samopoczucie

[...] zaczynał sie na 2,6,tak wiec jak dla mnie psychika duzo wyzej niz hormony w tych sprawach,ale to tylko moje osobiste zdanie,psychika i neuroprzekazniki odpowiedzialne za samopoczucie Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2017-08-05 13:06:30 Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2017-08-05 13:09:32 Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu [...]

No ja właśnie mocno się męczę na większym deficycie, dlatego wolno zrzucam (samopoczucie podobne jak na rekompie) i też chciałbym jak najwolniej przybierać, jak już na masę wejdę. Fajnie, jakby kiedyś zrobiono badania, jaki procent przyrostu to mięśnie w zależności od tego, ile się tyje, przy założeniu dobrego treningu i diety.

[...] KB36, KB40 BP KB20 x3, KB24, KB28, KB32 Snatch KB28 15:15 14x6 = 84reps/ 7min Po poniedziałkowym treningu miałem przyjemne zakwasy w ramionach i barkach. Dzisiaj ogólnie samopoczucie nienajlepsze, bo coś mi na żołądku siedziało. Trening jednak zrobiłem i weszło całkiem fajnie. W TGU z 40 już było ciężko, za to BP nawet z 32 całkiem fajnie. [...]

poniedziałek, 04.09.2017 Jedzenie: kanapki z awokado, pulpety z mieszanego mięsa w sosie pomidorowym z ryżem jaśminowym i ogórkami małosolnymi, stripsy w KFC (coż, komfort food) Picie: woda, herbata, kawa Samopoczucie: cały dzień bolał mnie łeb, skończyło się na proszkach Aktywność: nieco chodzenia wtorek, 05.09.2017 Jedzenie: kanapki z szynką i [...]

Część mam taki problem otóż do października planuje zostać na redukcji kalorii mało jestem osobą która pracuje ogólnie trochę ruchu w ciągu dnia. Od jakiegoś czasu czuje się coraz słabiej checi do treningu coraz mniej tym bardziej metabolizm mimo minimalnego spadku wagi bardzo mi się zwolnił. I mam pytanie czy w moim przypadku mogę pozwolić [...]

Dzień 3. Nogi i zad 1. RDL 40/40/40/40/40/40 40/40/40/40/40/40 20/30/40/40/40/40 2. Uginanie nóg leżąc 14/14/14/14/14/14/14x15 13/13/13/13/13/13x15 13/13/13/13/13/13 3. Bułgary Cc/cc/cc/cc/cc/cc Cc/cc/cc/cc/cc/cc Cc/cc/cc/cc/cc/cc 4. Wykroki chodzone zmienilam na prostowanie siedząc 16/16/16/18/18/18x14 15/15/15/15/15/15x20 [...]

ajazy - on nie śmieci lecz pyta :-) Pytać każdy może (nie każdy ma do tego odwagę) :-) To prawda, że w swoim dzienniku miałby więcej wskazówek :-) Zbliżam się pomału do końca treningu (łażę sobie spokojnie od komputera do sprzętu treningowego. Przerwami się nie martwię - podobno dłuższe przerwy są lepsze dla wzrostu mięśni i siły.) Samopoczucie (o [...]

[...] tak samo jak na urlopie to szedlem około 40sek/km wolniej. Dzisiaj wstałem przed 6 i wyszedłem na czczo i szło się jak na urlopie 8-) Nic nie bolalo, tempo szybkie, super samopoczucie. Czuję, że to jest pora o której powinienem chodzić na trening ale negocjacje z LENIEM i ŚPIOCHEM będą ciężkie. Nie wyobrażam sobie siebie wstającego codziennie [...]

[...] ze lh ciagle rośnie jest niebezpieczne ? Dodam ze jak widać testosteron tez ponad Widelki co mnie bardzo zadowala bo byl nisko a rosnie. Libido perfekcyjne lepsze niz na cyklu i przed samopoczucie mega tylko te LH i to co jest pod tym. /SFD/2017/9/6/2f27f2d73d83479fa0d3673419590f6d.jpg Zmieniony przez - aksel1992 w dniu 2017-09-06 07:36:32

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK 2 dzień depletion, samopoczucie dobre. Wzdęcia już mniejsze, ale jeszcze są co widać na filmiku. Wszystko zrobię, żeby zmniejszyć je całkowicie, więc Vivomix leci + wiele innych leków/ziół itp. Kcal mało, ale głodny nie chodzę. Wody spokojnie ponad 10 l + woda, z zup, kaw itp. [...]

