samopoczucie

Jak samopoczucie? Jakieś bad diag robiłeś?

Polecacie żeby nie kombinować.. ogólnie odblok wyszedł cacko treningu super, samopoczucie super libido ok ale chciałem coś jeszcze dorzucić do kompletu bo długo nie będę wchodzil

Możesz też zjeść posiłek po powrocie do domu. Rób tak żeby było Ci wygodnie. Kiedyś sam zabierałem ze sobą do pracy 2 pojemniki z jedzeniem i jadłem co 3 godziny. Teraz jem najczęściej tylko śniadanie oraz posiłek potreningowy (wieczorem) i niekorzystnych zmian w wyglądzie sylwetki nie zauważyłem. Samopoczucie też bardzo na plus bo nie chodzę w [...]

[...] do 1,25mg eod jak po 4tygodniach nie przejdzie, to zbieraj kasę na zabieg. Jeszcze jedno letrezol i proviron bierzesz dłużej , niż nolvadex, przygotuj się fatalne samopoczucie bółe stawów, obniżenie nastroju , z libido może być różnie jak dasz proviron. Ta kuracja w dwóch przypadkach znajomych ziomków okazała się skuteczna w dwóch nie [...]

Dzień 11 - 29.08 - Volume 1. Trening Suwnica 3x15 Dwójki 3x15 WL 3x15 Wiosło 3x15 Unoszenie na boki 3x15 Wspięcia 3x15 Uginanie ze sztangą 2x15 Francuz 2x15 Całość x 2 - ale drugi obwód skończył się na unoszeniu ramion na boki. Odcięło mi prąd i ani w lewo, ani w prawo... Miało iść jeszcze 15min cardio, ale nie było z czego.... 2. Dieta Pierwszy [...]

Kopy zasłużone. Ale nowy tydzień nowe życie @-) 29.08.2016, poniedziałek DNT Picie: woda, kawa, kawa z mlekiem, herbata, napar z imbiru i cytryny Warzywa: pomidor, por Suple: magnez, wit C, potas, eksperyment faza 1 Aktywność: off Mobilizacje: brak Miska: kanapki z serem pleśniowym i warzywami, schab w jajku z ziemniakami i mizerią z pora i [...]

29.08 DZIEN 70 DT Aktywnosc Trening silowy Trening 1 1a. Kettelebll Swing 4x 6 rest 20 sec 32x10/ 32x10/ 32x10/ 32x10 32x10/ 32x10/ 32x10/ 32x10 32x6/ 32x6/ 32x6/ 32x10 28x6/ 32x6/ 32x6/ 32x6 1b. Band Leg Abduction 4x 20 rest 20 sec 20/ 20/ 20/ 20 20/ 20/ 20/ 20 20/ 20/ 20/ 20 20/ 20/ 20/ 20 1c. Romanian Deadlift 4x 12 rest 20 sec [...]

Biegam już jakieś prawie pół roku, w sumie dlatego ,że lubię ma sie lesze samopoczucie i tak dalej no ale jak nie będzie progresów jeśli chodzi o robienie masy to odpuszczę , chciałem zobaczyć opinie innych

Czyli piwo to piwo :-) 27.08.2016, sobota DNT Picie: woda, kawa z mlekiem, herbata Warzywa: nie pamiętam, ale blisko zera Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: żurek, mufinki z czekoladą (żadne fit), kawałek pizzy, budyń czeko bez cukru Samopoczucie: migrena, @ pierwszy dzień Grzeszki: jeden wielki grzech Atak migreny + kinder bal = [...]

[...] też bakterie wprost z natury. O kiszeniu mąki, buraków, już pisałam. Mam znajomego, który od jakiegoś czasu pija takie kwasy buraczane, żurek - w wieku ok.50 lat ma świetne samopoczucie, jest szczupły, nie choruje. Wcześniej odżywiał się gorzej i już zaczynały się jakieś problemy (cholesterol, żołądek itp.), ale wziął się za siebie, przetestował [...]

26.08 DZIEN 67 DT Aktywnosc Trening silowy 1. Hip Thrust 4x 15 rest 60sec 110x15/ 110x15(/ 115x15/ 115x15 100x15/ 110x15/ 110x15/ 120x15 90x15/ 100x15/ 110x15/ 110x15 2. Back Squat 4x 12 rest 75 sec 35x12/ 40x12/ 40x11/ 42,5x11 30x12/ 35x12/ 40x11/ 42,5x10 35x12/ 35x12/ 40x12/ 40x12 3. MiniBand Bodywieght Hip Thrust 4x 20 rest 45 sec 20/ [...]

