samopoczucie

[...] i 1800kcal w dni nietreningowe...mam nadzieję,że teraz już będzie lepiej szło a z tymi szczegółami to nie rozumiem...przecież normalna sprawa,która czasami wpływa na samopoczucie,czy wyniki na treningu,a nawet pomiary w dziennikach jak pisałam,czy inne laski tez to nikt się nie czepiał...ach ci faceci, kto ich zrozumie vajo sama siebie [...]

[...] mięśni. Ultra Energy to najnowszej generacji środek energetyzujący o nowoczesnej recepturze. Pobudza i zwiększa wydolność organizmu. Poprawia także koncentrację, samopoczucie oraz przyspiesza metabolizm. Ultra Energy dzięki innowacyjnej recepturze i działaniu polecany jeszcze szczególnie przy nadmiernym wysiłku psychicznym, jak [...]

Jak samopoczucie? Ja tez koncowki roku nie zaliczam do udanych ale teraz juz bedzie extra. Duzo pozytywnych mysli, energii na kazdy dzien nowego roku. Buziaki przesylam i milego dnia zycze :) Ale fajne zdjecia, tez bym poszla na sankiiiiiiiiiiiii Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-01-04 17:46:02

Ok. Brzuch zamienię. No to póki co pozostaje mi ćwiczyć, trenować oddech, technikę i czekać cierpliwie, aż dacie pozwolenie na jakieś porządniejsze ciężary ;-) Ja to w sumie baaaardzo lubię się zmęczyć. Lubie czuć że nie mam już siły ruszyć ręką i nogą. DZIEŃ 01.03.2012 – CZWARTEK Samopoczucie ekstra. Myślałam, że po wczorajszym treningu na [...]

DZIEŃ 21.03.2012 – ŚRODA (30 DZIEŃ) Generalnie samopoczucie ok. Nawet po bieganiu. ;-) Placek z płatkami owsianymi na śniadanie bardzo mi się spodobał i długo byłam najedzona. No i wykonanie jego nie trwa zbyt długo. Pracuje cały czas nad zmniejszeniem ilości czasu przebywania w kuchni. ;-) Z zaparciami to mam różnie. Dziś (szczególnie rano) [...]

[...] Biologicznie aktywny dodatek do pożywienia LAMIN uzupełnia niedobór witamin, związków mineralnych i innych biologicznie aktywnych komponentów diety żywieniowej. Poprawia samopoczucie; regeneruje siły fizyczne; ma pozytywny wpływ na pracę centralnego układu nerwowego i gruczołów; wzmacnia odporność organizmu na działanie niekorzystnych [...]

No, więc pierwszy dzień z interwałami mam za sobą Udało mi się zrobić "aż" 7 (5sek/30sek) Muszę tylko poszukać sobie innego miejsca, bo boisko szkolne jest za krótkie i niewygodnie się biega sprinty jak trzeba zakręcać...(a ja wygodna jestem ) Poza tym mam dziwne odczucia... jeszcze nigdy nie miałam tak krótkiego treningu i o ile [...]

Nie powiedziałabym, że zmian nie ma, bo zrobiło się bardziej miękko i bezkształtnie - może 2 tygodnie to nie jest tak dużo, ale o ile po pierwszym rzeczywiście tylko samopoczucie było gorsze i wtedy miałam wątpliwości, czy sobie nie wmawiam, to poczekałam i po drugim tygodniu wizualnie jest po prostu gorzej. Także to nie jedynie kwestia psychiki, [...]

[...] nie znalazłam. I w ogóle od jakiegoś czasu bolą mnie praktycznie codziennie nogi – czuję w nich zmęczenie, a nic takiego nie robię. (Niby jestem przez @, ale poza tym takie samopoczucie utrzymuje się już jakiś czas, także to ewentualnie może być jedna z przyczyn. Btw, cykam się trochę o nią, bo wcześniej miałam w środku cyklu obfitszy śluz, a [...]

[...] Rano zaczęłam strasznie chrypieć, a potem beznadziejnie się czułam: jakaś obolała, zmęczona, rozlazła i w ogóle :-( (Mam nadzieję, że psychiczne złe samopoczucie to tylko od PMSu.) Na siłownię z powodu osłabienia nie poszłam, bo chcę się w końcu doleczyć :/ Z tym popijaniem posiłków i wzdęciami to u mnie nie działa, także [...]

