samopoczucie

[...] na koniec dla rozluźnienia mieśni) - też nie wiem czy to jest dobre rozwiązanie. Mogę tylko tyle powiedzieć, że po dwóch dniach czuję się o wiele lepiej. Lepszy sen, samopoczucie wraca do normy, apetyt, który ostatnio szalał - też się normuje. Tak pewnie jak większość - muszę trochę zmuszać się do zjedzenia posiłku po treningu. Ale jednak [...]

mam 168cm wzrostu i aktualnie ważę 70kg. W ostatnim czasie udało mi się zrzucić 23kg sadła kiedy moje złe samopoczucie sięgnęło zenitu- co prawda po 2 trudnych ciążach, ale jednak... A do wagi idealnej wg niektórych liczników brakuje mi 7kg innych 10kg i do tego dążę. Mój tłuszcz działa mi na nerwy do tego stopnia, że jak siedzę we wannie to łapię [...]

[...] boję się stanąć na wagę (choć na pewno nie zgrubłem bo u mnie każdy kg ciężko wchodzi, nawet na fast foodach), więc obawiam się spadku. Generalnie mam remont w mieszkaniu, samopoczucie już lepsze jednak gardło i lekki katar dają odrobinkę znać o sobie. Mam nadzieję, że wyrobię się do poniedziałku z remontem, w przeciwnym wypadku nie będę miał [...]

tak, brany solo, nie bylo problemow z wnetrznosciami, odblok attitude wystarczyl. swietne samopoczucie, zyla wychodzi, sylwetka ksztaltuje sie b.dobrze. zaleta solo h-drol to to, ze sie na pewno rozkreci przez 6 tygodni, a w dzialaniu nie duzo ustepuje m-drolowi.

[...] sprawki ,ogolnie typowy nerwobol ,j/w warto zbadac serce zeby wykluczyc chorobe , a wtedy samo przejdzie, bo im wiecej to rozkminiasz tym czesciej to Cie lapie ,zwariowac w koncu mozna ,ja skonczylem na antydepresancie-ogolnie mialem zle samopoczucie zachwiania rownowagi , bole zamostkowe /uklucia , i nic nie wyszlo a badan zrobilem ze 100

ta jak to sie oglada to samopoczucie jak na clomidzie

[...] gdzieś(ja takiej używam) ja bije omo 1 strzał e7d i jest kozak .mam zajęcia z trenerem na tarczach indywidualnie,kilka treningów na sekcji do tego siłka 2 razy ew i po siłce bieżnia i worek (40 minut).samopoczucie wypas i regeneracja niektórzy mi odradzali ome że będą mi puchły łydki barki,że najlepszy byłby prop ale daje rade oma wspaniale

[...] nimi przepadam, czy muszę z nich rezygnować? uff... to chyba wszystko. Dziękuję Mawashi za zaangażowanie i pozdrawiam Cie serdecznie. Edycja: Jest już wtorek, zakwasów brak, samopoczucie ok. Edycja: Jest już środa, dziś trening dał mi większy wycisk niż poniedziałkowy, czuję się zmęczony, w tym planie w ogóle nie czuję pompy. zauważyłem, ze [...]

[...] Bardzo udany wieczór Przestraszyłem się jednak tych kopniaków Bolka i kija Obliques Żbik, dzięki za linki. Edit: Już chyba wiem co powoduje u mnie spadek formy i gorsze samopoczucie. Brak węglowodanów - czy to możliwe? Zauważyłem, że od kiedy zacząłem bawić się węglami to mam wachnięcia formy i częściej odczuwam brak chęci do treningu. [...]

Dzisiaj SQ 3x3x130kg - w ostatniej serii podczas schodzenia w dol odnowila sie kontuzja,ledwo wstalem :/ Drazek 3xmax Wspiecia (na suwnicy) 3x20x100kg Porecze 3x12 Zarzut hantli 2x12x 11,5kg Bylem dzisiaj na basenie. ogolnie kijowe samopoczucie,nie ma to jak zaczac cykl od odnowienia kontuzji :/

pytanie do ludzi co zazywali - czy cerebro tak jak np. relax-all czy neuphoria takze wykazuje pozytywne dzialanie na ogolnie pojeta sennosc, tzn. czy ulatwia zasypianie, poglebia sen i co najwazniejsze - czy takze polepsza samopoczucie z jakim sie budzimy i wstajemy?

[...] pomimo braku już odczuć psychicznych. Swoją droga muszę powiedzieć że na efce mam mniejsze saidy niż na kofeinie. Po TSE czułem się lipnie, przytłumienie na bańce, złe samopoczucie, brak koncentracji i senność. Odstawiłem TSE, pije tylko jedną kawę dziennie i jest git. Natomiast na efie czuje się super, prawie brak saidów. Nie wiem czy [...]

Na trenie generalnie samopoczucie nie rozpieszcza, jak objawy grypowe usapia, to znow cisnienie mocno rosnie, goraco w hoy, ogolnie nie przyjemnie, chociaz typowych bolow brzucha nie mialem i w sasadzie nie powinno ich byc, tren mi z***al mocno poziomy cholesterolu

tauryna, bcaa, glutamina to dobra sprawa ale nie podstawowa, a raczej nie stawiana w pierwszym rzedzie bo można w pewien sposób to wszystko zastepować. jako powiedzmy "transporter- wspomagacz' może warto byłoby sprobować rybozy, jak dla mnie jest to najlepsza rzecz do kreatyny.

Ledwo sie wyleczylem z jednej choroby a chyba druga juz mnie bierze.... DZis odpuscilem trening bo gardlo mi boli i jakies zle samopoczucie

Witam! Trochę jestem zmęczony, ale samopoczucie Ok ; ) Wtorek 3.02.09 2 trening 1. Rozciąganie, rozgrzewka. 2. Brzuszki. 3. Bieg w miejscu wymachy ramion, nóg. 4. Pompki. 5. Skakanka. 6. Worek bokserski 8. Rower stacjonarny. ok. 20 km jazdy- 40 min. Dziś trenign luźny chodz pompki sprawiały duzy problem po wczorajszym silowym treningu [...]

[...] Choć już pojawia się wśród młodzieży zwyczaj noszenia ze sobą butelki z wodą nie tylko w gorące dni. Naprawdę picie wody podczas dnia, małymi porcjami bardzo poprawia samopoczucie i ten nawyk trzeba sobie przyswoić. Kolejna sprawa dotycząca diety to stosowanie produktów i dodatków mało dotąd popularnych. Oleje, oliwa z oliwek, większe [...]

[...] czas stany podgorączkowe. Do tego doszły kłopoty ze snem, temperaturę starałem się zbijać polopiryną, tak więc brałem i pociłem się i tak wkółko, pomagało na krótko - ale samopoczucie było lepsze. W końcu problemy ze snem tak się pogorszyły, że spałem po kilka godzin na dobe, zasypiałem jako poł trup a budziłem się jako niemalże trup. [...]

Nie badz taki pewny venoma, ja biore od zeszlego poniedzialku 2 kapsy ed i wczoraj musialem dawke zmniejszyc bo beret siada i zle samopoczucie Skoncentrowac to sie wogole nie moge na nim

[...] wczesniej jakies 7 miesiecy cwiczylem w domu i duzo czytalem na te tematy. i tu nasow mi sie pytanie, czy powinienem siegnac po odzywke? mysle o mass xxl. co wy na to? czy lepiej jechac bez niczego? czy efekty po masie sa dlugie? i NAJWAZNEJSZE jakie jest po niej samopoczucie? czy ma duzo skutkow ubocznych?? boje sie ze zmarnuje sobie zdrowie