[...] doczytasz, opanujesz leki, poukladasz makra, trening, suple i sie wczesniej czy pozniej zrobi - ale wtedy zrobi sie trwale a tu po to wlasnie mamy w wypiskach miejsce na samopoczucie, zeby czasem napisac "ch.. bombki strzelil, choinki nie bedzie", aby na drugi dzien wstac i powiedziec sobie, ze sie gnojowi tluszczowi nie damy i dalej robic [...]

Tak, jestem zadowolony, sylwetka na duzy plus na pewno. Żyly powylazily, treningi mocne, samopoczucie mega, ze chce sie trenowac, czego chciec wiecej? :-D Na pewno wiecej masy i sily, ale i na to przyjdzie czas %-)

[...] wręcz może uniemożliwić wykonanie prawidłowego tregningu. Zostałem przy tej dawce ,gdyż była odpowiednia dla mojej osoby. Zbyt mocne pobudzenie wpływa negatywnie na moje samopoczucie.Tutaj kryteria spełniły moje oczekiwania . Smak: truskawka- dla mnie bardzo dobry Rozpuszczalność: również idealna Podsumowując- bardzo dobry PRE o [...]

[...] do Bodyhousa i kupiłem sobie tym razem Hydrolizat z FA i sos karmelowy z Waldena. Później do K** i kolejne dwa syropy, brzoskwinie i malage. Ogarnąłem fryzjera o odrazu samopoczucie na plus. Teraz właśnie wychodzę z na kolejne zakupy ale co wpadnie to jeszcze nie wiem, pochwalę się później a tymczasem trening . Miska też później. TRENING: [...]

[...] - normalny facet powinien umieć to akceptować i mało tego, jeszcze Cię wspierać w zmianach , kiedy będzie nie do końca fajnie... Priorytetem dla niego powinno być Twoje samopoczucie i zdrowie. Jeśli więc boisz się tak panicznie tych kilogramów, to dlaczego? Jak ma od Ciebie odejść z powodu wyglądu , to im szybciej tym lepiej. Wyluzuj, [...]

[...] mieszkanie i w końcu się nareszcie wprowadziłem :-) Ostatecznie wynajmuje sam kawalerke na Grochowie-Praga. Niby 1700 kcal tylko, a czułem się mega dobrze. Zero głodu i samopoczucie bardzo dobre.Jednak te tłuszcze robią robotę :-) Choć miałem ich zaledwie 50g :-) LC: 1. 3 jajka + 30g izo 2. 200g kurczaka + 15g wiórków kokos. 3. 200g kurczaka [...]

jezeli chodzi o prime, to zrobilem kolejne podejscie. 600mg/week primy przy 450mg//week testa pozamiatalo estrogen konkretnie, tak ze samopoczucie siadlo masakrycznie - niby lagodny srodek, a psyche pozamiatalo lepiej niz deka. walnalem specjalnie hcg jeszcze, bez etadronu czy symexu, gdzie wiadomo, ze estro hcg podnosi zmniejszylem prime do [...]

26.08.2016, piątek DNT Picie: woda, kawa z mlekiem, herbata Warzywa: cebula, pomidor Suple: magnez, wit D, potas, eksperyment faza 1 Aktywność: jazda konna Mobilizacje: wałkowanie poślada i dwójek Miska: jaglanka z daktylami i jabłkiem, mozarella z pomidorami, jajecznica z boczkiem i pierczarkami, brzoskwinia, banan Samopoczucie: czekam na @ [...]

DNT 2000 kcal Napoje: kawa, woda, pepsi light Suple: tranvit, gotu kola, bacopa (rano); Zn, Mg, Ca, D3+K2, forskolin, ashwagandha (przed snem) Grzechy: w zrzucie - gdbym jutro narzekala, ze jakas jestem spuchnieta, to poprosze "szczala" w leb ;-) Samopoczucie: w sumie ok, ale taki gorac mi nie sluzy Mial byc DT, ale sprawy rozne rozsypaly dzien. [...]