samopoczucie

[...] Najwyższy czas byśmy przyjrzeli się roli, jaką w utrzymaniu zdrowia psychicznego odgrywa dieta, bo niewykluczone, że to właśnie zdrowe wybory żywieniowe zapewniają dobre samopoczucie psychiczne” – komentuje dr Jim E. Banta, To chyba świetnie pokazuje poziom współczesnej psychiatrii, o której coraz częściej pisze się jako o pseudo-dziedzinie [...]

[...] , koncentrat z buraka +wit c, chrom. Wyszedlem z ketozy i powoli wracam do diety zbilansowanej na ok 5-6 tyg z podbiciem kalorii do 0 kalorycznego , efekty zadowalajace , samopoczucie jak najbardziej pozytywne jest chec do dalszej redukcji ale z glowa :-) /SFD/2019/3/19/44c9441b57e74cc48f0e2efa41a50f37.jpg [...]

ja patrze glownie na samopoczucie im bardziej sie poprawia do tego 4 tyg tym lepiej wiadomo nie patrzena wage bo wiem ze poszlo troche do gory bo czuje , poza tym lekkie roztrenowanie bez przesadyzmu 3 razy w tyg , wiesz to ma byc pelen odpoczynek dla Ciebie twojego organizmu i glowy , no i potem powrot do redukcji :-)

Ja mam tak, że dalej chce mi się ćwiczyć i w miarę okey się czuję.Zobaczę w poniedziałek jak tam waga i samopoczucie i wtedy ocenię czy dalej ciągnąć czy zrobić przerwę ;] Jedyne co mam to trochę senny jestem ;] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-04-04 12:55:11 Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-04-04 13:00:52

samopoczucie to też nie wszystko, ja mam z kolei zasadę, że 100dni to maks i przerwa, 4 tygodnie, jeżeli nadal redukcja jest potrzebna bo samopoczocuei może być ok, a w hormonach cyrki, dlatego jeżeli dalej ciągnąć się chce to wpierw badania, a jak bez badań to przerwa po tym czasie

[...] popijac drinkami z weselnego baru :-) jedzenia tankowane pod korek az sie uszami wysypywalo takze nawet nie wchodze na wage bo po co :-) dzis troche uciete kalorii , samopoczucie - maly moralniak ze tak malo wypilem hahha ale co sie dziwic jak usadzili mnie przy stoliku gdzie prawie nikt nie pil bo kazdy albo dziecko albo w ciazy albo nie [...]

Samopoczucie to złudne wrażenie, ja np. na redukcji tryskam energią, nmoge trenować ile po prostu da rade w ciągu dnia, a na masie odwrotnie robie sie leniwy ;D Badania nie są drogie, a zdrowie bywa :) Zmieniony przez - Długii w dniu 2019-04-04 13:58:31

[...] no i wiadomo czasami traci to na uroku ale w większości przypadków jak jest dobrze wykonana operacja to ładnie sie goi i jest to w miare niewidoczne. Rozwiązań aby poprawić samopoczucie tez jest kilka : przede wszystkim zabiegi laserowe na blizny najskuteczniejsza obecnie metoda leczenia blizny, bądź korekcja blizny wycinamy zszywamy na nowo [...]

Jeszcze estradiol (estrogen) bym dorzucił do tego zestawu, bo ma duży wpływ na samopoczucie/libido/ginekomastię/energię.

[...] temu potwierdzone na usg, obustronne), nigdy nie przeszkadzalo na tyle zeby je wyciac. Przez ostatanie pare miesiecy zle sie czuje - ogolne oslabienie, slaba koncentracja i samopoczucie, czeste bole glowy. Na dodatek od 3 miesiecy okolice sutow sa minimalnie bolesne, a od miesiaca mam problem z wezlami chlonnymi(powiekszone i bolesne) w dolach [...]

