samopoczucie

[...] łatamy syntetycznymi ich odpowiednikami. Czy słyszeliście o awitaminozie,czy demineralizacji?! Są to procesy mogąe wpłynąć destrukcyjnie na nasz organizm i spowodować złe samopoczucie,wypadanie włosów,kruszenie paznokci........ich nadmiar jest wydzielany z moczem. Jednakże ich nadmiar też nie jest korzystny! W związku z tym należy [...]

[...] z weglowodanami o IG do 35 (czyli odpadaja chleby, ziarna, makarony itd) - wiekszosc owocow jemy tylko na czczo - ale to ze wzgledu na mozliwe "niekomfortowe" samopoczucie po owocach zjedzonych po posilku, nie wplywa to na proces chudniecia/tycia (owoce, z wyjatkiem wiekszosci jagod, fermentuja niestrawione od razu, zwlaszcza [...]

Z rana biegam i rozciagam się (to naprawde swietnie robi na samopoczucie :) ), w dni, w ktore nie mam treningu na dojo robie sobie domowy trening polegajacy glownie na kihon i ogulnorozwojowce, cwicze rownie poruszanie sie w walce i walke z cieniem. Wieczorem, przed snem rozciagam sie troche. Czasami tec umacniam sobie piszczele... wałkiem :)

teoretycy na ogol wypowiadaja sie bardzo negatywnie o diecie tluszczowej, lekarze jeszcze gorzej. Postanowilam jej wyprobowac by nie gledzic jak slepy o kolorach tylko moc rozmawiac na ten temat i podawac przyklady z praktyki. Nie jest do dieta na cale zycie - przynajmniej dla mnie ale tak na 2 miesiace to jest dobra rzecz. Schudnac poki co to [...]

Grasiak masz kaloryferek na brzucju..?moje marzenie - "scietej glowy"!! A jak klata nie ma tluszczyku wokol brodawek... a samopoczucie...? Zmienilo sie...?

Ale chyba najlepsza kasa to na takich bzdetach jak jakieś ABT, TBC i inne aerobowe zabawy, nie wiem jak w Twoim mieście Brutus, ale w Warszawie masa kobitek z firm chodzi na takie bzdety, nawet jak nic nie robią i się obijają to sobie samopoczucie lubią poprawić i płacą każdą cene lucek

[...] Hydroxycut'em i opinia ich mówi sama za siebie. Przede wszystkim wszystkie kobiety na Thermie czuły się okropnie (ci co brali wiedzą o co chodzi). Po przejściu na Hydro złe samopoczucie poszło w zapomnienie... A z resztą... co ja będę się rozpisywał... Therma to największy ****, którego nikt w USA nie kupuje a dowodem na to jest fakt, że rozdają [...]

Aerobik moze byc dla kazdego kto ma w miare dobra sprawnosc ruchowa.A co Ci da? Napewno lepsze samopoczucie.Organizm zacznie inaczej pracowac.(wysilek fizyczny jest wskazany) Bedziesz bardziej "zywa" no i cialo Ci sie ujedrni.To jest taka ogolnorozwojowka przy muzyce Misiek

[...] ucieszyłam, że zapomniałam napisać o b/ww/t. A więc: B 3g/kg masy (trzeba chronić mięśnie stąd zwiększona podaż białek) WW 4g/kg T 30g Taki był mój system jak byłam w czasie cyklu. I sprawdził się. Węgli może wydawać się dużo, ale przy TP tak trzeba, żeby nie siadało samopoczucie. I nie stosujcie przy tym diety tłuszczowej!!!(za mało ww) Grasik

To nie jest dużo. Normalnie wsuwa się 2g białka i z 6 węgli (mówimy o diecie osoby trenującej). 4g w tym wypadku (czyli na Thermie) to ilość optymalna - samopoczucie będzie ok i spalanie też, ajak! Nie więcej (chociaż... ja chyba nawet więcej wsuwałem), na pewno nie mniej. A poza tym Grasik jest ZNAWCĄ, więc się ZNA! Ot co! Podała b/ww/tł idealnie [...]

