Powiem tak.Rano BCAA musi być. Samopoczucie po bcaa jest bardzo dobre i dobre nastawienie do dnia.Gdzieś czytałem kiedyś że samopoczucie jest uzależnione od pierwszej spożytej rzeczy po obudzeniu i np tyrazyna jest nr1, potem aminokwasy. Po spożyciu storma nad czo mam klepe i w****iam sie. Może już uzależnilem się od bcaa rano. heh. 50zl co 2 [...]
[...] i białka . DZIEŃ 60 (poniedziałek ) TRENING Na siłce wszystko w jak najlepszym porządku , po siłce standardowo 25-30minut aerobów . DIETA Wszystko ok tak jak w planie i samopoczucie dobre. DZIEŃ 61(wtorek ) TRENING Dzis wykonałem sobie w domu trening na wzór SW . Niestety musiałem wykonywać dużo ćwiczeń w parterze ponieważ strasznie mam [...]
[...] ciele. Widzę poprawę jędrności i ogólnie jakoś tak mi lekko. Niektóre ciuchy zrobiły się luźne oraz udało mi się wcisnąć w rzeczy, w które jeszcze niedawno nie wchodziłam. Moje samopoczucie jest jednak zmienne i często czuję się obleśnie i mam wrażenie, że nic ze mnie nie spadło, a nawet przybyło mi tu i ówdzie, choć wiem, że to nieprawda
[...] jeszcze jako tako raz wpadłem na głupi pomysł cykl anaboliczny boldek 500mg + deka organon 400mg 750mg testa pct szło 3miechy , ale z prolaktyną wtedy nie poradziłem sie samopoczucie i libido do dupy ,ogólna apatia. Do czego zmierzam do samego testa w moim przypadku potrzebują trzech dodatków hcg clomid , proscar. nandrolon lepiej w formie [...]
[...] fiflakach źle się czułem , bo lewe kolano , a raczej wiązadła dają o sobie znać. Także chyba sobie odpuszczę trening nóg na następnym treningu Lafay , który zależnie od samopoczucie zrobię jutro – i wtedy week wolny lub zrobie go w Sobotę. Zobaczymy jak będę się czuł jutro rano po dzisjeszej Sali  Ogólnie to mam niezłe [...]
11.08 I (8.30) – (jajecznica): 2 jajka, 2 plasterki szynki(indyk wędzony), pół małej cebuli, pomidor, pół papryki II(11.30) – udko wędzone z kurczaka bez skóry, surówka z lodowej, pomidora, papryki z oliwą z oliwek i przyprawami, 16 orzechów laskowych III(14.30) – (zupa) warzywa różne + kawałek piersi z kurczaka, 15 [...]
[...] /foto + nektaryna kawa, czeko gorzka, migdały 4) razowiec (2), masło orzechowe, mozzarella, sałata, ogóry / foto – na focie brak 1 kromy 2 3 4 No cóż - moje samopoczucie takie sobie, nie mogę ćwiczyć, każda czynność w domu wiąże się z pobolewaniem stawów, nawet przy podnoszeniu Córci napitala krzyż dość mocno. Dziś rano doszedł [...]
[...] 10-42 nolvadex 20mg w ostatnim tygodniu 10mg. TT nie odczujesz na sermach daj po odbloku najlepiej kup axisa bsnu jak masz kasę zma jak najbardziej do odbloku. jak libido i samopoczucie bedą do dupy proviron choć cykl był niezbyt długi mało inwazyjny bez provironu powinno sie obejść. PCT dlatego takie długie bo standardowe 21dni u dużo osób sie [...]
dlaczego mam przyspieszone tetno i klocia w klatce piersiowej oraz ciagle zle samopoczucie? jestem rok po zaprzestaniu picia alkoholu i od tamtej pory dzieja sie takie rzeczy. dodam jeszcze ze lecze sie na nadcisnienie ktore jest wyregulowane .martwi mnie tylko ten przyspieszony puls prosze o porade
[...] na temat prolki cisza. Wypytuje bo zakupiłem z jednego źródła wałowana ome i testolica na którym teraz z razakiem jadę. Z drugiego dece,wino i enana z tąd obawy. Nie wiem co teraz robić czy ciągnąc dalej propa czy dorzucić enana bo libido/samopoczucie/siła zerowe tylko masa od razaka idzie. Zmieniony przez - sainter w dniu 2011-08-12 14:02:11
No włąsnie ostatnio brałem jelfe dwa razy w dawce 20mg czyli nie dużej świerzaki zaczynają od 30mg samopoczucie bdb, zero sidów żołądkowych wyrażna poprawa nastroju poprzez dopaminę,apetyt tylko trochę spadł co prawda brałem też heparangen. Natomiast po mecie z razaka dawka 30-40mg zamuła duża retencja siła szla ale nawet cwiczyć mi się nie [...]
[...] raz polecałbym 4 i zwiększać:) Tylko raz łączyłem i super efekty a tak pojedyńczo no to po żeń szeniu dobra regeneracja, więcej energii wydaje mi się, na 100% lepsze samopoczucie. Propolis biorę chyba od 1 klasy ogólniaka, to już ponad 6 lat będzie ale tylko w jesień i zimę, poprawia odporność tak że polecam:) o połączeniach tych dwóch [...]
aero nie robie, trening siłowy cały czas. Zwiekszyłem sporo ilość cwiczen do kazdej parti tyle mam mocy, bardzo duza regeneracja, dobre samopoczucie, siła idzie masakrycznie. Troszke fatu zgubilem, moze nie duzo ale na tyle by dziewczyna zauwazyla:) ale generalnie duzo go i tak nie mialem. Dzisiaj 15 dzien i efekty super, boje sie pomyslec co [...]
Dzień 5 Sen : 00:30 - 10:30 Stan : b/u I Trening : Czas Treningu : 1h20' 1) Przysiad ze sztangą na barkach 10x30kg/10x32.5kg/10x32.5kg/10x35kg progres : 2.5kg + 5kg w ostatniej serii ! Uwagi: * Nie wykonuję tego cwiczenia do końca przysiadu, ze względu na brak umiejętności równowagi, ale i tak jest 'głębiej' niż w poniedziałek 2) Wiosłowanie [...]
[...] siła wręcz znikoma. Trening ma być ogólnorozwojowy - chcę poprawić wszystko - wygląd (zwłaszcza klatkę i brzuch) i siłę - te 2 rzeczy przede wszystkim - a oprócz tego samopoczucie, sprawność. Zacząłem trenować 3 dni temu z postanowieniem trenowania 2 dni z rzędu a potem 1 dnia odpoczynku i tak cały czas. Za każdym razem zapisuję ilość [...]
Dzień 6 Sen : ok 8h Samopoczucie : doskonałe.. brak zakwasów z wczoraj, więc świetnie. Dieta : Dzisiaj sobie pozwoliłem na chwile słodkości, nieprzestrzegana niestety
[...] 80% sukcesu to odpowiednie odżywianie. co do spalacy i innych supli to będa zbędne, sama dieta wystarczy + aeroby, bieganie z 3 razy dziennie lub więcej i jak dasz jakiś trening siłowy to tez bedzie ok, twoje miesnie będa inaczej wyglądały jakbyś zrzucął wage bez treningu siłowego. z dieta samopoczucie powinno ci sie poprawic i motywacja wrócić.