[...] zakres 2.8 - 8 TSH w normie = 1.76 zakres 0.27 - 4.2 FT 3 w normie Co do samopoczucia miałem wrażenie, że testosteron jest za nisko a okazalo się, że to Estradiol. Obniżone samopoczucie, libido prześrednio i ogromne wahania nastrojów. Dodam jeszcze raz, że nigdy nie przebywałem żadnego cyklu. I teraz pytanie do forumowiczów - Panowie co z tym [...]

Ja lecialem 10 i 8 miesiecy na trenie i nerki gitarka Tylko mega slabo ze snem i samopoczucie do bani Raczej sprawa z nerkami indywidualna chlopak tutaj z forum leci ponad 15 miesiecy metke z winem i warobowe nie wiele przekroczone

Bikini fitness to dość młoda kategoria zawodów sylwetkowych dla pań. Women’s Bikini-Fitness – wprowadzono w 2011 r. (w IFBB) i jest przeznaczona dla pań odżywiających się zdrowo oraz utrzymujących ciało w formie. Oceniane są zarysy sylwetki, proporcje, napięcie mięśni, zdrowy wygląd. Niepożądane są tu twarde, zarysowane mięśnie oraz zbytnie [...]

[...] 6 czy tam 7 kg a teraz na ostatnią serię leci już 15kg. Potem jeszcze w pracy luz na koniec miałem to zrobiłem sobie leciutkie 20min bieżni. A co mnie najbardziej cieszy to samopoczucie moje aktualne, banan na twarzy, beka i wgl świetnie się czuję. A od kad melki nie jem na noc, to żadnego zmulenia Wtorek: Wyspałem się jak dziecko,sen od paru [...]

Kup sobie zestaw witamim,zawsze polecam podopiecznym np te z tych tanich VITA-MIN MULTIPLE SPORT. do odbloku polecam dodawac proviron lepsze samopoczucie jest.

[...] 04.09.2017 Lecimy z kolejnym tygodniem. Dziś wypadło, że rozpoczęty od treningu nóg. Po weekendzie, szczegolnie takim gdzie nie wiele ( nic? ) robiłem jestem wypoczęty więc samopoczucie, chęć do treningu na wysokim poziomie. Poszło jak trzeba, swoje robiłem. Pomimo tego, że dziś moje urodziny i oczywiście zamiast ryżu musieli mi kupić [...]

Jakiś czas się nie wpisywaćlem, ale nie ma co spamowac haha, czylalem w tym czasie forum i poglebialem wiedzę. Jak ktoś wpomnial kiedyś, narazie odbloku nie będzie.... Od ok 6tyg leci prolongatum 200mg e5d i jeden tabs novo. Samopoczucie spoko, pyta stoi non stop, na niczym innym tak fajnie się nie czułem, tylko te estro i prolka mimo symexu po [...]

[...] e2d 1-11 npp 100mg e2d jestem w 12 tyg i jade teraz prop solo 100mg e2d i profilaktycznie zastosowalem HCG 1000iu ed przez 5 dni. Jajka wrocily do normalnych rozmiarow, samopoczucie dobre chociaz bez npp juz sila nie ta sama na treningu stad pomysl zeby zarzucic ture zanim sie bold rozkreci. w tym tyg. zamierzam zrobic badania krwi i jesli [...]

Poniedziałek - czyli nowy tydzień rozpoczynam porannym treningiem pleców + 45' aerobów na schodach (wszystko na czczo - ponieważ trening był robiony przed pracą ok godziny 6:00). Kilka dni pod rząd w pracy po 11h da mi zapewne ładnie popalić. Mam tu na myśli wczesne wstawanie, trening na czczo + 2 sesje aerobów. Ale w środę siedząc cały dzień nad [...]

[...] HCG będę bił 200ui e3d Po redu bezpośrednio jak będzie niski bf chce wejśc na masę, propa zamienie na enan mastera na długi estr i dorzuce Deke. Tutaj będę uaktualniał swoje samopoczucie efekty sidy itp Także jakby ktoś był zainteresowany to można śledzić. Chciałbym też poznać wasze opinie na ten temat, co wy byście zmienili, co byście [...]