[...] /SFD/2020/4/30/c1618b8b119b40938147b2fd530b9656.jpg /SFD/2020/4/30/8e45d3b752d34e3cbf496afdf7c80e1e.jpg /SFD/2020/4/30/694220c061274cca9b74333523d4617d.jpg /SFD/2020/4/30/d6d98eed3fd343b496219a881abf9fc9.jpg Jest dobrze, wygląd naturalny. Czas zrobi swoje, weźmiesz się za aktywność znaczniej jeszcze poprawisz wygląd i swoje samopoczucie ;-)

[...] również powiedział że nie warto. Sam już nie wiem.Oczywiście stara prawda przy chłodnym powietrzu wszystko spoko a przy cieple sutek sie rozjeżdza.Mam mętlik w głowie szczerze mówiąć. Zrobisz jak uważasz. Najważniejsze jest Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Jeśli nie przeszkadza Ci to w codziennym funkcjonowaniu to odpowiedź już masz.

Dokładnie, można tez powiedzieć, ze na efekt zabiegu sklada sie dyspozycja chirurga w dniu zabiegu. Jakie jest jego nastawienie, samopoczucie i ile ma jeszcze pacjentów w danym dniu do zrobienia bo jak wiadomo jak sie człowiek spieszy to robi niedokładnie.

[...] wszystkim podjąć decyzję. Po drugie (I chyba najważniejsze) Medicus Tychy. Od początku mega profesjonalna obsługa, fachowa pomoc, wiele telefonów po zabiegu z pytaniem o samopoczucie, mili lekarze, pielęgniarki i obsługa. Klinika również na wysokim poziomie. Chętnie podzielę się z wami fotkami, jednak moja forma jest jeszcze delako w lesie [...]

[...] wszystkim podjąć decyzję. Po drugie (I chyba najważniejsze) Medicus Tychy. Od początku mega profesjonalna obsługa, fachowa pomoc, wiele telefonów po zabiegu z pytaniem o samopoczucie, mili lekarze, pielęgniarki i obsługa. Klinika również na wysokim poziomie. Chętnie podzielę się z wami fotkami, jednak moja forma jest jeszcze delako w lesie [...]

[...] kiedy tylko zechcę. Wtedy też mogłem byc nawet następnego dnia, jednak mam 35 km do Tychów i raczej nie chciało mi się jeździć przez zakorkowane Katowice. Wysłałem fotki, Pani pielęgniarka oraz Pani w Medicusie dzwoniły niemal codziennie z zapytaniem o samopoczucie, ból itp. Kamizelkę nosiłem ok miesiąca. Mogę na coś jeszcze odpowiedzieć?

[...] - żarłem jak leci, melanżowałem. Potem Solaros mi polecił zmienić na High carb. Podbiłem do 1600 kcal w tym 150g białka, 200g węgli, 20g fatu. Szło znowu i to bardzo dobrze, samopoczucie super. Potem wleciała już odpowiednia dawka novothyralu. Metabolizm, a przez to apetyt tak wyleciał w górę, że znowu trudno było wytrzymać. Jakieś tam [...]

[...] kcal - ma sie nijak do tego co robisz przed stratem ja mam diete jaka mam,ładowania robie gesto i nawet majac LCLF jakos sie nie oszczedzam ale to co sie dzieje z psycha /samopoczuciem tuz przed wyjsciem - tego sie nie da porownac z reduckja do 9 czy 8% bf dopiero to trzeba przezyc aby zrozumiec to znaczy zle samopoczucie albo ze ma sie dosyc [...]

[...] na szybko bo muszę się do soboty wykuć 60 pytań (w końcu trzeba dokończyć tego trenera xd) Ogólnie dzień spoko. Wyszło słońce i ten cały dołek, przygnębienie i gówniane samopoczucie przeszło. Trening zrobiony z rana bo ludzi nie było. Minus taki, że progres wszędzie poza SLDL bo chyba metka już się wkręciła porządnie i miałem takie back [...]

[...] się masowało na SAA to redukcja bez SAA to idiotyzm bo gospodarka hormonalna będzie i tak rozwalona, kortyzol wywindowany, testosteronu mniej niż u 80 letniego dziadka, samopoczucie do dupy - wszystko bym stracił, więc i redukcja na SAA. Jedynie na Teściu i T3. Zszedłem do najniższego BF-a w życiu chociaż do mojego idola nadal podejścia nie [...]