[...] Castagnus x2 Warzywa, o ile pamiętam, ok. http://vlep.pl/qd1wj2.png Nic mi się dziś nie chciało. Dosłownie. Okropne uczucie. Miałam jakieś spadki nastroju i ogólnie złe samopoczucie. Ehh. DOMSy w udach (dwugłowe) + obolałe nogi, w tym łydki. I dodatkowo, to właściwie już od wczoraj wieczorem, ciągnęło mnie w lewym przedramieniu – zapewne po [...]

[...] z cukinii suple: Castagnus x2; rutyna+wit. C x2 Sinupret 1 lub 2x2 Ostatni posiłek późno, ale nie chciałam go opuszczać (szczególnie, że nie wiem, na ile to moje kiepskie samopoczucie i osłabienie wpływają na niedojadanie, a na ile odwrotnie – są jego wynikiem). /SFD/Images/2015/10/18/0a818ab044814cb2b142009f126ac375.jpg Już raczej lepiej się [...]

W moim przypadku enan wpływa źle na samopoczucie , faja w dól , samopoczucie do bani ogólnie straszny zamuł. Zmieniłem na cypka i odrazu lepiej,ale i tak najfajniej czuje się na propie. Susta ze względu na to ,że posiada propa działa na mnie lepiej,ale tylko chwilowo potem łape muła. Zrób sobie sam Mixa 250mg Cypio + 100mg propa - (przynajmniej [...]

[...] zobaczyć taki wpis!! :) Widzisz jak to jest? Ja się męczę 2,5 miesiąca i nie dorastam Ci do pięt! :) Jak się czułes po takim treningu? Bo zdjęcie obrazuje nie tyle dobre samopoczucie, co FORMĘ !! Na Twoim miejscu zaczałbym trenować w takim systemi, bo ani dużo czasu Ci nie zajmie, a poprawione wyniki będą Cię motywowały do treningów (no [...]

[...] 6 x 20 kg, 8 x 17,5 kg, 10 x 15 kg, 12 x 12,5 kg. Nie mam obecnie żadnej koncepcji na jutrzejszy trening pleców i tricepsa. Ta połówka mnie dobija.. Do tego jakieś gorsze samopoczucie na co dzień się wkradło i nie chce mi odpuścić, dlatego chyba na jakiś czas odpuszczę sobie tę wytrzymałość (chociaż już sam nie wiem, czy moje treningi tak na [...]

[...] r. MC: 5*97,5 3*110 3*125 teraz tydzień deload, ale dobrze się składa bo tydzień temu oddałem krew, w niedzielę był runmmagedon, a od poniedziałku mam tygodniowy antybiotyk i ogólne samopoczucie jest na poziomie. f%@#k the world ;) Próbowałem ostatnio połowę masy - 30 repów i zaczęło targać, ale zawody dopiero będą wymierne co do tematu.

10.06.2019 r. Lepiej. Dobry trening poprawił znacząco samopoczucie, bo po ostatnim spać z nerwów nie mogłem. Wczoraj WL zasadnicze 5/ 4*80 kg z ciągłym szukaniem pozycji i wydawać by się mogło, że chwilowo ją znalazłem. Weryfikacja niestety i tak będzie dopiero na większym ciężarze. WL + : 12*50 10*60 8*60 8*50 rozpiętki: 15*10 3/ 12*12,5 [...]

dźwignia mi się śni po nocach :| obrazek mam, ale przełożenia na większych ciężarach chyba brak :[ W sobotę sprawdzimy, co ? Wczoraj poszedłem w barki i biceps, a samopoczucie wzrosło niebotycznie! Rotatory: 20*5 20*6 15*7 15*8 Żołnierz stojąc: 12*20 10*30 5*40 5*50 3*55 1*60 wyciskanie hantli: 12*12 12*16 12*20 10*24 unoszenie hantli [...]

[...] skurczy :) noc przepsana, amazing! Zakwasy jeszcze po bench press trzymają. Dość solidnie, także dzisiejszy martwy ciąg może będę robił bez życia ;) Teraz leci yerba mate na koniec pracowitego dnia, a potem obiad i siłka (jeśli oczywiście nic mi nie wyskoczy po drodze). Wracając do piłki, to bardzo dobry trening, super samopoczucie. Love it!

[...] Wczoraj natomiast nastąpiła mała modyfikacja treningu. Wybiegłem z domu na stadion i dobiegając tam miałem już za sobą 2 km, tam co serię na drążku robiłem trucht wokół boiska (400 metrów) i znowu drążek, tak zrobiłem w seriach 3,5,3,3,10 (ost. zawsze max.). Potem w podobny sposób pompki i do domu. Łącznie 8 km i super samopoczucie, elo!