samopoczucie

[...] Wszystkiego było B:214 T:50 W:208 kcal:2150 Kurna muszę chyba zacząć to liczyć jakoś bo takie robienie żarcia na oko kończy się tym że jednego mam za dużo a drugiego za mało.. całe szczęście samopoczucie spoko, nawet przy takiej ilości kalorii.. ale muszę chyba podbić do 2300... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e9292c376a31429b8d666a5320b617d2.jpg

Dzisiaj czysta miska i co najważniejsze nie byłam głodna - zapchałam się surówką z pekińskiej oraz zupą ogórkową :-D Warzywa: pekińska, papryka, por, ogórek kiszony, marchew, koperek, pomidor Ponad 2 l wody, kawa, herbata zielona Samopoczucie bardzo dobre, choć jestem trochę opuchnięta. [...]

25/11/2014 Dzien 13 DNT BTW 130/60/175 DNT, troche rozciagania przed snem. I tylko myslenie, kiedy w koncu ta silownia, bo siedzenie przy biurku przez caly dzien mnie strasznie przymula. |-O A mialam tez swoj mini debiut w cukiernictwie %-) luby ma urodziny wiec upieklam ciasto marchewkowe, a ze blaszka mala to jeszcze pare babeczek z tego [...]

[...] ponownie :/ sauna i duzo wit C MISKA nie pamietam, cyz cos wiecej dojadlam dostarczono 1 443,4 kcal b: 118,8 g (32,9%) ww: 114,5 g (31,7%) tł: 56,7 g (35,4%) SOBOTA samopoczucie lepsze, trening byl, ale z chustka w reku DT rozgrzewka 1a,goblet 4*15 20kg/24kg/28kg/28kg 1b.RDL 4*15 40kg/45kg/50kg/50kg 2a.podciaganie 4*5 4*5 osttania seria [...]

Dzień doberek ,pogoda że aż skrzypi pod butami ,bez wietrznie ,samopoczucie zaj****te , no to do szkoły i trening !

[...] obstawiam booster Teścia, zbiło trochę estro do którego mam tendencje to i woda zeszła. Z T-steronu już teraz mogę powiedzieć że jestem w 100% zadowolony . Libido, chęci, samopoczucie, wszystko zdecydowanie do góry , naprawdę dobry miks składników. Z T-Burnera już mniej, przy 3 capsach pobudzenie aktualnie jest znikome , potliwość/grzanie bez [...]

[...] 25 (95.75 kcal) Jogurt naturalny 2,5% 120 (73.2 kcal) Masło orzechowe 25 (159.25 kcal) Razem : kcal 2300, B:180, W:230 T:65 Waga cały czas na tym samym poziomie, dobre samopoczucie, głodny nie chodzę ( wiem że dla niektórych to dopiero przekąska :-P ) Po świętach pewnie podbije jeszcze do 2600 kcal i będę się obserwował :-). W paczce [...]

[...] sera żółtego 100g Hi anabol gain 50g Whey C6 100g Hi Anabol Gain 300g mleka IV. 400g ziemniaków 200g piersi z kurczaka Suplementacja 40g Bcaa Powder w czasie treningu :) 10g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Meega słabe samopoczucie , ale trening udany %-) przy 50kg w tam tyg 7 powt teraz 10 :D 55kg 5x jest moc !

Co do Novo to wszystko się zgadza. Jedziesz na t3 z zewnątrz więc tsh będzie nisko. Co do testa to zależy od organizmu. Kumpel na 250mg e7d miał ponad normę na redukcji. Jak odczuwasz w związku z tym problem z libido, lipne samopoczucie itp to nie ma nic przeciw żebyś podbił.

[...] Płukanie nerek dzień 2 z 5 Jedna flaszka, druga flaszka i już trzecia kurdebele leci ... %-) a potem co chwila chodzę skraplać uczucia @@-) Burczenie w brzuchu ustało %-) A samopoczucie nawet ok :-)) DNT Uuu ty to masz zaciecie na glodowce cwiczyc obliques gdyby nie zacięcie, strach pomyśleć, w jakim miejscu dziś bym była {{:-( troche ciebie [...]

[...] do carb-nite (wcześniej próbowałem w wakacje, ale z błędami więc nie było efektów) i też szybko mój organizm się przestawił. Wydawało mi się, że treningi będą słabsze, samopoczucie gorsze itp. jako że tylko 30g węgli, a jednak nie mam takiego czegoś i dużej zmiany nie czuję. Tak jakby już mój organizm wiedział, że ma czerpać tę energię z [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 23 marzec DT Plecy dziś przetyrane , dobry był trening bo i dobre samopoczucie oby wiecej takich dni :-) No i fotka podczas treningu http://www.iv.pl/images/11041323206462490790.jpg http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce [...]

[...] i pisać.... To hobby ma być dla Nas przyjemnośćią a nie męczernią jaką wielu tworzy.... nie posłucham isę słabych rad "wielkich" zawodników.. musi być mega ciężko,im gorze samopoczucie tym lepszy wygląd ecie pecie haha Fb i internet to jedno,ale rzeczywistość weryfiukuję a tu wielu WSPANIAŁYCH w internecie wygląda BLADO! Dziękuje za to [...]

[...] (chamsko ,kto mnei zna ten wie,że mam takie napady,że ciężko mi się ogarnąć.. nawet przez tydzień (tym razem tylko 2 dni). Spasowałem... Postawiłem na jak najlepsze samopoczucie na treningu z Bobrem (Tomasz Bobrowski) u Radka. WIedziałem,że nie mogę walić fochów i być w miarę uśmiechnięty i ogarnięty - wyszło. Mimo choroby,najedzony [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg NIEDZIELA Dobry dzień, troszkę pobieganie. 1 tydzień redukcji i 2 kg wody wody spadło, od razu lepsze samopoczucie http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg 40 minut biegania z psem, podbiegi, trucht itp 15 minut stretchingu http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg [...]

ano zapomniałem mandarynki wpisać do omletu http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PONIEDZIAŁEK Dobry trening i samopoczucie, czuję się co raz sprawniejszy i lżejszy http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Nogi 1. Przysiad na maszynie smitha 4 x 10 2. Prostowanie nóg siedząc 4 x 12 3. Wykroki na smithie 4 x 16 4. Martwy [...]

mam ochote sie napchac jakims syfiastym zarciem, kiepskie samopoczucie, zmeczenie ciesze sie, ze nad tym juz panuje i tego nie zrobie :-D

aloes woda, zielona herb, szkl czarnej i czarna kawa bez treningu. Samopoczucie wyśmienite, bolą troszke plecy od podciągnięć i przedramiona. miska: /SFD/Images/2015/5/22/ed952f1c903a47a59b4a1568e5526a74.jpg

Damian jak samopoczucie na wysokich tłuszczach ? Domyślam sie, ze micha się cieszy i jakos nośnik smaku mega jest a , jak z pompa i "pełnoscia" ? :)

[...] tak samo jak silownie. Jeden z lekarzy powiedział mi ze mam jelitowke haah sa i tacy pozdr Zmieniony przez - limakus12 w dniu 2015-06-13 08:09:17 Napisałeś, że zakazał Ci stosować suplementów - skoro nie powiedział, że to przez nie miałeś te problemy to po co kazał je odstawiać? Nie rozumiem. Jak Twoje samopoczucie obecnie? Coś się zmieniło?