[...] więcej, to będzie pompa, która w moim przypadku jest niechciana. To są dawki kosmetyczne, żeby poprawić regeneracje, bold, żeby zwiększyć erytropoezę, a teść, żeby polepszyć samopoczucie. Master dany po to, aby siła była na odpowiednim poziomie, albo następował jej przyrost. Pozatym, tak jak pisałem, dawki małe. kk3 - Ile byś kcal dał? I które [...]
Ruda, samopoczucie ogólnie dobrze, czuję ciągle w mięśniach lekkie zmęczenie, po treningach zazwyczaj zgon %-) Ale też jest i euforia i chęć brnięcia dalej, chęć postępu :-) wciągnęłam się jednym słowem ;-) Dziś za to boli mnie węzeł chłonny, chyba się nałykałam zimnego powietrza podczas biegania :-(
[...] ze moja miarka ma 3 gramy a w rzeczywistosci miala 10 ( nie znalem sie na miarkach a nic nie pisalo), i wyszlo na to ze bralem dziennie 30 gram krety.Po 3 dniach moje samopoczucie siegalo depresji i nie wiedzialem co sie ze mna dzieje. Krecilo mi sie w glowie, wyzszy puls, itd. Ale nie wiedzialem ze to przez krete i dalej jak kretyn [...]
samopoczucie spoko. cukrow obecnie nie pisze ale nie sa tragiczne, choc moglyby byc zawsze lepsze. po treningu silowym prawie zawsze sa rewelacyjne. chcesz to mozemy sie pobawic we wzajemna motywacje i obie pisac cukry z calego dnia. ktora bedzie miec lepsze ta wygrywa %-)
bardzo dobra rzecz kiedys miałem do tego dostep teraz trudno o receptę ocookolwiek mimo tego żedrogo wychodzi 8tabletek warto do trenu czy deki samopoczucie o wiele lepsze, teraz męczyłem się na bromo przy trenie teraz już nie czuję sidów bromergonu mam już tolerkę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przed kolacją, aby ograniczyć spożywany wieczorem pokarm. 4. czy moja dieta którą podałem wcześniej jest w miare dobra? Dodam, że od moomentu wprowadzenia ćwiczeń moje samopoczucie się poprawiło, nie wiem czy to coś znaczy. na ćwiczenia mam 4 miesiące, potem zaczynam studia (teraz matura;P) jestem otwarty na wszelką krytykę, byle nie byłyby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam od tego czasu schudłem 6 kg mam mniejszy brzuch i poprawiło mi się trawienie oraz samopoczucie . Czy trzymać się dalej tego ponieważ jestem bardzo zadowolony i chciałbym jeszcze 6 kg zgubić . Zastanawiam się również nad spalaczem tłuszczu z racji tego że co dzień intensywnie biegam , gram w piłkę jeżdżę na rowerze i może by coś pomógł [...]
[...] imprezowicza trwa zaledwie chwile w ciagu calego tygodnia, reszta to zdychanie i rozyebana glowa chcec odbicia sie, a faza zej**istosci goscia z zayebista forma to 24/7 a sa jeszcze inne rzeczy w zyciu ktore tylko poteguja dobre samopoczucie bo silownia to zaledwie 5h w ciagu tygodnia nie licza diety ale kazdy k***a czlowiek musi jesc%-)
Eltoro_KrK - jak wstaje o 5 ,praca ,a potem silka to bywa ,że zasypiam o 20 :). Zmieniam zdanie co do hyperlean, zle samopoczucie, bardzo zle, ale termogeneza mega.
Trzeci dzien J/NJ za mną i narazie kijowo sie czuje. Samopoczucie do bani, lekkie osłabienie i ssanko utrzymujące sie nawet w okresie karmienia.Licze że bedzie lepiej w kolejnych dniach. Pytanie mam natomiast co do intensywnych ćwiczeń (crossfit, tabata itp.) wykonujac je w takim stanie moge zaszkodzic redukcji, czy jesli w godzinach karmienia [...]
mięśnie okrutnie płaskie, po treningu zero pompy, jak nie dam przed i po około 100 g węgli to bóle w mięśniach jak na grypie, ale generalnie to samopoczucie lepsze niż na clenie czy tych wszystkich narko spalaczach, zero sajdów w głowie, ciśnienie sporo w dół, co mnie bardzo zdziwiło przy takiej retencji
[...] odpowiedź. Odnośnie "zakwaszenia" - znajdę jakieś tabele albo wytyczne co powoduje co i jak te składniki zbalansować? Czy też nie przejmować się za dużo, jeżeli mam dobre samopoczucie i trzymać się granicy 0,5kg - moja dieta jest "klasyczna" czyli codziennie różne produkty w każdym daniu: jajka, chleb o niskim IG, pierś kurczaka, ziemniaki, [...]
Dzień 114 Dzień do bani, micha słaba, samopoczucie do dvpy... Trening Off Suplementacja - SFD Pure BCAA - 10gr przed treningiem - Wpc protein plus v2 - po treningu Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e560ffc6676b4ccd8126c68e8b6a76ff.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2033-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='241' height='55' alt="Dzien 33" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dziś dobrze zaczynamy następny miesiąc. W pierwszy dzień od razy praca fizyczna oprócz treningu :-) [...]