Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja przez 6 tygodni redukcji nie miałem problemu najmniejszego i było super fajnie, też samopoczucie+100, zwłaszcza, że widać efekty gołym okiem było. I to był moment, po prostu w ciągu 1-2 dni siadło mi wszystko: skóra wyschła jak Nil w porze suchej, zakwasy miałem na całym ciele - ot tak po prostu, zawroty głowy itp... zrezygnowałem z tygodnia [...]
[...] Zakwasy na dwójkach jeszcze wieksze niż wczoraj, pojawiły sie również na reszcie ciała. Ciąg dalszy bólu głowy, ale po cardio przeszło i do końca dnia było ok. Generalnie samopoczucie jest dobre, ale jakbym miał się czepiać dokładnie to jednak coś tam czuć lekki brak koncentracji, większe roztargnienie, z rak mi czasem coś wypadnie. Robiłem do [...]
nie robie odblokow bo po co mam sobie odbierac cos co mi pomaga w zyciu? Testosteron, dieta, silka i dobre samopoczucie to czesc mojego life style'u i jeszcze taka mala dygresja; smiesza mnie ludzie ktorzy mowia ze ich kox wyniszcza i po ilus tam tygodnaich juz sie zle czuja... Jak Wam szkodza saa to przerzuccie sie na szachy. Ja sie czuje [...]
[...] życiu,więcej można załatwić,dupy sa milsze%-)w bani sie inaczej układa i zawsze jest jakis cel.teraz ćwiczyć nie moge przez zatoki.kondycha siada.bebzon rośnie bo diety nima,samopoczucie po hooyu.w bani sie kićka bo sie imprezuje.nuda totalna i nie wiadomo co ze soba zrobić bo jak sie ćwiczyło i brało towar to dzien był poukładany.nastawienie do [...]
[...] w życiu,więcej można załatwić,dupy sa milszew bani sie inaczej układa i zawsze jest jakis cel.teraz ćwiczyć nie moge przez zatoki.kondycha siada.bebzon rośnie bo diety nima,samopoczucie po hooyu.w bani sie kićka bo sie imprezuje.nuda totalna i nie wiadomo co ze soba zrobić bo jak sie ćwiczyło i brało towar to dzien był poukładany Tak samo mam.
Kanonier niektórzy przy 0,07g mają zawroty głowy, wymioty, ogólnie bardzo złe samopoczucie, a tutaj jest 1g, więc poczytaj sobie to co dałeś bo jakoś chyba dałeś link do nabicia postu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 15:33:35
Kanonier niektórzy przy 0,07g mają zawroty głowy, wymioty, ogólnie bardzo złe samopoczucie, a tutaj jest 1g, więc poczytaj sobie to co dałeś bo jakoś chyba dałeś link do nabicia postu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 15:33:35 Wiec gdyby mial takie efekty pewnie by nie pisal tego posta tylko zapierdzielal do lekarza ... Nie napsial ze [...]
14.02.2013 Samopoczucie dużo lepsze. Cieszę się bardzo, bo to w sumie pierwsze takie przeziębienie które trwało krócej niż 3 dni, więc pewnie wreszcie coś ruszyło tę moją odporność. :-D Trochę mnie jeszcze brzuch boli dzisiaj, ale na siłkę poszłam :-) TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adcd944c524b46d29bceab332b476274.png A Miałam się paczeć wysoko. [...]
Oddy chodzi oto co wyżej Wazz napisał, odnośnie tej kobiety co 140 w mc ciągnie. Wczoraj odbyłem trening dosłownie 15 minut przed spaniem, kilka seryjek pompek z większą lub maxymalną ilością powtórzeń. Za moment również zaczynam trening, dziś dodam podciąganie. Samopoczucie ok więc do roboty :-D
[...] niskiej (co ja też uważam) wagi nie jest wychudzona. Zaświadczam, jako ktoś Jej bardzo bliski. Tak samo uważam, że nie powinna robić diety, ale jeżeli to wpływa na czyjeś samopoczucie, to na 2-3kg w dół mogę się jeszcze zgodzić. Monitoruję na bieżąco, czy nie dzieje się z Jej organizmem nic złego. Jeżeli jakieś informacje jeszcze powinienem [...]
