samopoczucie

[...] jednak nie było po nich aż takich spadków siły jak wcześniej. Powiem nawet, że czasem było więcej siły hehe. Jeśli chodzi o libido to się poprawiło. Pewność siebie i ogólne samopoczucie. Nie zrobiłem badań horm. bo mi szkoda było kasy, ale mogę powiedzieć, że B6 na mnie działa. Co ciekawe kupiłem B6 na allegro ale wg mnie dużo lepiej na mnie [...]

[...] pospinalem jak mi pobierala krew:p za niedlugo bede sie wybieral do endo , pewnie mi przepisze bromergon ale jak cos to ja na poczatku pewnie sproboje tej B6. Ogolnie moje samopoczucie od kilu lat kiepskie, czuje sie zmeczony , niskie libido,bezpodstawny niepokój, problemy z cera, czuje sie taki nabuzowany , zly itp. Mimo ze mysle bardzo [...]

Wartość 40 to już sporo przekroczona norma i na pewno wpływa to na samopoczucie. Nie wiem czy stres na to wpłynął, napewno na kortyzol który jest w jakiś sposób powiązany z prolaktyną. Zrób tak jak piszesz czyli najpierw B6 potem bromo.

[...] Warzywa: szpinak, rukola Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, rumianek, woda Suple ZMA, O-3, enzymy Trening brak Komentarz Dzisiaj musiałam iść do pracy. Przed urlopem jakby się wszyscy wściekli }:-(((. Z nosa leci, samopoczucie do d.py więc trening byłby bez sensu #-P Czekam na lepsze jutro ;-] Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-14 21:42:33

Witam wzielem dzis wiecej xpanda niz zawsze czyli 1.5 miarki dla sprobowania jak podziala i sie strasznie zle czulem na treningu to moze byc zwiazane z kofeina ktora jest w xpandzie ?

TRENING 1.wyciskanie płaska - 6rozg.4x5-3/5x135,5x140,3x145,3x150/ 2.wyciskanie skos - 4x7 /90,100,100,100/ 3.wyciskanie ściskające - 3x12 /60/ 4.rozpiętki skos - 4x12-15 /13/ 5.brzuch - spięcia 5xmax Jak pisałem wcześniej nie jestem entuzjastą tak niskich zakresów powtórzeń, z założenia miały być jeszcze 2-3 takie treningi ale podjąłem decyzję o [...]

[...] dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 15. dzień suplementacji z 60 ) Wczoraj myślałem że chory będę, tak mnie męczyło, problemy ze snem były, złe samopoczucie, ale to chyba wina ciśnienia i pogody albo tego że źle spałem. Dziwne że na treningu byłem pełen energii, wszystko super wychodziło, po powrocie do domu też nie [...]

[...] ale jakoś się zmuszam. Wczoraj na treningu lekki progres w wyciskaniu, bo robiłam ze sztangą, reszta bez spektakularnych zmian, ale w sumie miałam sporo siły jak na kiepskie samopoczucie. Byle do wiosny %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f576e237a9349e5b45c4712878d6de9.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d41f78f918f94e6e8c75a5a2558c537e.png [...]

mikoslodz zwiększ intensywność treningu,przerwy między seriami skróć do ~30sek,nawet kosztem ciężaru. Rano z 15-20min aero. Pamiętaj że węglowodany rozpędzają tarczyce. Węglowodany o średnim i niskim IG. Z low carb to sprawa indywidualna,wejdź w ketoze zobacz jak ci to będzie szło. Ja odpuściłem,nie podchodzi mi ta metoda,człowiek jakiś taki [...]

[...] mi próbka przedtreningówki Olimp Massacra. Byłem ciekaw, jak wypadnie w porównaniu z SAW. I muszę przyznać, że mimo iż biorę tylko 1 miarkę SAWa przed treningiem, to czuję się po nim naprawdą lepiej niż po wspomnianej Massakrze. Po SAWie miałem lepsze samopoczucie podczas treningu, lepszą pompę, jakby większą wytrzymałość, niż po Massakrze.

