[...] śniegu. Napewno kiedyś spotkałes się z jezykiem innych osób (kumpli badz przyjaciół z tekstami typu "TAK SIĘ NIE JE" "CZEMU TAK JESZ" "CO SIE STANIE JAK EBDZIESZ JADŁ NORMALNIE) jak regujesz na to? Jeśli ktoś pyta czemu tak jem to mu wyjaśniam że takie jedzenie mi smakuje i dobrze wpływa na moje samopoczucie i wygląd.
[...] skurcz - najlepiej chodzic na basen w dnt. po drugie plywanie jest tak samo dobre jak bieganie, do tego nie przemeczasz tak bardzo stawow jak podczas biegu na twardej nawierzchni. no i po trzecie woda bardzo dobrze wplywa na samopoczucie czlowieka. w dt zamiast basenu poleca sie saune/jakuzi Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-09-28 16:44:34
messi w sumie masz racje ja jako nastolatek napaliłem sie na mete zjadłem stówke bez żadnej profilaktyki i osłonek i z c***ową dietą efekt były nie powiem ale oprócz tego nabawiłem sie gino miałem duże cisnienie i musiałem na kilka tyg zaprzestac treningów bo samopoczucie było kiepsie dlatego stąd nasz apel abyś sie wstrzymał od SAA
IA chyba bedzie dobrym rozwiazaniem bo nie widze jakos zeby leciec do konca na nolvie (samopoczucie itd.)a jak sprawdziloby sie SCITEC Estro Block?? jesli tak to przez jaki czas stosowac IA/Estro Block??
[...] jest zle czasem chce mi sie ruchac , ale fajka nawala , robie w rossmanie to jak naogladam sie tych cipek co przychodza to raczej nie psychika szwankuje bo humor mam dobry samopoczucie tez tylko cos z fajka i jaderkami nie tak mysle . Ja w sumie tez *******e , bo chce tak wszystko od razu a wiadomo ze to tak wszystko szybko do normy nie wroci [...]
OK, jest i reakcja u mnie. W zasadzie zaczelo sie juz w niedziele. Do tego czasu bralem 4 kapsy dziennie, przez 20 dni, 2 po posilku potreningowym, 2 przed snem i wlasnie w niedziele przerwalem suplementacje. Wroce do niej za 2 tyg. Do niedzieli nie bylo zadnych przyrostow, czy to sily, czy miesni, wrecz maly spadek sily w pierwszym tygodniu [...]
[...] basmati 200g. 5.500g serka wiejskiego ze 100g orzechów włoskich i startym jabłkiem. Wczesny upominek na dzień chłopaka... Trening do poprawki pod koniec tygodnia. Kiepskie samopoczucie – być może posiłek przed treningiem za ciężki + dokuczający jak nigdy bark nie pozwoliły na dobry trening. Nie bolało jedynie przy rozpiętkach, na [...]
Wybaczcie mi, że nie uaktualniam wpisów, ale dopóki nie zaczne treningów (a czekam na wypłatę), nie ma sensu wypisywać tylko co ja jadłem, czy też jakie mam samopoczucie, ponieważ nie jest to pamiętnik, a dziennik treningowy :) Także, pytania można zadawać jak najbardziej, ale dziennik będzie prowadzony sporadycznie, a jak ruszą treningi to i [...]
Dzisiaj już się czuję mega , co prawda rano zatoki pobolewają ale to przez to że katar przeszedł i mogę znowu oddychać.Lekki kaszel jeszcze jest , ale samopoczucie mega.Wczoraj diety nie prowadziłem , nie miałem czasu zakupów zrobić.Dzisiaj już wszystko pełną parą leci Teraz mam okno 3 godzinne i później 2h na uczelni i trening barków. jutro na [...]
Hejka!!! Dzięki za odwiedziny mojego starego dziennika Lepiej w "kobiece dni" robić luz jeśli chodzi o sport amatorski! Najważniejsze jest zdrowie i dobre samopoczucie! Więc jeśli masz się narażać na kontuzje,zrezygnuj ze startu...zawsze można wystartować innym razem! pozdrawiam!!!
Dawid - Teraz dopiero są to początki , myślę że za 1-2 miesiące gdy koleżanka nabierze wprawy to na pewno wpłynie na moją formę i samopoczucie bo takie masaże 2x w tyg typu głęboki tzn "Deep tissue" działa podobno fantastycznie na ukrwienie danych mięśni xmejux - nie przejmuj się , ja nie odczułem tych 3 dni siłowo , mogę nawet [...]
gdy nasze ciało jest odłoniete w lato i swieci dobrze sonce nasz organizm wytwaza tej witaminy 15 000 IU wit-d3 wzmacnia kosci i kregosłup (osteoporoza) pod czas jesiennych dni rowniez poprawia samopoczucie (depreche) :) Budzimy sie do zycia
gdy nasze ciało jest odsłonięte w lato i świeci dobrze słońce nasz organizm wytwarza tej witaminy 15 000 IU wit-d3 wzmacnia kości i kręgosłup (osteoporoza) pod czas jesiennych dni również poprawia samopoczucie (depreche) :) Budzimy się do życia
Witam mozecie doradzic herbatki\ziółka o działaniu: -uspokajajacym ale niezbyt zamulajacym -odstresowujacym Chodzi mi o takie do picia regularnie jak i jakies mocniejsze gdy dopada wiekszy stres.
[...] czyli izotek , jadlem tez hormony tarczycy t3 i efedryne a takze clenbuterol wszysto na wlasna reke do tego doszly fajki w duzych ilosciach kupe spalaczy tluszczu , jadlem je non stop przez 5 lat bez przerwy a bylo tego duzo , skonczylo sie wszystko na pogotowiu i tak sie zaczelo moje zle samopoczucie, ciezko wrocic do tego co bylo 2 lata temu
[...] ,,lipa,, IZOTRETYNOINA ,,polski IZOTEK,,i tylko izotek próbowałem już różnych zamienników miałem leki z uk,stanów,niemiec działały ale nie tak skutecznie jak izotek ,i samopoczucie ok. zero syfów . Na początku było gorzej pieką oczy usta,,ale cos za coś potem sie organizm adoptuje i jest ok. trzeba dbac o siebie ,,badac krew od czasu do [...]
[...] robie NIC a nic nie czuje dwójek, musze lekko dać tyłek w tył i powoli opuszczac i wtedy czuje;) co do wagi, jak potrzebujesz to kup, tania i mam podobną(inny kształt troche) i jest całkiem wporzo:p ps. ja też lubie rap, ale np do najcięzszy ćwiczeń wole zayebać rock/metal czy coś po prostu mocnego:) jak waga? wymiary, samopoczucie? trzymaj się
[...] podbic kalorie, żeby miec ich ok 3400kcal, teraz mam na poziomie 3100-3200. Wymiary nie wiem, ale jak waga za bardzo nie idzie to pewnie i wymairy stoją w miejscu Ale za to samopoczucie git, ciesze się, ze progres caly czas sie utrzymuje, nogi przed wakacjami mialem strasznie slabe, teraz jest juz o wiele lepiej skoczylem z ciezarem o jakies [...]