[...] organizm sprawniej wykorzystuje gamę aminokwasów przez co można zaobserwować "szybszy" przyrost masy a co za tym idzie siły. Pozatym od kiedy biorę HMB mam super samopoczucie i brak apatii. Czyż nie warto? Co prawda trochę kosztuje ale co tam... zdrufko na 1szym miejscu :) Pozdro i tnx za głosik. Forum rządzi... forum radzi... Forum [...]

dużo lepsze samopoczucie po już po 10-14 dniach stosowania, zmniejsza się poziom hormonu stresowego we krwi, który jest jednym z głównych "sprawców " katabolizmu; lepsza regeneracja, większa motywacja do treningów;lepszy i głębszy sen, idzie trochę siła, ale przyrostów masy raczej nie zobaczysz Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu [...]

Wlasnie minely 3 h od czasu jak zaczela dzialac therma. Teraz power sie troche uspokoil. Samopoczucie mam extra, do kibla nie chodze, nic mnie nie boli, serduch jest ok, ogolnie bardzo pozytywnie. Jutro zapodam 1 rano i 2 na 1h przed treningiem. A i jeszcze jesc mi sie nie chce, ale jem zeby szybciej schudnac ;), zauwazylem ze poprawil mi sie smak [...]

[...] na forum, zaczelam cykl z nowa therma, w przeciagu ostatnich 72 h spalam 4, ale to nawet dobrze bo mialam troche do nauczenia sie, jak na razie wszystko w porzadku, samopoczucie jak najlepiej nawet powoli widac efekty, swoja droga ja tez zaczynam widziec swoje miesnie miedzyzebrowe, eclipse :)) mam pytanie do znawcow, czy ktos moze mi [...]

[...] , Wtedy w zasadzie wogole nie skupialem sie na Miesniach , ale zauwazylem Znaczacy wzrost SILY jak i Wytrzymalosci w sumie to drugo to najbardziej , acha i wogole lepsze samopoczucie KONCENTRACJE ... I kiedys sobie calkiem nie dawno przypomnialem o b12 w strzalach :) udaje sie do apteki zadowolony i mowie B 12 w strzalach , ona 1,90 zl na [...]

[...] się pokazać bez koszulki bo teraz jestem na takiej masie że hoho! Troszeczkę mi zajmie jej zrzucanie a potem się pewnie też wezmę za opalanko, może to poprawi moje samopoczucie, zazwyczaj jest tak że ludzie zaczynają interesować się tobą jako człowiekiem dopiero gdy będzie im odpowiadał twój wygląd, ciekawe jak wiele się zmieni w moim [...]

[...] . Po prostu metoda prob i bledow do tego doszedlem . Takie cos jestem w stanie zrozumiec bo to chyba normalne ze kazdy chce ladnie wygladac chocby dlatego zeby miec lepsze samopoczucie . Ale nie rozumiem natomias ludzi ktorzy farbuja sobie wlosy (nie mam nic do tych co np maja jakies przekonania , subkultury itd). Ale najbardziej nie rozumiem [...]

[...] kilogramów, zbędnych kilogramów, mieć problemy z tego powodu(chyba wiesz o czym pisze), nie moge ćwiczyćna WF-ie od 6 klasy podstawówki, to gwarntuję, że nie tylko twoje samopoczucie by się pogorszyło, czuje się okropnie więc w końcu postanowiłem coś z tym zrobić i nie myśl sobie, że nie przemyślałem tej decyzji dokładnie. Diet próbowałem [...]

ja stosowalem tt w dawce zalecanej przez producenta (1500mg) i powiem krotko dziala zwieksza sie chec do treningów zwiekszenie sily tez jest odczowalne (minimalnie) za***iste samopoczucie. Jak zaczolem stosowac tt to bylem troche znuzony treningiem no i oslabiony (praca silownia)i tt sprawdzilo sie w moim przypadku mozna powiedziec ze (przez [...]

[...] na dobę. czsm mniej. w weekendy mam szkołę od 8.00 do 19.00. potem czeto ide do pracy. Ale w swięta, nic tylkośpie i trochę pracuje. mniej się ruszam. Może dlatego to złe samopoczucie. z pewnościa nie przejadłam się)))))))))). Jesteście WSZYSCY wspaniali/ i KAZDY Z OSOBNA/. Naprawde. baro pomagacie. I gratuluje wiedzy./wszystkiego dobregi i [...]