Trening VIII (15.02.2012) Statyczne : Tuck Planche : 6sec*10 Tuck Front Lever : 6sec*10 Tuck back lever 12sec*5 L Sit - 12sec*5 Handstand 8x30sec Dynamiczne Pompki na rękach, na podpórkach do pompek pod sciana 5*5 Pompki normalne na podpórkach do pompek z obciazeniem 4x10 Podciagnie nachwytem za głowe - Serie zalezy musze zamykac w serii [...]

witam wczoraj przyszedl mi shock therapy , wzielem porcje 30gram.I na poczatku pobudzenie ekstra czulem sie jakbym dopiero wstal , a pozniej dziwnie sie czulem , i dzisiaj wstalem i tez jakos dziwnie sie czuje zle samopoczucie. czy to normalne czy odstawic , czy mniejsze porcje wziasc ? bo na poczatek chyba przesadzilem z tymi 30gr.

Jabi jak tam samopoczucie %-)!? TŁUSTY CZWARTEK! narobię ci apetytu }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/742bfe34ad2a4819843abe83c688093f.jpg Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-02-16 12:37:09

[...] cwiczyc rekreacyjnie a nie juz dieta, trening 3x w tyg itp... Sam tak kiedys cwiczylem jak nasz autor tego postu ;) Rob te popmki itp ale pamietaj zeby zwiekszac ilosc powtorzen co tydzien :) Radzilbym CI rowniez poczytac troche o cwiczeniach na sztuki walki - zwiekszysz dynamicznosc cwiczeniami z wlasnym cialem i lepsze samopoczucie jest :)

Środa 15.02.2012 Samopoczucie w miarę dobre, choć prawie sobie skręciłem kostke przez nadmiar śniegu. Dieta- od przyszłego tygodnia ruszam ze stałą dietą i koniec z coca-cola! Wyciskanie żołnierskie- jak zwykle lekko by się nie zmęczyć Martwy ciąg lekko- bardzo lekko weszło, choć dalej problemy z postawą Wyciskanie wąskie- zeszły dwa repy, [...]

[...] sytuacji terapia testosteronem mogła by się okazać za bardzo ryzykowna i niepotrzebna prawda? Jedyne co przeszkadza to trochę mizerna sylwetkai czasem p***owate i małomęskie samopoczucie. Zbijam prolaktynę, kortyzol, staram się podnieść testa bez dopingui mi to wychodzi raz lepiej raz gożej. Księdzu mam pytanie do Ciebie bo widzę, że jesteś [...]

[...] z każdym dniem czuję się coraz lepiej, mimo, że termometr pokazuje mi ciut zawyżoną temperaturę. Zdecydowałem się na saunę (przed nią miałem 37,01) i nie żałuję decyzji- samopoczucie znakomite (obecnie mam 36, 8 :-D ) MAM TAKIE ZAKWASY* PO WCZORAJ, że sam nie jestem w stanie w to uwierzyć. Manipulacja tempem, przerwami i zmiana ćwiczeń [...]

Postanowiłem podzielić się nowym suplementem o nazwie STYMEN. Niby ma podnosić poziom testosteronu i poprawiać samopoczucie oraz erekcję. Cytat pochodzi ze strony i-apteka.pl "Stymen to lek, który podnosi sprawność psychiczna i fizyczną, a w szczególności seksualną. Uzupełnia niedobory prasteronu w organizmie. Skład: 1 tabletka zawiera 10mg [...]

[...] roznicy miedzy tym od dila. Podejrzewałem, ze bijesz enan. Wielu ludzi skarzy sie na enanie na spadek libido, zamulenie, senność, kiedy bijac inne estry libido masakryczne i samopoczucie jak młody Bóg. Nie wiem czemu tak jest w koncu to i to testosteron ale to czeste dla enana. Hcg bardzo wskazane do dobloku. Zamiast clomidem mozesz sie [...]

[...] tez odpuscic. chyba ze jakis MIX .., z tym ze oma mnie strasznie zalewa mimo ze jestem ektomorfikiem to na omie nie mam szans utrzymac rzezby jak na enanie. ja na enanie samopoczucie i libido gdzies do 4 tygodnia super pozniej gorzej ale da sie przezyc. na proppie strasznie sie czulem i na omie takze... co radzisz ?? jechac do konca cyklu na [...]