przy tej ilości testa nie dawalbym tej dawki uderzeniowej samopoczucie i lbido może paść kiedyś tak uderzyłem chyba resztką tamoxa i atd to przez 3 dni nie wiedziałem jak się nazywam zero chęci na nic spiacy zmęczony pyschicznie pognieciony :-D daj e2d choć myślę e3d też da rade
[...] a Ty znowu jesteś na tescie .Załoz swój temat, z postów widze ze cykl pod mase raczej wiec walka z tym estro nie musi byc na noze no chyba że wacek odmawia posłuszeństwa i samopoczucie hvjowe.Założ temat, rozpisz cykl, ANKIETE, w ktorym jestes tygodniu, I PODAWAJ WYNIKI Z NORMAMI.Po co koledzy maja kombinowac , przeliczac itd.W sumie Tobie [...]
[...] trawienne, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c5da872e45f4540803829997807c399.png dziś kura, bo muszę odpocząć od indyka, ledwo przechodzi mi przez gardło :-) UWAGI Wczoraj samopoczucie bardzo, bardzo złe. Po drugim obiedzie: ziemniaki,burak, marchewa, indyk brzuch miałam bardzo napompowany, ale tak, że ledwo łapałam powietrze, nie umiałam [...]
Jak pogarsza mi się samopoczucie + dochodzą jakieś lęki czy wkręcanie chorób to tylko sobie w głowię już potrafię ułożyć ,że sobie to wkręcam i moment i przechodzi :))
Wczorajsza miska ( i dzisiejsza przy okazji też - brak czasu sprawił, że porobiłam wsio na dwa dni ), migdałów nie jadłam z tatarem, tylko rano, między śniadaniem, a śniadaniem nr 2, tak gwoli wyjaśnienia %-) Samopoczucie nadal jakieś takie z doopy, w nocy nie śpię, za to w dzień zamulona jak nie wiem co chodzę, nie czuję się źle, tyle tylko, że [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab08d99c981644299127d1434e820755.png Treningów prawie nie było. W zeszły piątek byłam lekko osłabiona, kiszkowate samopoczucie, ale miałam wyrzuty sumienia, bo i tak ostatnio ćwiczyłam 2x w tygodniu, a bez piątku to by był tylko raz. Już po pierwszym obwodzie było coś nie tak, bo zamiast [...]
[...] Wy wiecie swoje i tak Was nie przegadam. Poprostu wydaje mi sie ze ten sport nie tlko na tym polega zeby "rosła łapa" Liczy sie całokształt, sylwetka, osiągi równierz ale i samopoczucie i zdrowie. Więc tylko chciałem w gwoli podsumowania, chodziło mi o to że po tylu cyklach które zrobiłeś i z tak świetnym wynikiem na prostej to gdybym ja miał [...]
[...] bo będzie to skutkowało przetrenowaniem. zresztą, zawsze da radę zrobić aero po nogach - nie jest lekko ani przyjemnie, ale lekkie aero jest się w stanie zrobić. najgorsze samopoczucie i ból mięśni występuje na drugi dzień i na 2 dni po treningu nóg - wtedy zazwyczaj ciężko usiąść na kiblu, itp i wtedy się staram nie robić aero. "do regneracji [...]
dzisiejszego dnia z libido jest kiepsko ogolnie samopoczucie mam fatalne od jakis 3 tygodni wiec lepiej wejsc na tescia jakiegos mocnego czy tak jak kolega wyzej ?
Nigdy więcej spalaczy i innych suplementów. Okropność, mdłości i złe samopoczucie. Za to dieta ŻM i zdrowo przyniosła rezultaty w niecałe dwa miesiące. Widać nie każdy organizm dobrze znosi wysokokaloryczne diety. Mój na pewno wypiął się na wasze porady :D