podciąganie 4x max Wiosło sztangą 80 x8 80 x8 80 x8 Ściąganie nachwyt 50 kg 3 sets Wiosło hantel 62 kg 3sets 52 kg regres Szrugsy 105 kg 4 sets max Spięcia [...]

Czy ja dobrze widzę, że masz teścia 100 razy poniżej dolnej normy? I jak samopoczucie? Masz siłę oddychać?

Czy zbyt mała podaż tłuszczów w diecie (np. 21,5%) może mieć swoje minusy? 21,5% z ilu? z 2000 kcal? ile ważysz? kwestia dość indywidualna, innym niski fat nie przeszkadza, raczej pomaga a innym źle wpływa na hormony i ogólne samopoczucie.

Spoko, samopoczucie to jedno, ale czy organizm jest w stanie wchłonąć taką ilość białka dostarczonego w jednym posiłku?

Oto moja przygoda z VLCD. Zaczalem ponad miesiac temu i ciagnalem 2 tyg. Przez pierwsze kilka dni samopoczucie straszne, suchosc w ustach i ciagle pocenie ale po kilku dniach minelo. Po 2 tyg wyjazd na kilka dni , balanga i smieciowe jedzenie, przed wyjazdem zrobilem ladowanie i az tak nie zalalo. Teraz znow ciagnalem 2 tygodnie, wczoraj lekkie [...]

jak samopoczucie na tej paszy?

Dieta: Zaległe miski z niedzieli, poniedziałku i dzisiejsza. Niedziela byłaby idealna gdyby nie wizyta u teściowej. W poniedziałek już lepiej, skosztowałam łyżeczką tortu. Trening: Niedziela: odpoczynek Poniedziałek: bieg 11 km, śr.tempo 5:54 Wtorek: Trening dla zielonych B będzie wieczorem Samopoczucie: zmęczona, wiecznie zmęczona Suplementy: [...]

[...] to tren+master i nisko prop ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-06-02 21:30:11 Ogolnie na wycince, dawka testu powinna byc mala, jak najmiejsza z mozliwych, tak zeby samopoczucie gralo, libido mniej wiecej tez. To byla tylko stara europejska szkola test 3:1, zeby faja stala, zanim columbus przyplynal i do Polski i odkryl leki typu [...]

DNT Ogólne samopoczucie: Po wczorajszym treningu boli mnie klata i mięśnie brzucha mam napięte. Boli mnie też tyłek od rozciągania ;-) Dalej jestem przejedzona, nie poznaję koleżanki :-( Miska: warzywa: sałata rzymska <3, pomidory, papryka czerwona napitki: woda, kawa, herbata, melisa aktywność: rozciąganie prawego półdupka [...]

[...] 110x6 Przysiad 115x6 MC (obecnei nie robie) 140x10 Co do pomiarow to w lapie 41cm,pas 86,udo 66. W ciagu tych 9 dni z wagi 102kg zrobilo sie 95 :D,woda zeszla,glikogenu brak,samopoczucie i glod ekstremalnie dokucza,czuje sie maly ,ale wszystko wyjdzie po ladowaniu ;) Zdjecie poki co mam jedno,jak cos pstrykne to jutro,pojutrze dorzuce ;) MASA [...]

[...] aeroby 30min. Trenujemy przeważnie we dwóch więc tepo jest zachowywane. Po małych konsultacjach oddalem łącznie 50gram ww bo kiepsko się czułem.Teraz myślę że jest dobrze, samopoczucie na plus fat schodzi. Co do suplementow dodalem kreatyne. Wczoraj na kolację poleciały młode ziemniaki z dorszem-ambrozja;-) .Dziś zaplanowany trening klatki i [...]

[...] Stało się to też o tyle dołujące że widziałam osoby które też były pod opieką trenera X, ale trener X podchodził do nich dość często, poprawiał technikę, pytał się o samopoczucie, etc. Zniechęciło mnie to konkretnie. Nie zamierzam jednak rezygnować z treningu, chcę zacząć trening w warunkach domowych (ćwiczenie z chłopakiem + mam kogoś [...]