samopoczucie

[...] Ogólnie jestem nie do końca zadowolona z treningu, mało mocy było... Przysiad 42,5 kg to chyba mój maks - jak na wczorajsze samopoczucie, 7, 8 powtórzenie musiałam mocno cisnąć żeby wstać. Wyciskanie skos na następny raz spróbuję ciutkę więcej może w końcu jakiś progres będzie. Wiszenia różne - [...]

[...] Lepiej jem, mam lepszą postawę, jestem nieco silniejsza, wytrzymałość też na plus. Myślę, że głównie dzięki siłowni rzuciłam palenie. No i najważniejsze: mam lepsze samopoczucie, nie jestem ospała, mam więcej energii. Dziękuję za wszystkie rady i opyerdole. Bez nic nic bym nie zdziałała;-) Cyferki: [...]

[...] takiego. poźniej już pałna rozpiska dieta. a ten detox to jest dobry podobno jak ktoś dużo bral supli czy innych symulantów rożnego rodzaju. pot tak nie śmierdzi lepsze samopoczucie itp,, tylko czy mi potym brzucha nie wywali :P albo apetytu wogole nie strace bo dopiero co go zaczynam nabierac :) ale jak mam być spokojny to ok , cala zima [...]

Całyczas piszecie ryż ryż, kura kura g*wno, g*wno i co z tego macie ? Lepsze samopoczucie, po pizzy mi nie dobrze %-)\-) Zaraz śniadanie, makaron z jajkami%-)

Kurde szkoda bo też super odżywka była, miałem z nią stycznośc raz, ale efekty były super po niej, lepsza skóra, lepsze samopoczucie

[...] 6x25 30s 6x25 x 5 kg (25, 23, 20, 18, 13, 13) 3b. francuski siedząc 6x25 30s 6x25 x 3 kg (25, 20, 14, 14, 13, 13) nie miałam dojścia do mniejszych hantelek Od siebie: -> samopoczucie w miarę ok, choć wczoraj było lepiej %-) Trochę kręci mi się w głowie (po ziemniaczkach), i suszy jak cholera. Poza tym... jutro kawa :-D no i fotki %-) -> z [...]

przyklad z mojego wlasnego , najbardziej blokuje mnie prolaktyna , estro moge miec wysokie a i tak samopoczucie OK (nawet lepsze niz na wiekszym test mniejsza agresja i tzw chillout), ale fajka z wysokim estro tez nie za twarda , zawsze lepiej trzymac estro i prolaktyne w dolnych granicach.

[...] itp. Miesnie twarde przez caly czas i swietnie je czuc podczas treningu. Wczoraj przy robieniu przysiadow tylek szedl prawie do samej ziemi i szybko wracal do gory :) Dobre samopoczucie, duzo energii mimo malej ilosci snu ( jakies 3, 3.5h na dobe ) co mnie troche martwi bo regeneracia idzie sie walic. Mimio wszystko z brakiem snu na silownie ide [...]

[...] w sumie od początku ćwiczenia ale nie powodowało to "blokady" (niemożności wykonania kolejnego powtórzenia} jak to bywało wcześniej. W miarę jak ćwiczyłem poprawiało mi się samopoczucie, a jak wracałem do domu nie czułem totalnego zmęczenia (jak to bywało wcześniej) ani głodu. Czekam na krytykę i porady };-) - chcę wiedzieć czy zmierzam w dobrą [...]

[email protected] Trening zrobiony, ale nie jestem zadowolona, opornie szlo bo samopoczucie do d..y, choroba mnie dopadla na dobre. Nawet nie mialam sily zrobic interwalow, ledwo dalam rade burpee challenge. W zwiazku z tym teraz przez kilka dni odpoczynek, dopoki sie nie wylecze :( Nie ma to jak rozchorowac sie na swieta. Nos zatkany, wiec nie [...]

ja jak cwicze to odrrazu mam lepsze samopoczucie

Teraz sam juz nie wiem. Może najlepiej clomem i nolvą ? Po clomie to samopoczucie nie bardzo :/ A ciekawe czy sama nolva przywróci poziom naturalnego testosteronu

Ja bym spróbował odbloku na samej nolvie. Po clomie, fakt samopoczucie kiepskie i te problemy z oczami. Nolva przez ok 4 tyg w dawce 1 tydz. 20 mg ed 2-4 10 mg ed mogłoby dać radę.

[...] indywidualniue ktos bedzie potzrebowal wiekszosc dostarczac z suplementow ktos nic - albo wybiórczo witamina C - mega odpornosc witamina b - trawienie witamina d - samopoczucie/testosteron probiotyki - odpornosc/trawienie magnez - wrazliwosci insulinowa/kortyzol/regeneracja zielonki - trawienie/regeneracja jelit/poprawa wygladu skóry [...]

[...] Pierwsze 9 dni za mną. Libido minimalnie up, agresji brak :-D. Nie zauważyłem, aby prop w jakimkolwiek stopniu wpłynął na moje codzienne życie, samopoczucie itd. Jeżeli chodzi o trening, masa zdecydowanie w górę, szczególnie ręce. Lepsza pompa na treningu, brak zmęczenia, przez co cały czas czuję niedosyt. Od [...]

Pesymista- no jak do suchara zjechałem to szczerze było lepiej wiesz cardio przy okazji lepsze. ogólnie samopoczucie też jakos lepsze . sylwetka niby gorsza ale jakość lepsza . tak skromnie powiedziawszy%-) teraz dopiero spalać bd w lato lub przed latem zobacze jak bd sylwetka wygladac . bo masować to juz chyba nie musze%-)

Próbował ktos kiedys tak zrobić ? napewno spadkom mozna lepiej zapobiec i miec lepsze samopoczucie po cyklu

Podobno picie zbyt dużej ilości wody wysokomineralizowanej, obciąża nerki. Panowie, jakieś sprawdzone sposoby na kaca? Nie chodzi mi o samopoczucie, tylko to to zje*ane uczucie w żołądku...{{:-(

proviron+clen zatrzyma katabolizm oraz poprawi samopoczucie i libido :D

[...] tego starałem się biegać przynajmniej raz w tygodniu) Jeśli chodzi o zmianę to postanowiłem zakończyć FBW ponieważ moim zdaniem spełniło swoją rolę- sylewetka sie poprawiła, samopoczucie i nastawienie również. Teraz chciałbym iść jeszcze bardziej do przodu... Po prostu chciałbym aby mięśnie zaczęły rosnąć... oczywiście zdaje sobie sprawę, że to [...]