samopoczucie

[...] po to aby mieć większą motywacje do ćwiczeń jak i do prowadzenia diety. Chcę zastosować IF’a jako sposobu na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej jak i poprawić swoje samopoczucie – oczywiście wraz z treningami siłowymi i w późniejszym czasie redukcji aerobowymi. No ale przejdźmy do sedna: Wymiary: Wiek: 19 lat Staż: ok. 2 lat z [...]

[...] węgli kolo 25 z czego to błonnik bo z warzyw szpinak/brokuły. Reszta tłuszcz. Narazie jestem po 3 siłowych pod rząd zeby wypalic glikogen. Masakra dzisiaj jest aczkolwiek samopoczucie dobre co mnie dziwi. Juz dzisiaj moj pot troche inaczej walił :D Teraz 3 dni aerobów w piatek FBW i ładowanie. Clen działa jak trzeba łapy latają cały dzień. [...]

i jak samopoczucie

[...] fantastyczny.Delikatnie odczuwałem działanie trenu a forma "szła" jak burza.W kolejnym roku podszedłem do takiego samego cyklu i nie byłem w stanie przerobić środka.Gorączka,samopoczucie mega grypowe,potliwość i generalnie samopoczucie takie,że wolałem odstawić niż ciągnąć to dalej.Wszyscy,którzy korzystali z tej partii co ja,mieli to samo.Miałem [...]

[...] na to poświęciłam i mam bardzo zdrowy stosunek do swojego ciała i jedzenia. Wydaje mi się też, że mój obecny metabolizm jest naprawdę niezły. Ogólnie nic mi tak ostatnio na samopoczucie dobrze nie wpłynęło, jak zwiększenie podaży tłuszczu w diecie. Celem jest, jak nietrudno ze zdjęć wywnioskować, redukcja. Zgapiłam rozkład od dziewczyny, [...]

17.02.2014 r. DNT Dziś miał być dzień treningowy, ale dzisiaj jakieś samopoczucie nie bardzo, ogólny leń, więc stwierdziłem, że dzisiaj bez treningu, za to przerzucę go na jutro. Od dzisiaj mniej kcal, zobaczymy jak to teraz będzie leciało, o ile będzie leciało %-) Kolejna próba zrobienia wołowiny nieudana%-) Dusiłem z 70 min, a i tak wyszła [...]

[...] tamtego, bo nie wiem czy to co dobre dla mnie, dobre bedzie dla Ciebie - sam sie domyslasz co ja bym doradzal :) Koniecznie jedz wiecej troszke, i nie boj sie dolozyc sobie przyjemnych aerobow. Oczywiscie nie ma mowy o katowaniu sie dziesiatkami kilometrow biegu itp - poprostu rozsadnie i przyjemnie - ma Cie to bawic i poprawiac samopoczucie.

Tydzień rozpoczęty według planu, dzisiaj zaliczone bieganie 8km w tempie 6min/km. Samopoczucie po biegu dobre, forma z przed choroby małymi krokami wraca i mam nadziej taki poziom będzie się utrzymywał. Miska według założeń również /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77d0fdac562f4500a1fdfd887aad989b.png PS dzisiejszy bieg można zaliczyć jako wiosenny bo o [...]

Ja uważam, że lepiej zacząć od redukcji. Jak już odtłuścisz swoje ciało lepiej bedzie widać czy dany trening oraz dieta dają rezultaty. Generalnie poziom tłuszczu ma wpływ na twoją samo ocenę i samopoczucie lepiej utrzymywac niski bf i sylwetkę typu fit. Napisz jakie masz zapotrzebowanie bo coś mało tych kalorii

[...] Obecnie bawie się troche rotacją węgli w diecie - High Carb: 200g WW, MC: 150g WW i LC 100g WW. Jak waga stanie to pewnie znowu utne, natomiast z doswiadczenia wiem, że moje samopoczucie na niskich węglach jest fatalne :P Dlatego też w dni LC mam ichtyle, a nie inaczej. Szamka: Trufle twarogowe, które również umieściłem w kuchni SFD: [...]

u mnie ta efka DB daje rade, zarzucam przed wydolnosciowym i jest miazga %-) powoli prop zaczyna chyba dzilac troszke wieksza pompa byla na trenningu i samopoczucie troche inne :-D

Witam Panowie. Jak w temacie czy myslicie, ze warto do spalacza tłuszczu dorzucic jakis Inhibator aromatazy, albo moze jakis buzer tescia dorzucic zeby to lepiej sie zazębilo.Wiadomo na redukcji troche gorszy humor, samopoczucie bedzie libido itd.

Wtorek Mega słabe samopoczucie, dwa tygodnie temu miałem problem z krtanią i nie mówiłem 2 dni teraz kolej przyszła na oskrzela(mam nadzieje że nie płuca) chyba z tąd sie biorą moje problemy z oddychaniem puki co kupiłem syrop i probiotyki jak sie pogorszy nie przejdzie to poleci roztrenowanie i chyba trzeba się będzie udać do lekarza 1 Tric [...]

[...] raz pierwszy wrzuciłem i ładnie poszło. Suplementacja dobrana optymalnie są chęci do treningu motywacja i koncentracja. Dieta uzupełniona dobrym jakościowo białkiem Whey C6. Witaminy i minerały w Vitamin A-Z sprawiają, że jest dobre samopoczucie i nie dręczą mnie skurcze, z którymi miałem problemy wcześniej zanim zastosowałem witaminy z Hi-Teca.

ciezko to opisac, ale ryje beret. przytlaczajacy srodek, samopoczucie mocno sie waha. raz agresja, raz smutek.. dobrego samopoczucia za wiele na niej nie ma. ja przynajmniej tak reaguje na nia. ale nawet w starszych opisach tego srodka, jako ori turinabol ze skutkow ubocznych najczesciej byla podawana depresja. wiec cos w tym musi byc. ja jak [...]

[...] więc konkretna niedowaga, paląca. Z racji wagi oraz całej reszty - dość słabe stawy. (Pomimo tego co tu napisałem dziewczyna wygląda naprawdę ładnie i nie skarży się na złe samopoczucie) Od dzisiaj bierze leki na anemię, poprzednim razem jej pomogły. Nie chce jeść wątróbki, szpinaku, suszonych owoców i większości produktów bogatych w żelazo. [...]

a ja lubie swiezo sie czuc. dlatego chodze raz w tygodniu. dyszka to nie wiele, ale samopoczucie sie poprawia

gaja jak samopoczucie?

[...] areoby po treningu Wtorek dół czas mniej wiecej taki sam i areo po treningu też. Sr hiit 15min 15/45 +30min areo po Czw jak w srode Piatek fbw Sobota off. Ps Jeśli chodzi o samopoczucie to wiem że wytrzymam te 3tyg bez wegli. Ps 2 Moj bf opisał bym na ok 13% 183cm Pas 82 (pod papkiem najgrubsze miejsce) I jestem na stałej suplementacji kreatyna [...]

witam, od 2 tygodni fatalnie sie czuje psychicznie, nie mam na nic checi oprócz seksu bo libido bardzo wysokie. Zastanwiam sie czy to wina npp bo pierwszy raz akurat npp lece. Na dece wszystko ok, aktualnie leci(zacząłem 3 tydzien) 300mg week prop i 300 mg week npp, co 3 dni bromo 2,5mg. 2 tygodnie temu robilem badania hormonów i wszystko co [...]