samopoczucie

Dzień treningowy 05.04.2011 Trening - bieg 30 minut. Trzeba było dzisiaj coś zrobić z zakwasami, więc ruszyłem dupę na świeże powietrze Samopoczucie już lepsze niż wczoraj. Lekkie rozbieganie poprawiło mi nastrój Witam wszystkich śledzących moje zmagania canecorso, ostatnio zupełnie nie miałem czasu na portal, ale będę go dalej rozwijał. [...]

[...] owoce. Było tego 1kg, ten 1kg zjadłem w niecałe 3dni, dodając sobie do każdego posiłku około 100g. Powiem tak , przez te 3 dni chodziłem napompowany jak na cyklu kreatyny i samopoczucie było + Co takim combosie sądzicie, b/ww/t + 100g owoców zamaist warzyw do kazdego posilku Pewnie napiszecie że te napompowanie to efekt odkładającej się [...]

Jak ci służy to jedz. Ja stawiam, że miałeś za mało węgli w diecie i "fruki" ci ją dostarczyły + zwykle polepszają samopoczucie.

Daje radę :) wstalam dziś troszke obolała, boli mnie prawie wszystko, ale nie aż tak zebym nie mogła zaraz lecieć na silownie nawet troszke zaczynam czuć się uzależniona od tych ciężarów, wieczorem mam znowu już ochotę poćwiczyc. Dieta też jest chyba ok, samopoczucie veri gud :) Dzisiaj ręce... jutro bede piła prze słomke? hehe

[...] i oczywiście wapń, który uzupełnia się latami - i pewnie mnóstwo rzeczy, o których nie wiem. Inna rzecz, że jak coś mnie "środowiskowo" złapie - u mnie to duża ilość alergenów w sypialni, u Ciebie pewnie suche powietrze - to tak czy tak mam fatalne samopoczucie i katar. Ale w porównaniu do tego co było przed suplami to niebo a ziemia.

Wiem,wiem ze niestety szybko tego nie zrzuce ale w koncu trzeba zaczac bo i samopoczucie jest coraz gorsze...Diete swoja ulozylem i wrzucilem do odpowiedniego tematu czekam tylko az ktos sprawdzi czy jest to zrobione w miare sensownie?

[...] do depresji czy chwiejnego nastroju. Rezygnuję z tych środków ze wzgledu na pogorszajacy się komfort psychiczny, który ma wpływ na szereg istotnych aspektów w życiu takie jak libido i samopoczucie. To bardzo silny środek z którym trzeba uważać. Na amerykańskich forach niemal każdy pisze "very potent - be carefull". Dla wytrwałych.

[...] treningu (silownia) wszysto bylo ok ale od 2 polowy zaczalem sie dziwnie czuc wrecz niedobrze! zaczely sie mdlosci, zawroty glowy, bardzo chcialo mi sie pic i ogolnie zle samopoczucie (mimo tego na treningu dalem z siebie wiecej niz zwykle) meczylem sie tak do nastepnego dnia (mialem problemy ze snem), ktorego jeszcze rano troche mnie [...]

[...] łeb na szyję !!!Jeśli o mnie chodzi to dopiero w maju o ile będzie ciepło co do półmaratonu to pobiegłem go w 1:32:28sek.postaram się opisać w weekend więcej! jeśli chodzi o samopoczucie to tak na szybko mogę powiedzieć że jestem średnio zadowolony Hej radosuaf. napisałeś"Cześć, mógłbyś jeszcze dać krótkie wskazówki co do taktyki na bieg [...]

07.04.11 Regerenacja Dziś niby dzień regerenacji ale nie do końca, od południa do teraz woziłem ziemię na podwórko xD. Samopoczucie po wczorajszym treningu super. Ogólnie od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć Planem Mawashiego o wiele lepiej się czuje. Nie bawem nowe pomiary ciała xD :D

[...] jest doskonały. Jako że jadę na dość niskiej kaloryczności to dam sobie jeden dzień w tygodniu jako cheat day. Nie jestem pro, więc, czemu nie miałbym tego zrobić? A samopoczucie od razu będzie lepsze, bo uwielbiam sobie dobrze zjeść. Zacznę taki dzień od porządnej porcji białka, żeby trochę przybić apetyt i nie zjeść 5000kcal ponad [...]

[...] tej chwili po dniu w pracy (kierownik serwisu motoryzacyjnego) czuję się jakbym pracował cały dzien w kamieniołomach,kompletne wykończenie fizyczne i psychiczne.Wiek 32 lata,samopoczucie miejwiecej jak 70 latek. Szukam czegoś co doda mi energi abym mógł wrocić do treningów,proszę o popozycje supli które naprawdę działają . W tej chwili [...]

Wiadomo, wysiłek fizyczny powoduje dobre samopoczucie A jak stoisz z odżywianiem? Coś ograniczasz, dodajesz coś zdrowego?

dzisiejsze samopoczucie bylo dupiate rano, moze zle spalem albo za malo zjadlem, dopiero teraz po treningu (45 minut biezni) mi sie poprawilo ;) zjadlem 200g sera z kawalkiem banana i wale w kime niedlugo zostalo mi prawie cale opakowanie Fat Transportera z treca, bylo otwarte w wakacje, myslicie ze sie jeszcze nadaje? ;P

[...] jest niewskanaze ? a może nie ma negatywnego wpływu ? czy z drugiej strony wystarczy tylko testosteron na poprawienie samopoczucia (fakt test z metą ladnie poprawia samopoczucie) wiec jak lepiej ? jezeli ktos ma leczyc delikatna depresje a chce zrobic cykl na SAA to wystarczy mu SAA bez tego antydepresanta czy połączyc czy w ogole nie [...]

Equation - nie wiem jaki konkretnie produkt miałeś, ale oryginalne Epithin-E z Generic Labs to kozak nad kozaki - szła siła, suchutka masa,a do tego sajdów praktycznie zero, samopoczucie świetne. Obecnie ciężko trafić na coś, co ma w sobie tę samą substancję, mimo deklaracji z etykiety. Havoc z RPN nie działa, Epoi z Chaparel ponoć też (chyba że [...]

[...] kozieradki mogą również obniżać poziom cholesterolu i cukru we krwi. Kozieradce przypisuje się również właściwości przeciwzapalne, żółciopędne, rozkurczowe, poprawiające samopoczucie, żółciotwórcze, pobudzające wydzielanie soku trzustkowego, żołądkowego i jelitowego, wzmacniające, usprawniające wchłanianie pokarmów, regulujące wypróżnienia, [...]

[...] w cykl ani w te psychotropy. Widze tez ze zdania są podzielone. FAkt z jednej strony zdrowie, ale fakt faktem że podobno te leki bierze sie długo, z drugiej strony wiem że samopoczucie sie poprawia na miecie (dopamina), oraz na tescie(serotonina).. jeszcze nie podjałem decyzji więc proszę jeszcze o jakies rady ewentualnie 2 przypadki [...]

jak tam samopoczucie po tych srodkach?

[...] itp. Efekt, schudłem ponad 30 kg (z 94 do 62kg), w tej chwili mam ostre zaniki mięśniowe, moje ciało składa się głównie z tłuszczu (i to eunuchoidalnie odłożonego), okropne samopoczucie, uczucie zimna itp. Chciałbym zacząć się leczyć (myślę że mam anoreksje), bardzo chcę nabrać masy, niestety rodzina nie może mi na tyle zaufać i nie pozwoli [...]