samopoczucie

Samopoczucie nie jest jedynym wyznacznikiem, po tak długiej redukcji nie dziw się, że metabolizm zwolnił. Warto podbić kalorie na 1-2 tyg. i odpocząć.

Witam. Jak ktoś wciąż zainteresowany to zrobiłem badania i prop robi swoje wyniki 2 x ponad normę. Niestety po 5 strzale samopoczucie jeszcze gorsze, brak apetytu i na treningu juz niebylem 4 dni. Poprostu brak sił. Odstawiam to i tylko teraz pytanie czy po tych 5 strzałach wrzucić jakiś odblok czy po takiej ilości nie zblokuje?

Witam. Jak ktoś wciąż zainteresowany to zrobiłem badania i prop robi swoje wyniki 2 x ponad normę. Niestety po 5 strzale samopoczucie jeszcze gorsze, brak apetytu i na treningu juz niebylem 4 dni. Poprostu brak sił. Odstawiam to i tylko teraz pytanie czy po tych 5 strzałach wrzucić jakiś odblok czy po takiej ilości nie zblokuje? to wynik słaby

Dzięki za odpowiedzi. Jednak chyba tak jest, że do rozpoczęcia treningów trzeba "dojrzeć" samemu, tzn. zrozumieć, że chodzi głównie o inwestycję w swoje zdrowie (lepsze samopoczucie, więcej energii, itp.), a nie o wygląd. Nie chciałbym jej do niczego zmuszać, a tylko jakoś zainspirować (po książkę sięgnie albo nie; zainspiruje ją albo nie), więc [...]

[...] 500mg ew. -Testo Base odloz na przyszlosc. -Zrob nadania testa Nie rozumiem czegos... Cwiczyles 2tyg na sucho, schudles 4kg, potem nabrales 10kg a test nie dziala? Kiepskie samopoczucie moze wynikac z nadmiaru testosteronu i zlej diety. Jestes ospaly, zmeczony oraz brakuje Ci checi do wszystkiego? Przy okazji testosteronu zbadaj estradiol. [...]

[...] 500mg ew. -Testo Base odloz na przyszlosc. -Zrob nadania testa Nie rozumiem czegos... Cwiczyles 2tyg na sucho, schudles 4kg, potem nabrales 10kg a test nie dziala? Kiepskie samopoczucie moze wynikac z nadmiaru testosteronu i zlej diety. Jestes ospaly, zmeczony oraz brakuje Ci checi do wszystkiego? Przy okazji testosteronu zbadaj estradiol. [...]

Po 5 tygodniach wbijania 0,5 g testa/tygodniowo powinienes zanotowac znaczny wzrost libido,lepsze samopoczucie itp.Jesli tego nie doswiadczyles tzn ze wbijasz fake. Zeby miec pewnosc zrob badania na poziom testa we krwi, jak bedziesz mial wynik to go tutaj wklej i wtedy pomyslimy co robic dalej ;-)

[...] prawdopodobnie umieszczając węgle w każdym posiłku, namieszales sobie z gospodarką cukrową. Przejście w takim przypadku na diety typu paleo, lc niemal zawsze będą poprawialy samopoczucie :-) Zgadzam się z Wami w 100%, że przez niedostosowaną dietę doszło do jakiegoś rozregulowania. Trochę się martwiłem, że to rozregulowanie może być objawem [...]

A jak hormony po tej redukcji ? Jak poziom testosterounu, kortyzolu ? Jak hormony tarczycy i samopoczucie ? Masa mięsniowa została bo być może nie miałeś jej bardzo dużo. Ale podejrzewam, że profil hormonalny mocno ucierpiał.

Matko Bosko, ale bałagan. Jak samopoczucie przy takich wynikach ?

Samopoczucie ok

Utrzymasz więcej miesa, będzie lepsza regeneracja i samopoczucie. Ja tak zrobiłem ale potem masa od razu matek samej bombie i lecę tak już ponad 2 lata jakoś :p

Utrzymasz więcej miesa, będzie lepsza regeneracja i samopoczucie. Ja tak zrobiłem ale potem masa od razu matek samej bombie i lecę tak już ponad 2 lata jakoś :p Skądś to znam %-)

Jak dobrze odczytuje to jest w normie...wskakuj na cykl a badania powtorz ok 4tyg ale nawet jak beda ponad norme a nie bedziesz odczuwal negatywnych skutkow typu zle samopoczucie,slabe libido czy zalewanie mimo dobrej miski to mozesz zbic dopiero przed odblkiem Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-02-08 14:27:36

Co moze być powodem, ze jest tak wybity? Test itd w normie, estro za nisko.. Co z cyklem? Dodam, ze na ostatnim cyklu nie badalem progesteronu i jakoś to poszlo, samopoczucie spoko..Wypowie sie ktoś jeszcze? Zmieniony przez - sztaganek w dniu 2017-02-08 18:11:27 Zmieniony przez - sztaganek w dniu 2017-02-08 18:13:49

Sprawdzam taki nowy system i przyznam, że sie bardzo dobrze czuje jedząc w ten sposób. Obecny rozkład makro w ciagu dnia jest dla mnie idealny jesli chodzi o samopoczucie, siłę na treningu. Śniadanie białko+tłuszcz, pozniej węgle+białko i na noc węgle+tłuszcz- organizm sie fajnie wycisza, rano wstaję wypoczęty i naładowany.

Powiem ci tak w twoim wieku jak wejdziesz na testa to już nie zejdziesz. Samopoczucie, libido, agresja bedzie jak za młodych lat :-). Co do propa to jak nigdy dupy nie kłułeś to się co 2 dzień szybko zniechęcisz, lepiej za podać długi ester. Zrób badania przed cyklem by na od bloku wrócić do punktu wyjścia. Resztę chłopaki ci doradzili

jak na mnie to nie jest tak często z tym , że ja w ogóle nie powinienem pić , dalej się jakoś źle czuję i doła mam, może zaraz się rozruszam i mi się poprawi samopoczucie

Dobrze tak też zrobię odpuszczę to exe, zajmę się tą prolka wtedy zobaczę czy samopoczucie i przede wszystkim to libido się zmieni bo to jest raczej główny problem ( miękka pałka, brak chęci :( ) EDIT : ze wzwodem własnie jest cholerny problem... Zmieniony przez - porke1 w dniu 2017-03-30 14:26:35

Śmiało możesz tak robić. Zobaczymy jak zmiana ta wpłynie na samopoczucie i zmiany obwodów.